Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

Emoji - pierścionek
mealprep, teamzuzannkov dieta

Mealprep, to działa!

Emoji - sałatka
Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

Emoji - pierścionek
mealprep, teamzuzannkov dieta

Mealprep, to działa!

Emoji - sałatka
Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

Emoji - pierścionek
mealprep, teamzuzannkov dieta

Mealprep, to działa!

Emoji - sałatka
Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

Uwielbiam tę dietkov

Emoji - pizza
teamzuzannkov, nawyki

Nawyki to podstawa

Emoji - machanie ręką
Tz Tablica, tzgirls app

Uwielbiam Tablicę!

Emoji - kokardka
Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

Uwielbiam tę dietkov

Emoji - pizza
teamzuzannkov, nawyki

Nawyki to podstawa

Emoji - machanie ręką
Tz Tablica, tzgirls app

Uwielbiam Tablicę!

Emoji - kokardka
Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

Uwielbiam tę dietkov

Emoji - pizza
teamzuzannkov, nawyki

Nawyki to podstawa

Emoji - machanie ręką
Tz Tablica, tzgirls app

Uwielbiam Tablicę!

Emoji - kokardka
  • Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

    W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

    Emoji - pierścionek
  • Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

    Uwielbiam tę dietkov

    Emoji - pizza
  • teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

    Wszystkie ubrania do wymiany

    Emoji - spodnie
  • mealprep, teamzuzannkov dieta

    Mealprep, to działa!

    Emoji - sałatka
  • tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

    Fatkiller nieźle pali!

    Emoji - brzoskwinia

Opinie o Metamorfozie
Team Zuzannkov

Opinie o Metamorfozie
Team Zuzannkov

Czy przepisy naprawdę tak pyszne jak mówią, a 12-to minutowy Fat Killer jest skuteczniejszy niż godzinne cardio?

Czy przepisy naprawdę są tak pyszne jak mówią, a 12-to minutowy Fat Killer jest skuteczniejszy niż godzinne cardio?

teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

Wszystkie ubrania do wymiany

Emoji - spodnie
teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

Emoji - wzruszenie
teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

Wszystkie ubrania do wymiany

Emoji - spodnie
teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

Emoji - wzruszenie
teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

Wszystkie ubrania do wymiany

Emoji - spodnie
teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

Emoji - wzruszenie
Zasada 80/20, balans

Balans, Girls️

Emoji - medytacja
tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

Fatkiller nieźle pali!

Emoji - brzoskwinia
ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

Meldovannko #ostrybrzuszek

Emoji - nóż
Zasada 80/20, balans

Balans, Girls️

Emoji - medytacja
tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

Fatkiller nieźle pali!

Emoji - brzoskwinia
ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

Meldovannko #ostrybrzuszek

Emoji - nóż
Zasada 80/20, balans

Balans, Girls️

Emoji - medytacja
tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

Fatkiller nieźle pali!

Emoji - brzoskwinia
ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

Meldovannko #ostrybrzuszek

Emoji - nóż
  • teamzuzannkov, nawyki

    Nawyki to podstawa

    Emoji - machanie ręką
  • teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

    Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

    Emoji - wzruszenie
  • Zasada 80/20, balans

    Balans, Girls️

    Emoji - medytacja
  • ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

    Meldovannko #ostrybrzuszek

    Emoji - nóż
  • Tz Tablica, tzgirls app

    Uwielbiam Tablicę!

    Emoji - kokardka

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-14

kg

-12

cm

w udzie

W życiu nie pomyślałabym, że mogę ważyć około 55 kg, startując z wagą 70 kg. Moje ciało zmieniło się diametralnie. Wyglądam lepiej niż kiedykolwiek.

Magdalena Filipiak

Recepcjonistka & Mama dwulatka

-9

kg

-15

cm

w pasie

Nigdy się nie zawiodłam, zawsze wszystko klarownie było tłumaczone, i wyjaśnione. To był strzał w dziesiątkę 🔝

Sylwia Pietrzyk

Uważam, że nigdy w życiu nie wyglądałam lepiej, a najlepsze jeszcze przede mną. Naprawdę, ciało się zmienia – zupełnie inna energia.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- nie zawiodłam się, jestem zadowolona z formy
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov-posiłki na kilka dni

-7,4

kg

-11

cm

w pasie

Do Teamu próbowałam zapisać się już w zeszłym roku dwa razy, niestety za każdym razem nie zdążyłam się zapisać. 😅

Daria Kopacka

Praca biurowa

Ludzie w moim otoczeniu byli trochę sceptyczni co do tego, twierdzili, że to jakaś ściema, bo jak można osiągnąć takie efekty. Dołączyłam i to najlepsza decyzja, jaką podjęłam! 🥰

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ - redukcja fałdki nad pępkiem
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - Szakszuka

-15

kg

-23

cm

w pasie

Jestem w szoku, że można otrzymywać od Was takie wsparcie, motywację, miłe słowa, rady i szczerość – bez zawiści i zazdrości.

Patrycja Wiciak

Praca biurowa

Przed przystąpieniem do Teamu długo niepotrzebnie przyglądałam się efektom dziewczyn na Instagramie i bardzo im zazdrościłam – trwało to za długo!

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- tosty z bananem
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- gofry z owocami i skyr
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ - 15 kg

-34

kg

-30

cm

w pasie

Przyznam, że podczas próby zapisu do TZ podchodziłam do możliwej przyszłej metamorfozy dosyć sceptycznie.

Ludwika Rutkowska

Praca biurowa

Miałam za sobą głodówki, diety pudełkowe oraz ćwiczenia na własną rękę, wspomagane spalaczami tłuszczu.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ -34 kilogramy
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov-torcik bezowy

-12

kg

-9

cm

w udzie

Pozbyłam się kompleksu dużych ud, które zawsze mi się nie podobały 😁 i myślałam że taka jest moja „budowa”.

Magdalena Wieczorek

Praca biurowa

Odkąd dołączyłam do teamu to całkowicie zmieniło się moje podejście do diety i treningów 🥰 okazało się że to wcale nie jest takie trudne, a wręcz u nas dzieje się to z przyjemnością ❣️

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- wysmuklenie ud i redukcja 12 kilogramów
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- omlet z płatkami migdałów
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- croissant z kremem pisacjowym

-5,6

kg

-13

cm

w pasie

Dzięki Teamowi już wiem, jak komponować swoje posiłki (nawet intuicyjnie), żeby były one odżywcze dla mnie i dla mojego ciała.

Klaudia Lenartowicz

Analityczka laboratoryjna

Uważam, że odzyskanie zdrowia i dobrego samopoczucia na tę chwilę jest dla mnie dużo większym sukcesem 🩷 Zdrówko musi być solidną podstawą, a nad całą resztą zawsze można popracować.

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov-Brownie z malinami i kremem pistacjowym
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- tosty francuskie na słodko

-5,6

kg

-13

cm

w pasie

Zanim dołączyłam do Teamu, próbowałam wielu sposobów, by ujędrnić ciałko. Jak nie jedna, chciałam dołączyć na chwilkę. Jednak teraz nie wyobrażam sobie tu nie być.

Aleksandra Belina

Praca biurowa

Zmieniło się myślenie w komponowaniu posiłków, a także to, że regeneracja jest bardzo ważna. Od początku chyba właśnie to było moim największym problemem – spałam po 4 godziny.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- ujędrnienie
Ćwiczenia TZ Workouts - Treningi Team Zuzannkov -uniesione pośladki
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- Tosty francuskie z truskawkami

-5,3

kg

-15

cm

w pasie

To była najlepsza decyzja dołączenia do pozostałych cudownych, walczących kobiet!

Magdalena Suder

Kosmetolog

Od kilku lat mam problem z tarczycą – niedoczynność, Hashimoto. Moje wyniki się wahały, ale odkąd dbam o dietę, jem regularnie i tyle, ile mój organizm wymaga, moje wyniki są idealne!

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ-niedoczynność tarczycy, ujędrnione ciało
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- mealprep

-6,8

kg

-12

cm

w pasie

Pokochałam ćwiczyć. Najpierw w domu, a teraz na siłowni. Nie wyobrażam sobie opuścić treningu w tygodniu, a jeśli już, to albo nadrabiam, albo robię zastępczy trening w domu.

Monika Sawa

Pół życia na diecie 1000 kalorii, ciągle głodna, a efektów brak. A z Wami? Nie dość, że jest smacznie, to jeszcze słodko, bo ja wiecznie „słodka”.

-5,4

kg

-11

cm

w pasie

Obserwowałam już profile na Instagramie, ale ciągle coś stawało na drodze, aby zostać jedną z TZ Girls. Pewnego dnia uznałam, że jestem gotowa i czas zrobić coś dla siebie.

Magdalena Lisowska

Praca biurowa & studentka

Dołączenie tutaj było jedną z lepszych, jeśli nie najlepszą decyzją, jaką podjęłam w tym roku. Sylwetka zmieniła się tak, jak chciałam – zeszło tam, gdzie chciałam, a urosło to, co miało 🍑

TZ Girls App - Aplikacja Team Zuzannkov- check form sylwtetki przodem, wąska talia
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - Wrap z jajecznicą i warzywami

-5,3

kg

-8

cm

w pasie

Trafiając na wasz profil, od razu poczułam się zahipnotyzowana. Czułam w tym taką prawdziwość i się nie zawiodłam.

Kamila Kluczek

Mama na pełen etat

Całe dorosłe życie na redukcji i nigdy nie osiągnęłam takiego pułapu. Stworzyłyście ze mnie kobietę, która pierwszy raz w życiu zaczyna się sobie podobać.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ - smukły brzuch
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ - przed i po
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ - zmiana rozmiaru ubrań

Strona 1 z 1

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-14

kg

-12

cm

w udzie

W życiu nie pomyślałabym, że mogę ważyć około 55 kg, startując z wagą 70 kg. Moje ciało zmieniło się diametralnie. Wyglądam lepiej niż kiedykolwiek.

Magdalena Filipiak

Recepcjonistka & Mama dwulatka

-9

kg

-15

cm

w pasie

Nigdy się nie zawiodłam, zawsze wszystko klarownie było tłumaczone, i wyjaśnione. To był strzał w dziesiątkę 🔝

Sylwia Pietrzyk

Uważam, że nigdy w życiu nie wyglądałam lepiej, a najlepsze jeszcze przede mną. Naprawdę, ciało się zmienia – zupełnie inna energia.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- nie zawiodłam się, jestem zadowolona z formy
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov-posiłki na kilka dni

-7,4

kg

-11

cm

w pasie

Do Teamu próbowałam zapisać się już w zeszłym roku dwa razy, niestety za każdym razem nie zdążyłam się zapisać. 😅

Daria Kopacka

Praca biurowa

Ludzie w moim otoczeniu byli trochę sceptyczni co do tego, twierdzili, że to jakaś ściema, bo jak można osiągnąć takie efekty. Dołączyłam i to najlepsza decyzja, jaką podjęłam! 🥰

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ - redukcja fałdki nad pępkiem
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - Szakszuka

-15

kg

-23

cm

w pasie

Jestem w szoku, że można otrzymywać od Was takie wsparcie, motywację, miłe słowa, rady i szczerość – bez zawiści i zazdrości.

Patrycja Wiciak

Praca biurowa

Przed przystąpieniem do Teamu długo niepotrzebnie przyglądałam się efektom dziewczyn na Instagramie i bardzo im zazdrościłam – trwało to za długo!

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- tosty z bananem
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- gofry z owocami i skyr
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ - 15 kg

-34

kg

-30

cm

w pasie

Przyznam, że podczas próby zapisu do TZ podchodziłam do możliwej przyszłej metamorfozy dosyć sceptycznie.

Ludwika Rutkowska

Praca biurowa

Miałam za sobą głodówki, diety pudełkowe oraz ćwiczenia na własną rękę, wspomagane spalaczami tłuszczu.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ -34 kilogramy
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov-torcik bezowy

-12

kg

-9

cm

w udzie

Pozbyłam się kompleksu dużych ud, które zawsze mi się nie podobały 😁 i myślałam że taka jest moja „budowa”.

Magdalena Wieczorek

Praca biurowa

Odkąd dołączyłam do teamu to całkowicie zmieniło się moje podejście do diety i treningów 🥰 okazało się że to wcale nie jest takie trudne, a wręcz u nas dzieje się to z przyjemnością ❣️

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- wysmuklenie ud i redukcja 12 kilogramów
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- omlet z płatkami migdałów
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- croissant z kremem pisacjowym