To była najlepsza decyzja dołączenia do pozostałych cudownych, walczących kobiet!

Bardzo chciałam dołączyć i zmienić swoje nawyki.

Zanim dołączyłam do Team Zuzannkov, próbowałam różnych diet. Zarówno tych 1000-1200 kcal, jak i byłam prowadzona przez jedną z instagramowych trenerek, ale dieta była tak restrykcyjna, że wytrzymałam na niej tylko miesiąc. Ze względu na moją pracę w branży kosmetycznej brakowało mi regularności w jedzeniu. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną, zawsze lubiłam i do tej pory lubię być w ruchu 😊🌸.

Jak usłyszałam o Teamie, to bardzo chciałam dołączyć i zmienić swoje nawyki.

Już po 2-tygodniach współpracy..

Zeszła ze mnie spora ilość wody, przez co od razu zmieniła się sylwetka. Najwięcej w swoim życiu ważyłam 52 kg i od tamtej pory chciałam zmienić siebie, swoje podejście do ciała i na nowo je zaakceptować.

Było warto.

Dzięki Teamowi i opiece trenerskiej nauczyłam się planowania posiłków oraz regularności w diecie. Dzięki temu, że regularnie ćwiczę, wypracowałam i ujędrniłam swoje ciałko. Teraz mogę powiedzieć, że było warto, że dałam sobie czas, że to jest proces na lata, a nie na miesiąc. I na pewno chcę wycisnąć z siebie więcej! Jestem bardzo dumna z przemiany, którą przeszłam – zarówno wewnętrznej, jak i na zewnątrz. Również to, że wychodząc gdzieś ze znajomymi czy wyjeżdżając na wakacje, potrafię sobie poradzić z posiłkami, aby później nie wmawiać sobie, że to źle i tamto źle.