Lista

Chcesz dołączyć?

Zapisz się na listę, a my poinformujemy Cię, gdy miejsca będą dostępne.

Zapisz się na listę

Lista

Chcesz dołączyć?

Zapisz się na listę, a my poinformujemy Cię, gdy miejsca będą dostępne.

Zapisz się na listę

Lista

Chcesz dołączyć?

Zapisz się na listę, a my poinformujemy Cię, gdy miejsca będą dostępne.

Zapisz się na listę

Lista

Girl, jesteś gotowa?
Czas rozpocząć
Twoją Metamorfozę!

Smaczna, zdrowa i elastyczna dieta, połączona z najlepszym

treningiem i osobistą opieką w TZ Girls® App - oto nasz sposób na Twoje

skuteczne odchudzanie i trwałą zmianę sylwetki.

Smaczna, zdrowa i elastyczna dieta, połączona

z najlepszym treningiem i osobistą opieką

w TZ Girls® App - oto nasz sposób na Twoje skuteczne

odchudzanie i trwałą zmianę sylwetki.

Smaczna, zdrowa i elastyczna dieta, połączona z najlepszym treningiem

i osobistą opieką w TZ Girls® App - oto nasz sposób na Twoje skuteczne

odchudzanie i trwałą zmianę sylwetki.

Sprawdź ofertę

Sprawdź ofertę

Sprawdź ofertę

Sprawdź ofertę

I dołącz do ponad 2000 zadowolonych TZ Girls

Dołącz do ponad

2000 zadowolonych TZ Girls

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja kilogramów

    -12

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- forma na wakacje

    -6

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- Powrót do formy po ciąży

    -10

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja ud

    -24

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- powrót po ciąży

    -13,6

    kg

  • Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Smukłe uda

    -10

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja masywnych ud

    -12

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja kilogramów

    -12

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- forma na wakacje

    -6

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- Powrót do formy po ciąży

    -10

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja ud

    -24

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- powrót po ciąży

    -13,6

    kg

  • Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Smukłe uda

    -10

    kg

  • Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja masywnych ud

    -12

    kg

  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • TZ Girls® App
  • Postępy
  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • TZ Girls® App
  • Postępy
  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • TZ Girls® App
  • Postępy
  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • TZ Girls® App
  • Postępy

Który pakiet

Który pakiet

jest

najlepszy

dla Ciebie

dla Ciebie

?

Pakiet Platinum

Pakiet Platinum

Pakiet Platinum

Pakiet Platinum

Kompletny plan Metamorfozy z indywidualną opieką na każdym etapie Procesu Metamorfozy TZ®.

Kompletny plan Metamorfozy z indywidualną opieką na każdym etapie Procesu Metamorfozy TZ®.

Kompletny plan Metamorfozy z indywidualną opieką na każdym etapie Procesu Metamorfozy TZ®.

Kompletny plan Metamorfozy

z indywidualną opieką na każdym

etapie Procesu Metamorfozy TZ®.

Ograniczona ilość miejsc

Ograniczona ilość miejsc

Ograniczona ilość miejsc

Co zawiera pakiet:

Co zawiera pakiet:

Co zawiera pakiet:

Co zawiera pakiet:

Dieta

Odchudzanie i nawyki

Indywidualna dieta

Nietolerancje i nielubiane

Dostęp do kalorii i makro

Zamienniki i TZ Kalkulator

Dzienniczek żywienia

Nauka TZ Meal-prep

TZ Kitchen – 900+ przepisów

Trening

Wysmuklanie i kształtowanie

Dom, siłownia lub hybryda

Poziomy treningowe

System zwężania talii

Zero "złych" ćwiczeń

Trener techniki ćwiczeń

Kontrola NEAT

TZ Fat Killer

Społeczność

Motywacja i wsparcie

Dostęp do Tablicy

24/7 przy Tobie

Akcje TZ

Meldovannko

Wyzwania TZ

TZ Booki

TZ Girls® App – Premium

Opieka

Progres i efekty

Osobisty Opiekun Metamorfozy

Stały dzień raportów

Panel postępów

Panel wiadomości

Historia współpracy

Brak botów i AI

Wsparcie zespołu TZ Crew

399 zł/miesiąc

1197 zł - cena za 90 dni

Opieka i wsparcie

90 dni współpracy

90 dni

Proces Metamorfozy TZ®

5 etapów

Cel

redukcja

Tempo efektów

indywidualne

Plany

do 7 dni roboczych

Raporty

co 2 tygodnie

TZ Punkty

100 po każdym raporcie

Dołączenie

rezerwacja lub zapisy

Czas oczekiwania*

od 2 do 10 tygodni

od 2 do 10 tyg.

Start współpracy

7-14 dni

Przepraszamy, brak wolnych miejsc. Zapisz się na

listę, a my poinformujemy Cię o możliwości dołączenia,

gdy wolne miejsca będą dostępne.


*Czas oczekiwania może się różnić. Nie gwarantujemy dostępności miejsc w podanym terminie.

Przepraszamy, brak wolnych miejsc. Zapisz się

na listę, a my poinformujemy Cię o możliwości dołączenia, gdy wolne miejsca będą dostępne.


*Czas oczekiwania może się różnić.

Nie gwarantujemy dostępności miejsc

w podanym terminie.

Przepraszamy, brak wolnych miejsc. Zapisz się na

listę, a my poinformujemy Cię o możliwości dołączenia,

gdy wolne miejsca będą dostępne.


*Czas oczekiwania może się różnić. Nie gwarantujemy

dostępności miejsc w podanym terminie.

Przepraszamy, brak wolnych miejsc.

Zapisz się na listę, a my poinformujemy

Cię o możliwości dołączenia, gdy wolne

miejsca będą dostępne.


*Czas oczekiwania może się różnić.

Nie gwarantujemy dostępności miejsc

w podanym terminie.

Lista oczekujących

Lista oczekujących

Lista oczekujących

Lista oczekujących

Lista oczekujących

Lista oczekujących

Pakiet Platinum VIP

Pakiet Platinum VIP

Pakiet Platinum VIP

Pakiet Platinum VIP

Maksymalne wsparcie i priorytetowy dostęp do wszystkich usług bez oczekiwania w kolejce. Rozpoczynasz swoją Metamorfozę już dziś.

Maksymalne wsparcie i priorytetowy dostęp do wszystkich usług bez oczekiwania w kolejce. Rozpoczynasz swoją Metamorfozę już dziś.

Maksymalne wsparcie i priorytetowy dostęp do wszystkich usług bez oczekiwania w kolejce. Rozpoczynasz swoją Metamorfozę już dziś.

Maksymalne wsparcie i priorytetowy

dostęp do wszystkich usług bez oczekiwania

w kolejce. Rozpoczynasz swoją

Metamorfozę już dziś.

Co zawiera pakiet:

Co zawiera pakiet:

Co zawiera pakiet:

Co zawiera pakiet:

Dieta

Odchudzanie i nawyki

Indywidualna dieta

Nietolerancje i nielubiane

Dostęp do kalorii i makro

Zamienniki i TZ Kalkulator

Dzienniczek żywienia

Nauka TZ Meal-prep

TZ Kitchen – 900+ przepisów

Wszystkie standardowe funkcje

I dodatkowo:

Wymiana przepisów bez limitu

Trening

Wysmuklanie i kształtowanie

Dom, siłownia lub hybryda

Poziomy treningowe

System zwężania talii

Zero "złych" ćwiczeń

Trener techniki ćwiczeń

Kontrola NEAT

TZ Fat Killer

Wszystkie standardowe funkcje

I dodatkowo:

Konsultacje techniki bez limitu

Społeczność

Motywacja i wsparcie

Dostęp do Tablicy

24/7 przy Tobie

Akcje TZ

Meldovannko

Wyzwania TZ

TZ Booki

Wszystkie standardowe funkcje

I dodatkowo:

TZ Girls® App - VIP

Odznaka VIP na Tablicy

Opieka

Progres i efekty

Osobisty Opiekun Metamorfozy

Panel postępów i wiadomości

Historia współpracy

Brak botów i AI

Wsparcie zespołu TZ Crew

Wszystkie funkcje i dodatkowo:

I dodatkowo:

Dowolny dzień raportów

Priorytetowe wsparcie VIP

Indywidualny start współpracy

Dostęp bez kolejki

Wszystkie standardowe funkcje

Twoja Metamorfoza zaraz się zacznie. Przywitaj się na Tablicy i daj znać, że od teraz działasz z nami 🥳

Nie mogę się doczekać! 💕

665 zł/miesiąc

1995 zł - cena za 90 dni

Opieka i wsparcie

90 dni współpracy

Proces Metamorfozy TZ®

5+1 etapów

Cel

redukcja lub rekomp

Tempo efektów

indywidualne

Plany

do 3 dni roboczych

Raporty

co 2 tygodnie

TZ Punkty

500 po każdym raporcie

Dołączenie

bez czekania

Czas oczekiwania

brak kolejki

Start współpracy

indywidualny VIP

Wybierz Pakiet VIP

Wybierz Pakiet VIP

Wybierz Pakiet VIP

Wybierz Pakiet VIP

Wybierz Pakiet VIP

Chcesz zapłacić później lub rozbić płatność na raty?

Sprawdź PayPo

Poznaj szczegóły

Poznaj szczegóły

Poznaj szczegóły

Poznaj szczegóły

Kompleksowa Metamorfoza

W ramach współpracy
W ramach współpracy
W ramach współpracy
W ramach współpracy
otrzymujesz
otrzymujesz

Zaprojektowałyśmy współpracę tak, aby dostarczyć Ci wszystkie narzędzia potrzebne do osiągnięcia Twoich celów – od diety i treningu, po wsparcie społeczności i opiekę specjalistów.

Zaprojektowałyśmy współpracę tak, aby dostarczyć Ci wszystkie narzędzia potrzebne do osiągnięcia Twoich celów – od diety i treningu, po wsparcie społeczności i opiekę specjalistów.

Zaprojektowałyśmy współpracę tak, aby dostarczyć Ci wszystkie narzędzia potrzebne do osiągnięcia Twoich celów – od diety i treningu, po wsparcie społeczności i opiekę specjalistów.

Zaprojektowałyśmy współpracę tak,

aby dostarczyć Ci wszystkie narzędzia

potrzebne do osiągnięcia Twoich celów

– od diety i treningu, po wsparcie

społeczności i opiekę specjalistów.

Wybierz Pakiet Platinum

Wybierz Pakiet Platinum

Wybierz Pakiet Platinum

Dieta

Odchudzanie i nawyki

Odchudzanie + Nawyki + Twój potencjał = Efekt WOW! 🔥 Specjalizujemy się tylko w odchudzaniu i wysmuklaniu 🔪 Przy okazji wymieniamy ubrania na mniejsze, a starych pozbywamy się razem z kompleksami. Łączymy najskuteczniejsze metody odchudzania z budowaniem zdrowych nawyków, które pozwolą Ci utrzymać formę przez całe życie. U nas efekt „WOW” to nie bonus. To standard. A dzięki zdrowym nawykom masz gwarancję, że zostanie z Tobą na zawsze ❤️.

Indywidualna dieta

Dostosujemy dietę do Twojego celu, potrzeb, stylu życia, preferencji i… tego co lubisz jeść 😋. Przygotujemy ją na podstawie ankiety żywieniowo-treningowej, którą uzupełnisz tuż po dołączeniu do Teamu. Sama wybierzesz posiłki, które lubisz i to Ty decydujesz co znajdzie się w Twojej diecie 🔢. Wykluczymy wszystkie produkty, których nie lubisz lub nie tolerujesz. Masz pewność, że 100% indywidualnie do Ciebie podchodzimy 💯. Do diety dołączymy też listę zakupów, zawięrającą wszystkie produkty. Dzięki niej oszczędzasz czas, pieniądze i nie zmarnujesz jedzenia ✅.

Nietolerancje i nielubiane

Twój plan żywieniowy zawiera wyłącznie to, co lubisz jeść! Uwzględniamy: ✅ Twoje preferencje smakowe – wybierasz ulubione produkty i dania. 🥛 Nietolerancje pokarmowe i alergie – eliminujemy składniki, które Ci nie służą. ❌ Nielubiane produkty – usuwamy to, czego nie chcesz w swojej diecie. Tworzymy dietę, która jest nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim smaczna i dostosowana do Ciebie! To Ty decydujesz, czy chcesz aby w Twojej diecie był… np. nabiał lub skyr 🤭 A może masz ochotę na posiłki bez mięsa lub ryb? 🐟 Preferujesz posiłki słone, czy słodkie? A może pół na pół? Ty decydujesz.

Dostęp do kalorii i makro

Masz jawny dostęp, do każdej wprowadzonej zmiany w Twojej diecie 🕵🏻‍♀️. Widzisz jak zmienia się ilość kalorii, węglowodanów, tłuszczu i białka, w każdym produkcie i posiłki. Obserwujesz każdą zmianę i efekty, które Ci daje. Widzisz jak spadają centymetry i kilogramy, a Ty wiesz dlaczego tak się dzieje. U nas masz dostęp do wszystkiego ✅. Ale spokojnie! Nie musisz niczego liczyć sama. Posiłki zaproponowane w Twojej diecie są opracowane przez nas i przed ich przygotowaniem nie musisz wykonywać żadnych samodzielnych obliczeń 🧑🏻‍🍳.

Zamienniki i TZ Kalkulator

Twoja dieta to Twoje zasady! Dzięki funkcji Zamienników i TZ Kalkulatora (dostępnych w TZ Girls® App📱) masz pełną kontrolę nad swoim planem. 🔄 Zamienniki produktów i posiłków – zabrakło czegoś w sklepie? A może masz ochotę zamienić, któryś z produktów? W TZ Girls® App łatwo możesz podmienić go na inny, o tych samych wartościach odżywczych. ✅ TZ Kalkulator – masz ochotę poeksperymentować w kuchni? A może Opiekun Metamorfozy uczy Cię komponować zbilansowane posiłki i budujecie zdrowe nawyki? W TZ Girls® App masz dostęp do naszego kalkulatora kalorii i możesz świadomie, elastycznie zarządzać swoim jadłospisem. PS. Jeśli nie masz na to ochoty, to pamiętaj, że wystarczy kilka kliknięć lub wiadomość i Opiekun Metamorfozy dostosuje posiłek lub wprowadzi zmiany w Twojej dietkov 🥗.

Dzienniczek żywienia

To dodatkowe wsparcie w pierwszych dniach na dietkov (tylko, kiedy masz taką potrzebę!) 🤤. Jeśli nie jesteś jeszcze pewna, czy “odpowiednio gotujesz” i chciałabyś, aby ktoś rzucił okiem na Twoje pudełeczka. Ty robisz foto, a Opiekun Metamorfozy: 📊 Analizuje Twoje wybory – sprawdza, czy wszystko zostało zrealizowane zgodnie z planem. 🗣️ Podpowiada, co poprawić – daje wskazówki co zrobić, aby Twoje posiłki były jeszcze lepiej dopasowane do Twojego celu 🤩

Nauka TZ Meal-prep

Coś dla zabieganych osób 🏎️, dla których liczy się każda minuta spędzona w kuchni. Pokażemy Ci jak w efektywny sposób przygotować swoje posiłki, aby oszczędzić czas spędzony na gotowaniu ⏰. Dzięki meal-prepowi możesz w łatwy sposób wziąć ze sobą posiłki do biura, w delegację, na wyjazd lub inną okazję. A nawet przygotować ich więcej dla Twoich członków rodziny. ✅ Pomaga minimalizować straty jedzenia #zero-waste 🔄 ✅ Oszczędza czas spędzony w kuchni ⏱️ ✅ Pozwala na przygotowanie jednogarnkowych dań 🥣 ✅ Dobry na wyjazdy 🧳 ✅ Dostosowany do Twojego życia ⭐️ 💡 Wskazówki będą dopasowane do Twojego harmonogramu i stylu życia. To pozwoli Ci na łatwe wprowadzenie ich w codzienność.

TZ Kitchen – 900+ przepisów

To nasza baza posiłków i przepisów, do której masz dostęp 24/7. Znajdziesz w niej ponad 900 posiłków, które możesz wygodnie filtrować 🔍. Dania na słodko 🍫, słono 🧂, na szybko 🏎️, kuchnia polska, dania ekspresowe. Na śniadania, po treningu, a może na domową imprezę❓ Lub jeśli wolisz, możesz szukać po produktach lub kategoriach lub przeglądać feeda z nowościami – tylko ostrzegamy. To może wciągać bardziej niż Tablica! 🤭 Masz pewność, że w Twojej diecie nie będzie nudy 😴. Posiłki możesz wymienić w dowolnej chwili. Baza przepisów jest stale rozwijana i co tydzień dodawane są nowe dania. 🆕 Chętnie przyjmujemy pomysły na nowe posiłki prosto od naszych TZ Girls i robimy z nich lżejsze wersje. ✅ Różnorodna dieta 🍔 ✅ Możliwość poznawania nowych smaków 🍣 ✅ Wsparcie w przygotowaniu posiłków 🙋🏼‍♀️ ✅ Nowości co tydzień 🆕 Damy Ci też wskazówki, jak przyrządzić posiłek, aby był jeszcze smaczniejszy i bardziej atrakcyjny.

Odchudzanie i nawyki

Odchudzanie + Nawyki + Twój potencjał = Efekt WOW! 🔥 Specjalizujemy się tylko w odchudzaniu i wysmuklaniu 🔪 Przy okazji wymieniamy ubrania na mniejsze, a starych pozbywamy się razem z kompleksami. Łączymy najskuteczniejsze metody odchudzania z budowaniem zdrowych nawyków, które pozwolą Ci utrzymać formę przez całe życie. U nas efekt „WOW” to nie bonus. To standard. A dzięki zdrowym nawykom masz gwarancję, że zostanie z Tobą na zawsze ❤️.

Indywidualna dieta

Dostosujemy dietę do Twojego celu, potrzeb, stylu życia, preferencji i… tego co lubisz jeść 😋. Przygotujemy ją na podstawie ankiety żywieniowo-treningowej, którą uzupełnisz tuż po dołączeniu do Teamu. Sama wybierzesz posiłki, które lubisz i to Ty decydujesz co znajdzie się w Twojej diecie 🔢. Wykluczymy wszystkie produkty, których nie lubisz lub nie tolerujesz. Masz pewność, że 100% indywidualnie do Ciebie podchodzimy 💯. Do diety dołączymy też listę zakupów, zawięrającą wszystkie produkty. Dzięki niej oszczędzasz czas, pieniądze i nie zmarnujesz jedzenia ✅.

Nietolerancje i nielubiane

Twój plan żywieniowy zawiera wyłącznie to, co lubisz jeść! Uwzględniamy: ✅ Twoje preferencje smakowe – wybierasz ulubione produkty i dania. 🥛 Nietolerancje pokarmowe i alergie – eliminujemy składniki, które Ci nie służą. ❌ Nielubiane produkty – usuwamy to, czego nie chcesz w swojej diecie. Tworzymy dietę, która jest nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim smaczna i dostosowana do Ciebie! To Ty decydujesz, czy chcesz aby w Twojej diecie był… np. nabiał lub skyr 🤭 A może masz ochotę na posiłki bez mięsa lub ryb? 🐟 Preferujesz posiłki słone, czy słodkie? A może pół na pół? Ty decydujesz.

Dostęp do kalorii i makro

Masz jawny dostęp, do każdej wprowadzonej zmiany w Twojej diecie 🕵🏻‍♀️. Widzisz jak zmienia się ilość kalorii, węglowodanów, tłuszczu i białka, w każdym produkcie i posiłki. Obserwujesz każdą zmianę i efekty, które Ci daje. Widzisz jak spadają centymetry i kilogramy, a Ty wiesz dlaczego tak się dzieje. U nas masz dostęp do wszystkiego ✅. Ale spokojnie! Nie musisz niczego liczyć sama. Posiłki zaproponowane w Twojej diecie są opracowane przez nas i przed ich przygotowaniem nie musisz wykonywać żadnych samodzielnych obliczeń 🧑🏻‍🍳.

Zamienniki i TZ Kalkulator

Twoja dieta to Twoje zasady! Dzięki funkcji Zamienników i TZ Kalkulatora (dostępnych w TZ Girls® App📱) masz pełną kontrolę nad swoim planem. 🔄 Zamienniki produktów i posiłków – zabrakło czegoś w sklepie? A może masz ochotę zamienić, któryś z produktów? W TZ Girls® App łatwo możesz podmienić go na inny, o tych samych wartościach odżywczych. ✅ TZ Kalkulator – masz ochotę poeksperymentować w kuchni? A może Opiekun Metamorfozy uczy Cię komponować zbilansowane posiłki i budujecie zdrowe nawyki? W TZ Girls® App masz dostęp do naszego kalkulatora kalorii i możesz świadomie, elastycznie zarządzać swoim jadłospisem. PS. Jeśli nie masz na to ochoty, to pamiętaj, że wystarczy kilka kliknięć lub wiadomość i Opiekun Metamorfozy dostosuje posiłek lub wprowadzi zmiany w Twojej dietkov 🥗.

Dzienniczek żywienia

To dodatkowe wsparcie w pierwszych dniach na dietkov (tylko, kiedy masz taką potrzebę!) 🤤. Jeśli nie jesteś jeszcze pewna, czy “odpowiednio gotujesz” i chciałabyś, aby ktoś rzucił okiem na Twoje pudełeczka. Ty robisz foto, a Opiekun Metamorfozy: 📊 Analizuje Twoje wybory – sprawdza, czy wszystko zostało zrealizowane zgodnie z planem. 🗣️ Podpowiada, co poprawić – daje wskazówki co zrobić, aby Twoje posiłki były jeszcze lepiej dopasowane do Twojego celu 🤩

Nauka TZ Meal-prep

Coś dla zabieganych osób 🏎️, dla których liczy się każda minuta spędzona w kuchni. Pokażemy Ci jak w efektywny sposób przygotować swoje posiłki, aby oszczędzić czas spędzony na gotowaniu ⏰. Dzięki meal-prepowi możesz w łatwy sposób wziąć ze sobą posiłki do biura, w delegację, na wyjazd lub inną okazję. A nawet przygotować ich więcej dla Twoich członków rodziny. ✅ Pomaga minimalizować straty jedzenia #zero-waste 🔄 ✅ Oszczędza czas spędzony w kuchni ⏱️ ✅ Pozwala na przygotowanie jednogarnkowych dań 🥣 ✅ Dobry na wyjazdy 🧳 ✅ Dostosowany do Twojego życia ⭐️ 💡 Wskazówki będą dopasowane do Twojego harmonogramu i stylu życia. To pozwoli Ci na łatwe wprowadzenie ich w codzienność.

TZ Kitchen – 900+ przepisów

To nasza baza posiłków i przepisów, do której masz dostęp 24/7. Znajdziesz w niej ponad 900 posiłków, które możesz wygodnie filtrować 🔍. Dania na słodko 🍫, słono 🧂, na szybko 🏎️, kuchnia polska, dania ekspresowe. Na śniadania, po treningu, a może na domową imprezę❓ Lub jeśli wolisz, możesz szukać po produktach lub kategoriach lub przeglądać feeda z nowościami – tylko ostrzegamy. To może wciągać bardziej niż Tablica! 🤭 Masz pewność, że w Twojej diecie nie będzie nudy 😴. Posiłki możesz wymienić w dowolnej chwili. Baza przepisów jest stale rozwijana i co tydzień dodawane są nowe dania. 🆕 Chętnie przyjmujemy pomysły na nowe posiłki prosto od naszych TZ Girls i robimy z nich lżejsze wersje. ✅ Różnorodna dieta 🍔 ✅ Możliwość poznawania nowych smaków 🍣 ✅ Wsparcie w przygotowaniu posiłków 🙋🏼‍♀️ ✅ Nowości co tydzień 🆕 Damy Ci też wskazówki, jak przyrządzić posiłek, aby był jeszcze smaczniejszy i bardziej atrakcyjny.

Odchudzanie i nawyki

Odchudzanie + Nawyki + Twój potencjał = Efekt WOW! 🔥 Specjalizujemy się tylko w odchudzaniu i wysmuklaniu 🔪 Przy okazji wymieniamy ubrania na mniejsze, a starych pozbywamy się razem z kompleksami. Łączymy najskuteczniejsze metody odchudzania z budowaniem zdrowych nawyków, które pozwolą Ci utrzymać formę przez całe życie. U nas efekt „WOW” to nie bonus. To standard. A dzięki zdrowym nawykom masz gwarancję, że zostanie z Tobą na zawsze ❤️.

Indywidualna dieta

Dostosujemy dietę do Twojego celu, potrzeb, stylu życia, preferencji i… tego co lubisz jeść 😋. Przygotujemy ją na podstawie ankiety żywieniowo-treningowej, którą uzupełnisz tuż po dołączeniu do Teamu. Sama wybierzesz posiłki, które lubisz i to Ty decydujesz co znajdzie się w Twojej diecie 🔢. Wykluczymy wszystkie produkty, których nie lubisz lub nie tolerujesz. Masz pewność, że 100% indywidualnie do Ciebie podchodzimy 💯. Do diety dołączymy też listę zakupów, zawięrającą wszystkie produkty. Dzięki niej oszczędzasz czas, pieniądze i nie zmarnujesz jedzenia ✅.

Nietolerancje i nielubiane

Twój plan żywieniowy zawiera wyłącznie to, co lubisz jeść! Uwzględniamy: ✅ Twoje preferencje smakowe – wybierasz ulubione produkty i dania. 🥛 Nietolerancje pokarmowe i alergie – eliminujemy składniki, które Ci nie służą. ❌ Nielubiane produkty – usuwamy to, czego nie chcesz w swojej diecie. Tworzymy dietę, która jest nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim smaczna i dostosowana do Ciebie! To Ty decydujesz, czy chcesz aby w Twojej diecie był… np. nabiał lub skyr 🤭 A może masz ochotę na posiłki bez mięsa lub ryb? 🐟 Preferujesz posiłki słone, czy słodkie? A może pół na pół? Ty decydujesz.

Dostęp do kalorii i makro

Masz jawny dostęp, do każdej wprowadzonej zmiany w Twojej diecie 🕵🏻‍♀️. Widzisz jak zmienia się ilość kalorii, węglowodanów, tłuszczu i białka, w każdym produkcie i posiłki. Obserwujesz każdą zmianę i efekty, które Ci daje. Widzisz jak spadają centymetry i kilogramy, a Ty wiesz dlaczego tak się dzieje. U nas masz dostęp do wszystkiego ✅. Ale spokojnie! Nie musisz niczego liczyć sama. Posiłki zaproponowane w Twojej diecie są opracowane przez nas i przed ich przygotowaniem nie musisz wykonywać żadnych samodzielnych obliczeń 🧑🏻‍🍳.

Zamienniki i TZ Kalkulator

Twoja dieta to Twoje zasady! Dzięki funkcji Zamienników i TZ Kalkulatora (dostępnych w TZ Girls® App📱) masz pełną kontrolę nad swoim planem. 🔄 Zamienniki produktów i posiłków – zabrakło czegoś w sklepie? A może masz ochotę zamienić, któryś z produktów? W TZ Girls® App łatwo możesz podmienić go na inny, o tych samych wartościach odżywczych. ✅ TZ Kalkulator – masz ochotę poeksperymentować w kuchni? A może Opiekun Metamorfozy uczy Cię komponować zbilansowane posiłki i budujecie zdrowe nawyki? W TZ Girls® App masz dostęp do naszego kalkulatora kalorii i możesz świadomie, elastycznie zarządzać swoim jadłospisem. PS. Jeśli nie masz na to ochoty, to pamiętaj, że wystarczy kilka kliknięć lub wiadomość i Opiekun Metamorfozy dostosuje posiłek lub wprowadzi zmiany w Twojej dietkov 🥗.

Dzienniczek żywienia

To dodatkowe wsparcie w pierwszych dniach na dietkov (tylko, kiedy masz taką potrzebę!) 🤤. Jeśli nie jesteś jeszcze pewna, czy “odpowiednio gotujesz” i chciałabyś, aby ktoś rzucił okiem na Twoje pudełeczka. Ty robisz foto, a Opiekun Metamorfozy: 📊 Analizuje Twoje wybory – sprawdza, czy wszystko zostało zrealizowane zgodnie z planem. 🗣️ Podpowiada, co poprawić – daje wskazówki co zrobić, aby Twoje posiłki były jeszcze lepiej dopasowane do Twojego celu 🤩

Nauka TZ Meal-prep

Coś dla zabieganych osób 🏎️, dla których liczy się każda minuta spędzona w kuchni. Pokażemy Ci jak w efektywny sposób przygotować swoje posiłki, aby oszczędzić czas spędzony na gotowaniu ⏰. Dzięki meal-prepowi możesz w łatwy sposób wziąć ze sobą posiłki do biura, w delegację, na wyjazd lub inną okazję. A nawet przygotować ich więcej dla Twoich członków rodziny. ✅ Pomaga minimalizować straty jedzenia #zero-waste 🔄 ✅ Oszczędza czas spędzony w kuchni ⏱️ ✅ Pozwala na przygotowanie jednogarnkowych dań 🥣 ✅ Dobry na wyjazdy 🧳 ✅ Dostosowany do Twojego życia ⭐️ 💡 Wskazówki będą dopasowane do Twojego harmonogramu i stylu życia. To pozwoli Ci na łatwe wprowadzenie ich w codzienność.

TZ Kitchen – 900+ przepisów

To nasza baza posiłków i przepisów, do której masz dostęp 24/7. Znajdziesz w niej ponad 900 posiłków, które możesz wygodnie filtrować 🔍. Dania na słodko 🍫, słono 🧂, na szybko 🏎️, kuchnia polska, dania ekspresowe. Na śniadania, po treningu, a może na domową imprezę❓ Lub jeśli wolisz, możesz szukać po produktach lub kategoriach lub przeglądać feeda z nowościami – tylko ostrzegamy. To może wciągać bardziej niż Tablica! 🤭 Masz pewność, że w Twojej diecie nie będzie nudy 😴. Posiłki możesz wymienić w dowolnej chwili. Baza przepisów jest stale rozwijana i co tydzień dodawane są nowe dania. 🆕 Chętnie przyjmujemy pomysły na nowe posiłki prosto od naszych TZ Girls i robimy z nich lżejsze wersje. ✅ Różnorodna dieta 🍔 ✅ Możliwość poznawania nowych smaków 🍣 ✅ Wsparcie w przygotowaniu posiłków 🙋🏼‍♀️ ✅ Nowości co tydzień 🆕 Damy Ci też wskazówki, jak przyrządzić posiłek, aby był jeszcze smaczniejszy i bardziej atrakcyjny.

Odchudzanie i nawyki

Odchudzanie + Nawyki + Twój potencjał = Efekt WOW! 🔥 Specjalizujemy się tylko w odchudzaniu i wysmuklaniu 🔪 Przy okazji wymieniamy ubrania na mniejsze, a starych pozbywamy się razem z kompleksami. Łączymy najskuteczniejsze metody odchudzania z budowaniem zdrowych nawyków, które pozwolą Ci utrzymać formę przez całe życie. U nas efekt „WOW” to nie bonus. To standard. A dzięki zdrowym nawykom masz gwarancję, że zostanie z Tobą na zawsze ❤️.

Indywidualna dieta

Dostosujemy dietę do Twojego celu, potrzeb, stylu życia, preferencji i… tego co lubisz jeść 😋. Przygotujemy ją na podstawie ankiety żywieniowo-treningowej, którą uzupełnisz tuż po dołączeniu do Teamu. Sama wybierzesz posiłki, które lubisz i to Ty decydujesz co znajdzie się w Twojej diecie 🔢. Wykluczymy wszystkie produkty, których nie lubisz lub nie tolerujesz. Masz pewność, że 100% indywidualnie do Ciebie podchodzimy 💯. Do diety dołączymy też listę zakupów, zawięrającą wszystkie produkty. Dzięki niej oszczędzasz czas, pieniądze i nie zmarnujesz jedzenia ✅.

Nietolerancje i nielubiane

Twój plan żywieniowy zawiera wyłącznie to, co lubisz jeść! Uwzględniamy: ✅ Twoje preferencje smakowe – wybierasz ulubione produkty i dania. 🥛 Nietolerancje pokarmowe i alergie – eliminujemy składniki, które Ci nie służą. ❌ Nielubiane produkty – usuwamy to, czego nie chcesz w swojej diecie. Tworzymy dietę, która jest nie tylko skuteczna, ale przede wszystkim smaczna i dostosowana do Ciebie! To Ty decydujesz, czy chcesz aby w Twojej diecie był… np. nabiał lub skyr 🤭 A może masz ochotę na posiłki bez mięsa lub ryb? 🐟 Preferujesz posiłki słone, czy słodkie? A może pół na pół? Ty decydujesz.

Dostęp do kalorii i makro

Masz jawny dostęp, do każdej wprowadzonej zmiany w Twojej diecie 🕵🏻‍♀️. Widzisz jak zmienia się ilość kalorii, węglowodanów, tłuszczu i białka, w każdym produkcie i posiłki. Obserwujesz każdą zmianę i efekty, które Ci daje. Widzisz jak spadają centymetry i kilogramy, a Ty wiesz dlaczego tak się dzieje. U nas masz dostęp do wszystkiego ✅. Ale spokojnie! Nie musisz niczego liczyć sama. Posiłki zaproponowane w Twojej diecie są opracowane przez nas i przed ich przygotowaniem nie musisz wykonywać żadnych samodzielnych obliczeń 🧑🏻‍🍳.

Zamienniki i TZ Kalkulator

Twoja dieta to Twoje zasady! Dzięki funkcji Zamienników i TZ Kalkulatora (dostępnych w TZ Girls® App📱) masz pełną kontrolę nad swoim planem. 🔄 Zamienniki produktów i posiłków – zabrakło czegoś w sklepie? A może masz ochotę zamienić, któryś z produktów? W TZ Girls® App łatwo możesz podmienić go na inny, o tych samych wartościach odżywczych. ✅ TZ Kalkulator – masz ochotę poeksperymentować w kuchni? A może Opiekun Metamorfozy uczy Cię komponować zbilansowane posiłki i budujecie zdrowe nawyki? W TZ Girls® App masz dostęp do naszego kalkulatora kalorii i możesz świadomie, elastycznie zarządzać swoim jadłospisem. PS. Jeśli nie masz na to ochoty, to pamiętaj, że wystarczy kilka kliknięć lub wiadomość i Opiekun Metamorfozy dostosuje posiłek lub wprowadzi zmiany w Twojej dietkov 🥗.

Dzienniczek żywienia

To dodatkowe wsparcie w pierwszych dniach na dietkov (tylko, kiedy masz taką potrzebę!) 🤤. Jeśli nie jesteś jeszcze pewna, czy “odpowiednio gotujesz” i chciałabyś, aby ktoś rzucił okiem na Twoje pudełeczka. Ty robisz foto, a Opiekun Metamorfozy: 📊 Analizuje Twoje wybory – sprawdza, czy wszystko zostało zrealizowane zgodnie z planem. 🗣️ Podpowiada, co poprawić – daje wskazówki co zrobić, aby Twoje posiłki były jeszcze lepiej dopasowane do Twojego celu 🤩

Nauka TZ Meal-prep

Coś dla zabieganych osób 🏎️, dla których liczy się każda minuta spędzona w kuchni. Pokażemy Ci jak w efektywny sposób przygotować swoje posiłki, aby oszczędzić czas spędzony na gotowaniu ⏰. Dzięki meal-prepowi możesz w łatwy sposób wziąć ze sobą posiłki do biura, w delegację, na wyjazd lub inną okazję. A nawet przygotować ich więcej dla Twoich członków rodziny. ✅ Pomaga minimalizować straty jedzenia #zero-waste 🔄 ✅ Oszczędza czas spędzony w kuchni ⏱️ ✅ Pozwala na przygotowanie jednogarnkowych dań 🥣 ✅ Dobry na wyjazdy 🧳 ✅ Dostosowany do Twojego życia ⭐️ 💡 Wskazówki będą dopasowane do Twojego harmonogramu i stylu życia. To pozwoli Ci na łatwe wprowadzenie ich w codzienność.

TZ Kitchen – 900+ przepisów

To nasza baza posiłków i przepisów, do której masz dostęp 24/7. Znajdziesz w niej ponad 900 posiłków, które możesz wygodnie filtrować 🔍. Dania na słodko 🍫, słono 🧂, na szybko 🏎️, kuchnia polska, dania ekspresowe. Na śniadania, po treningu, a może na domową imprezę❓ Lub jeśli wolisz, możesz szukać po produktach lub kategoriach lub przeglądać feeda z nowościami – tylko ostrzegamy. To może wciągać bardziej niż Tablica! 🤭 Masz pewność, że w Twojej diecie nie będzie nudy 😴. Posiłki możesz wymienić w dowolnej chwili. Baza przepisów jest stale rozwijana i co tydzień dodawane są nowe dania. 🆕 Chętnie przyjmujemy pomysły na nowe posiłki prosto od naszych TZ Girls i robimy z nich lżejsze wersje. ✅ Różnorodna dieta 🍔 ✅ Możliwość poznawania nowych smaków 🍣 ✅ Wsparcie w przygotowaniu posiłków 🙋🏼‍♀️ ✅ Nowości co tydzień 🆕 Damy Ci też wskazówki, jak przyrządzić posiłek, aby był jeszcze smaczniejszy i bardziej atrakcyjny.

Trening

Wysmuklanie i kształtowanie

Mamy przepis na Twoje smukłe nóżki i wąską talię 🐝. Bez spędzania godzin na treningach ❌. W pakiecie spalimy kilogramy i centymetry, nawet te najbardziej oporne, a także zatrzymaną wodę i cellulit – w szczególności ten, który ma strukturę skórki pomarańczy 🍊 (nasz Fat Killer jest bezlitosny). Wysmuklające ćwiczenia + Program kształtowania + Twój potencjał = Proporcje klepsydry 💎 i uniesione 🍑.

Dom, siłownia lub hybryda

Dom, siłownia czy hybryda? 🏠🏋🏻‍♀️ To Ty wybierasz miejsce treningu, a Twój plan jest w pełni elastyczny! ✅ Możesz zmieniać lokalizację treningów w dowolnej chwili, przygotujemy dla Ciebie nowy, super świeżutki secik 🆕 ✅ Ćwiczenia dostosowane są do każdej przestrzeni – w domu na dywanie, na Hawajach pod palemką 🏝️, w pokoju hotelowym, a może w klubie fitness? Ty decydujesz, a my Ci to ułatwiamy. ℹ️ Dodatkowo: Nie musisz inwestować w dodatkowy sprzęt, jeśli wybierzesz trening domowy (wystarczą małe hantle i guma oporowa).

Poziomy treningowe

💡 W trakcie współpracy będziesz pokonywać kolejne levele treningowe zaczynając od poziomu Beginner, przez Advanced, aż po poziom Booty Master 🍑  Twoja Opiekunka Metamorfozy również nie zostanie obojętna na Twój progres! 🤭 Stworzyłyśmy system progresji treningów, dzięki któremu w Twoim planie treningowym, w odpowiednim momencie, będą zachodzić modyfikacje wznoszące Cię na kolejne levele (nie tylko w spalaniu kalorii) 🔥. Twoim zadaniem jest regularnie trenować i dawać z siebie 100%. Ale 100% swoich możliwości w danym dniu, a nie “100% albo nic”. Tego kategorycznie zabraniamy ❌. Girl, czy jesteś gotowa by zostać BOOTY MASTER? 💎

System zwężania talii

Wąska talia – genetyka czy może odpowiednio wypracowane proporcje sylwetki wsparte “Systemem zwężania talii”? 🐝 Wprowadzimy do Twojego planu specjalną sekwencję ćwiczeń vacuum, które są jednym z najbardziej skutecznych sposobów na Twoją talię osy 🔪, a przy okazji wzmacniają mięśnie głębokie brzucha, nadając sylwetce smukły kształt klepsydry ⏳

Zero "złych" ćwiczeń

1. Czy jest cos takiego jak złe ćwiczenie? 🤔 Teoretycznie nie ❌.  Ale może być “złe” dla Twoich celów 🎯. Jeśli marzysz o smukłych nogach, a 99% ćwiczeń w Twoim planie zakłada ciężkie ćwiczenia wielostawowe obciążające mięsień czworogłowy – wiedz, że efektem mogą być rozbudowane nogi i większe mięśnie ud, a nie pośladki (nie tak łatwo jest je później spalić 😓). W naszych planach, wykorzystujemy tylko najskuteczniejsze ćwiczenia w modelowaniu kobiecych sylwetek, koncentrujemy się na wysmuklaniu. ⛔ Klasyczne treningi siłowe i ćwiczenia, które niszczą proporcje są na naszej czarnej liście.

Trener techniki ćwiczeń

To Twój osobisty trener i nauka ćwiczeń online w jednym (i w każdych warunkach) ⏱️ Nie musisz obawiać się, że wykonujesz ćwiczenia niepoprawnie. Jeśli masz wątpliwości, wysyłasz nam nagranie swojego ćwiczenia lub całego treningu, a my analizujemy Twoją technikę 🤔. W odpowiedzi otrzymujesz feeback: ✅ Co robisz dobrze 🔎 Co warto poprawić 🔝 W czym zrobiłaś postępy ✅ To natychmiastowa ocena techniki, bez konieczności umawiania się z trenerem personalnym. Wideo nagrywasz wtedy, kiedy Ty masz ochotę i przesyłasz je w TZ Girls® App.

Kontrola NEAT

Więcej ruchu Girl! Więcej codziennej aktywność niezwiązanej z treningiem – to prosty sposób na spalanie dodatkowych kalorii bez spędzania godzin na treningu 💫 Zwiększając NEAT, wspierasz swoje odchudzanie, jednocześnie nie zmieniając drastycznie stylu życia – pokażemy Ci jak skutecznie go wdrożyć, zgodnie z zasadą: “Rób mniej, a mądrzej” ✅.

TZ Fat Killer

Wisienka na torcie szybkiego spalania kalorii 🍒. 12-sto minutowy Fat Killer 🧨 zamiast długiego i nudnego cardio. Dodatkowo możesz zrobić go dosłownie wszędzie. W domu, na wakacjach, na wyjeździe i w delegacji 👩🏼‍💻. Treningi na wysokim tętnie generują lepsze spalanie kalorii 💦. Zarówno podczas samego wysiłku, jak i po jego zakończeniu – nawet do kilkunastu godzin 💥  Wprowadzimy go u Ciebie! ✅ (chyba, że wolisz długie i nudne cardio)

Wysmuklanie i kształtowanie

Mamy przepis na Twoje smukłe nóżki i wąską talię 🐝. Bez spędzania godzin na treningach ❌. W pakiecie spalimy kilogramy i centymetry, nawet te najbardziej oporne, a także zatrzymaną wodę i cellulit – w szczególności ten, który ma strukturę skórki pomarańczy 🍊 (nasz Fat Killer jest bezlitosny). Wysmuklające ćwiczenia + Program kształtowania + Twój potencjał = Proporcje klepsydry 💎 i uniesione 🍑.

Dom, siłownia lub hybryda

Dom, siłownia czy hybryda? 🏠🏋🏻‍♀️ To Ty wybierasz miejsce treningu, a Twój plan jest w pełni elastyczny! ✅ Możesz zmieniać lokalizację treningów w dowolnej chwili, przygotujemy dla Ciebie nowy, super świeżutki secik 🆕 ✅ Ćwiczenia dostosowane są do każdej przestrzeni – w domu na dywanie, na Hawajach pod palemką 🏝️, w pokoju hotelowym, a może w klubie fitness? Ty decydujesz, a my Ci to ułatwiamy. ℹ️ Dodatkowo: Nie musisz inwestować w dodatkowy sprzęt, jeśli wybierzesz trening domowy (wystarczą małe hantle i guma oporowa).

Poziomy treningowe

💡 W trakcie współpracy będziesz pokonywać kolejne levele treningowe zaczynając od poziomu Beginner, przez Advanced, aż po poziom Booty Master 🍑  Twoja Opiekunka Metamorfozy również nie zostanie obojętna na Twój progres! 🤭 Stworzyłyśmy system progresji treningów, dzięki któremu w Twoim planie treningowym, w odpowiednim momencie, będą zachodzić modyfikacje wznoszące Cię na kolejne levele (nie tylko w spalaniu kalorii) 🔥. Twoim zadaniem jest regularnie trenować i dawać z siebie 100%. Ale 100% swoich możliwości w danym dniu, a nie “100% albo nic”. Tego kategorycznie zabraniamy ❌. Girl, czy jesteś gotowa by zostać BOOTY MASTER? 💎

System zwężania talii

Wąska talia – genetyka czy może odpowiednio wypracowane proporcje sylwetki wsparte “Systemem zwężania talii”? 🐝 Wprowadzimy do Twojego planu specjalną sekwencję ćwiczeń vacuum, które są jednym z najbardziej skutecznych sposobów na Twoją talię osy 🔪, a przy okazji wzmacniają mięśnie głębokie brzucha, nadając sylwetce smukły kształt klepsydry ⏳

Zero "złych" ćwiczeń

1. Czy jest cos takiego jak złe ćwiczenie? 🤔 Teoretycznie nie ❌.  Ale może być “złe” dla Twoich celów 🎯. Jeśli marzysz o smukłych nogach, a 99% ćwiczeń w Twoim planie zakłada ciężkie ćwiczenia wielostawowe obciążające mięsień czworogłowy – wiedz, że efektem mogą być rozbudowane nogi i większe mięśnie ud, a nie pośladki (nie tak łatwo jest je później spalić 😓). W naszych planach, wykorzystujemy tylko najskuteczniejsze ćwiczenia w modelowaniu kobiecych sylwetek, koncentrujemy się na wysmuklaniu. ⛔ Klasyczne treningi siłowe i ćwiczenia, które niszczą proporcje są na naszej czarnej liście.

Trener techniki ćwiczeń

To Twój osobisty trener i nauka ćwiczeń online w jednym (i w każdych warunkach) ⏱️ Nie musisz obawiać się, że wykonujesz ćwiczenia niepoprawnie. Jeśli masz wątpliwości, wysyłasz nam nagranie swojego ćwiczenia lub całego treningu, a my analizujemy Twoją technikę 🤔. W odpowiedzi otrzymujesz feeback: ✅ Co robisz dobrze 🔎 Co warto poprawić 🔝 W czym zrobiłaś postępy ✅ To natychmiastowa ocena techniki, bez konieczności umawiania się z trenerem personalnym. Wideo nagrywasz wtedy, kiedy Ty masz ochotę i przesyłasz je w TZ Girls® App.

Kontrola NEAT

Więcej ruchu Girl! Więcej codziennej aktywność niezwiązanej z treningiem – to prosty sposób na spalanie dodatkowych kalorii bez spędzania godzin na treningu 💫 Zwiększając NEAT, wspierasz swoje odchudzanie, jednocześnie nie zmieniając drastycznie stylu życia – pokażemy Ci jak skutecznie go wdrożyć, zgodnie z zasadą: “Rób mniej, a mądrzej” ✅.

TZ Fat Killer

Wisienka na torcie szybkiego spalania kalorii 🍒. 12-sto minutowy Fat Killer 🧨 zamiast długiego i nudnego cardio. Dodatkowo możesz zrobić go dosłownie wszędzie. W domu, na wakacjach, na wyjeździe i w delegacji 👩🏼‍💻. Treningi na wysokim tętnie generują lepsze spalanie kalorii 💦. Zarówno podczas samego wysiłku, jak i po jego zakończeniu – nawet do kilkunastu godzin 💥  Wprowadzimy go u Ciebie! ✅ (chyba, że wolisz długie i nudne cardio)

Wysmuklanie i kształtowanie

Mamy przepis na Twoje smukłe nóżki i wąską talię 🐝. Bez spędzania godzin na treningach ❌. W pakiecie spalimy kilogramy i centymetry, nawet te najbardziej oporne, a także zatrzymaną wodę i cellulit – w szczególności ten, który ma strukturę skórki pomarańczy 🍊 (nasz Fat Killer jest bezlitosny). Wysmuklające ćwiczenia + Program kształtowania + Twój potencjał = Proporcje klepsydry 💎 i uniesione 🍑.

Dom, siłownia lub hybryda

Dom, siłownia czy hybryda? 🏠🏋🏻‍♀️ To Ty wybierasz miejsce treningu, a Twój plan jest w pełni elastyczny! ✅ Możesz zmieniać lokalizację treningów w dowolnej chwili, przygotujemy dla Ciebie nowy, super świeżutki secik 🆕 ✅ Ćwiczenia dostosowane są do każdej przestrzeni – w domu na dywanie, na Hawajach pod palemką 🏝️, w pokoju hotelowym, a może w klubie fitness? Ty decydujesz, a my Ci to ułatwiamy. ℹ️ Dodatkowo: Nie musisz inwestować w dodatkowy sprzęt, jeśli wybierzesz trening domowy (wystarczą małe hantle i guma oporowa).

Poziomy treningowe

💡 W trakcie współpracy będziesz pokonywać kolejne levele treningowe zaczynając od poziomu Beginner, przez Advanced, aż po poziom Booty Master 🍑  Twoja Opiekunka Metamorfozy również nie zostanie obojętna na Twój progres! 🤭 Stworzyłyśmy system progresji treningów, dzięki któremu w Twoim planie treningowym, w odpowiednim momencie, będą zachodzić modyfikacje wznoszące Cię na kolejne levele (nie tylko w spalaniu kalorii) 🔥. Twoim zadaniem jest regularnie trenować i dawać z siebie 100%. Ale 100% swoich możliwości w danym dniu, a nie “100% albo nic”. Tego kategorycznie zabraniamy ❌. Girl, czy jesteś gotowa by zostać BOOTY MASTER? 💎

System zwężania talii

Wąska talia – genetyka czy może odpowiednio wypracowane proporcje sylwetki wsparte “Systemem zwężania talii”? 🐝 Wprowadzimy do Twojego planu specjalną sekwencję ćwiczeń vacuum, które są jednym z najbardziej skutecznych sposobów na Twoją talię osy 🔪, a przy okazji wzmacniają mięśnie głębokie brzucha, nadając sylwetce smukły kształt klepsydry ⏳

Zero "złych" ćwiczeń

1. Czy jest cos takiego jak złe ćwiczenie? 🤔 Teoretycznie nie ❌.  Ale może być “złe” dla Twoich celów 🎯. Jeśli marzysz o smukłych nogach, a 99% ćwiczeń w Twoim planie zakłada ciężkie ćwiczenia wielostawowe obciążające mięsień czworogłowy – wiedz, że efektem mogą być rozbudowane nogi i większe mięśnie ud, a nie pośladki (nie tak łatwo jest je później spalić 😓). W naszych planach, wykorzystujemy tylko najskuteczniejsze ćwiczenia w modelowaniu kobiecych sylwetek, koncentrujemy się na wysmuklaniu. ⛔ Klasyczne treningi siłowe i ćwiczenia, które niszczą proporcje są na naszej czarnej liście.

Trener techniki ćwiczeń

To Twój osobisty trener i nauka ćwiczeń online w jednym (i w każdych warunkach) ⏱️ Nie musisz obawiać się, że wykonujesz ćwiczenia niepoprawnie. Jeśli masz wątpliwości, wysyłasz nam nagranie swojego ćwiczenia lub całego treningu, a my analizujemy Twoją technikę 🤔. W odpowiedzi otrzymujesz feeback: ✅ Co robisz dobrze 🔎 Co warto poprawić 🔝 W czym zrobiłaś postępy ✅ To natychmiastowa ocena techniki, bez konieczności umawiania się z trenerem personalnym. Wideo nagrywasz wtedy, kiedy Ty masz ochotę i przesyłasz je w TZ Girls® App.

Kontrola NEAT

Więcej ruchu Girl! Więcej codziennej aktywność niezwiązanej z treningiem – to prosty sposób na spalanie dodatkowych kalorii bez spędzania godzin na treningu 💫 Zwiększając NEAT, wspierasz swoje odchudzanie, jednocześnie nie zmieniając drastycznie stylu życia – pokażemy Ci jak skutecznie go wdrożyć, zgodnie z zasadą: “Rób mniej, a mądrzej” ✅.

TZ Fat Killer

Wisienka na torcie szybkiego spalania kalorii 🍒. 12-sto minutowy Fat Killer 🧨 zamiast długiego i nudnego cardio. Dodatkowo możesz zrobić go dosłownie wszędzie. W domu, na wakacjach, na wyjeździe i w delegacji 👩🏼‍💻. Treningi na wysokim tętnie generują lepsze spalanie kalorii 💦. Zarówno podczas samego wysiłku, jak i po jego zakończeniu – nawet do kilkunastu godzin 💥  Wprowadzimy go u Ciebie! ✅ (chyba, że wolisz długie i nudne cardio)

Wysmuklanie i kształtowanie

Mamy przepis na Twoje smukłe nóżki i wąską talię 🐝. Bez spędzania godzin na treningach ❌. W pakiecie spalimy kilogramy i centymetry, nawet te najbardziej oporne, a także zatrzymaną wodę i cellulit – w szczególności ten, który ma strukturę skórki pomarańczy 🍊 (nasz Fat Killer jest bezlitosny). Wysmuklające ćwiczenia + Program kształtowania + Twój potencjał = Proporcje klepsydry 💎 i uniesione 🍑.

Dom, siłownia lub hybryda

Dom, siłownia czy hybryda? 🏠🏋🏻‍♀️ To Ty wybierasz miejsce treningu, a Twój plan jest w pełni elastyczny! ✅ Możesz zmieniać lokalizację treningów w dowolnej chwili, przygotujemy dla Ciebie nowy, super świeżutki secik 🆕 ✅ Ćwiczenia dostosowane są do każdej przestrzeni – w domu na dywanie, na Hawajach pod palemką 🏝️, w pokoju hotelowym, a może w klubie fitness? Ty decydujesz, a my Ci to ułatwiamy. ℹ️ Dodatkowo: Nie musisz inwestować w dodatkowy sprzęt, jeśli wybierzesz trening domowy (wystarczą małe hantle i guma oporowa).

Poziomy treningowe

💡 W trakcie współpracy będziesz pokonywać kolejne levele treningowe zaczynając od poziomu Beginner, przez Advanced, aż po poziom Booty Master 🍑  Twoja Opiekunka Metamorfozy również nie zostanie obojętna na Twój progres! 🤭 Stworzyłyśmy system progresji treningów, dzięki któremu w Twoim planie treningowym, w odpowiednim momencie, będą zachodzić modyfikacje wznoszące Cię na kolejne levele (nie tylko w spalaniu kalorii) 🔥. Twoim zadaniem jest regularnie trenować i dawać z siebie 100%. Ale 100% swoich możliwości w danym dniu, a nie “100% albo nic”. Tego kategorycznie zabraniamy ❌. Girl, czy jesteś gotowa by zostać BOOTY MASTER? 💎

System zwężania talii

Wąska talia – genetyka czy może odpowiednio wypracowane proporcje sylwetki wsparte “Systemem zwężania talii”? 🐝 Wprowadzimy do Twojego planu specjalną sekwencję ćwiczeń vacuum, które są jednym z najbardziej skutecznych sposobów na Twoją talię osy 🔪, a przy okazji wzmacniają mięśnie głębokie brzucha, nadając sylwetce smukły kształt klepsydry ⏳

Zero "złych" ćwiczeń

1. Czy jest cos takiego jak złe ćwiczenie? 🤔 Teoretycznie nie ❌.  Ale może być “złe” dla Twoich celów 🎯. Jeśli marzysz o smukłych nogach, a 99% ćwiczeń w Twoim planie zakłada ciężkie ćwiczenia wielostawowe obciążające mięsień czworogłowy – wiedz, że efektem mogą być rozbudowane nogi i większe mięśnie ud, a nie pośladki (nie tak łatwo jest je później spalić 😓). W naszych planach, wykorzystujemy tylko najskuteczniejsze ćwiczenia w modelowaniu kobiecych sylwetek, koncentrujemy się na wysmuklaniu. ⛔ Klasyczne treningi siłowe i ćwiczenia, które niszczą proporcje są na naszej czarnej liście.

Trener techniki ćwiczeń

To Twój osobisty trener i nauka ćwiczeń online w jednym (i w każdych warunkach) ⏱️ Nie musisz obawiać się, że wykonujesz ćwiczenia niepoprawnie. Jeśli masz wątpliwości, wysyłasz nam nagranie swojego ćwiczenia lub całego treningu, a my analizujemy Twoją technikę 🤔. W odpowiedzi otrzymujesz feeback: ✅ Co robisz dobrze 🔎 Co warto poprawić 🔝 W czym zrobiłaś postępy ✅ To natychmiastowa ocena techniki, bez konieczności umawiania się z trenerem personalnym. Wideo nagrywasz wtedy, kiedy Ty masz ochotę i przesyłasz je w TZ Girls® App.

Kontrola NEAT

Więcej ruchu Girl! Więcej codziennej aktywność niezwiązanej z treningiem – to prosty sposób na spalanie dodatkowych kalorii bez spędzania godzin na treningu 💫 Zwiększając NEAT, wspierasz swoje odchudzanie, jednocześnie nie zmieniając drastycznie stylu życia – pokażemy Ci jak skutecznie go wdrożyć, zgodnie z zasadą: “Rób mniej, a mądrzej” ✅.

TZ Fat Killer

Wisienka na torcie szybkiego spalania kalorii 🍒. 12-sto minutowy Fat Killer 🧨 zamiast długiego i nudnego cardio. Dodatkowo możesz zrobić go dosłownie wszędzie. W domu, na wakacjach, na wyjeździe i w delegacji 👩🏼‍💻. Treningi na wysokim tętnie generują lepsze spalanie kalorii 💦. Zarówno podczas samego wysiłku, jak i po jego zakończeniu – nawet do kilkunastu godzin 💥  Wprowadzimy go u Ciebie! ✅ (chyba, że wolisz długie i nudne cardio)

Społeczność

Motywacja i wsparcie

Nigdy nie jesteś sama, nawet do Twojej lodówki zaglądniemy 🤭 Ewentualnie sama pochwalisz się swoim mealprepem na Tablicy. Samotnie można iść szybciej, ale w Teamie… można zajść dalej ✅. Dlatego dobrze jest mieć wsparcie osób, które idą w tym samym kierunku co Ty 🗺️. W każdej chwili możesz sprawdzić co u koleżanek z Teamu, napisać co u Ciebie, poprosić o pomoc lub pochwalić się efektami, bądź zdjęciem posiłku ❤️. #meldovannko

Dostęp do Tablicy

To takie social media, tylko że… dla check-formów TZ Girls 📸, smacznych posiłków z TZ Kitchen 🍕, polecajek i nowości TZ oraz własnych przemyśleń – podczas Procesu Metamorfozy TZ®. Tutaj znajdziesz wszystko. Od mnóstwa motywacji i wsparcia, aż po pomysły co wybrać na obiad i wiele, wiele więcej. Jeśli będziesz chciała, możesz też umówić się na wspólne treningi z innymi TZ Girls 🏋🏻‍♀️. Co ważne, osoby z zewnątrz nie mają tutaj dostępu. Dbamy o bezpieczeństwo i prywatność naszych Podopiecznych, oraz o to, aby Tablica była przestrzenią, która daje komfort i zaufanie ❤️.

24/7 przy Tobie

i z Tobą! ✨ Wyciągasz telefon z kieszeni, a tam czeka na Ciebie dawka nowych, motywujących postów – jeśli akurat odpalił się tryb “niechcemisię”. Masz pytanie? Po prostu pytasz🤭  Chcesz pochwalić się osiągniętym celem lub turbo mocnym treningiem ❤️‍🔥 Czekamy! Meldovannko? To właśnie tam je dodajemy! ✅

Akcje TZ

Słyszałaś kiedyś o #ostrodolata? 🔪 A może brałaś udział w #akcjamotywacja? 🔥  No dobra… a o #9wtorków do Nowego Roku 🥳? Za tymi wszystkimi #hashatgami kryje się ogrom motywacji, dobrej zabawy i… poczucia solidarności z TZ Girls ❤️ PS. Na te akcje nie zadziała negatywnie żadna jesienna, zimowa, ani wiosenna chandra - potwierdzone info ✅

Meldovannko

🤤 Dobrej szamki 🥗 Mealprepa 🍑 Udanego i mocnego treningu 🎯 Nowego osiągniętego celu ⚖️ Mniejszej liczby na wadze 📉 Spadku obwodów 📝 Dzienniczka nawyków TZ Girls, która mają podobny cel co Ty, doskonale Cię rozumieją. Zawsze możesz liczyć na wsparcie i wdzięczność, a Twój dzisiejszy trening może okazać się kopem do działania dla innej kobiety 💥. I to oddaje. Z nawiązką 🩷.

Wyzwania TZ

W Teamie wspólnie pracujemy nad maksymalnym wykorzystaniem Twojego potencjału, aby cały rok cieszyć się: 💎 efektami, 💎 niegasnącą motywacją, 💎 zdrowymi nawykami, I nie boimy się wykorzystywać do tego wszystkich dostępnych metod🔥. Dlatego 3x w roku rzucamy TZ Girls Wyzwania TZ, w których chcemy aby każda kobieta wzniosła swoje efekty na jeszcze wyższy poziom 🏔️. #ostrodomajówki #ostrodolata #akcjamotywacja W TZ Girls® App 📲 stworzyłyśmy dedykowany Dzienniczek Wyzwań, który jest dla nas specjalnym miejscem do odhaczania swoich zadań – wzmacniających efekty odchudzanka 🔪

TZ Booki

Na każdą okazję, a nawet i bez okazji ✨. Jesteśmy przygotowane na wszystkie Święta i wspólnie celebrujemy je przy pysznych posiłkach 🍜.  Dbamy o to, aby w Twojej diecie znalazły się takie klasyki jak barszczyk czy pierogi w Boże narodzenie (TZ- BOOK “Świąteczna Dietkov” 📖). A kiedy latko nadchodzi i grille rozgrzane do czerwoności, my serwujemy Fit TZ Grilla i podrzucamy Ci przepis na tzatziki 🥒  To nie wszystko! Oprócz pyszności w TZ Bookach znajdziesz tipy i praktyczne porady, a nawet odpowiedzi na takie pytania jak: “Co odpowiedzieć bliskim, kiedy komentują moją dietę i wygląd?” 💬

TZ Girls® App – Premium

TZ Girls® App to nie tylko narzędzie – to Twoja codzienna dawka motywacji i pewność, że jesteś w miejscu, w którym marzenia się nie spełniają. Je się spełnia 💪✨ Jako TZ Girl masz dostęp do wszystkich stref Premium w aplikacji ✅

Motywacja i wsparcie

Nigdy nie jesteś sama, nawet do Twojej lodówki zaglądniemy 🤭 Ewentualnie sama pochwalisz się swoim mealprepem na Tablicy. Samotnie można iść szybciej, ale w Teamie… można zajść dalej ✅. Dlatego dobrze jest mieć wsparcie osób, które idą w tym samym kierunku co Ty 🗺️. W każdej chwili możesz sprawdzić co u koleżanek z Teamu, napisać co u Ciebie, poprosić o pomoc lub pochwalić się efektami, bądź zdjęciem posiłku ❤️. #meldovannko

Dostęp do Tablicy

To takie social media, tylko że… dla check-formów TZ Girls 📸, smacznych posiłków z TZ Kitchen 🍕, polecajek i nowości TZ oraz własnych przemyśleń – podczas Procesu Metamorfozy TZ®. Tutaj znajdziesz wszystko. Od mnóstwa motywacji i wsparcia, aż po pomysły co wybrać na obiad i wiele, wiele więcej. Jeśli będziesz chciała, możesz też umówić się na wspólne treningi z innymi TZ Girls 🏋🏻‍♀️. Co ważne, osoby z zewnątrz nie mają tutaj dostępu. Dbamy o bezpieczeństwo i prywatność naszych Podopiecznych, oraz o to, aby Tablica była przestrzenią, która daje komfort i zaufanie ❤️.

24/7 przy Tobie

i z Tobą! ✨ Wyciągasz telefon z kieszeni, a tam czeka na Ciebie dawka nowych, motywujących postów – jeśli akurat odpalił się tryb “niechcemisię”. Masz pytanie? Po prostu pytasz🤭  Chcesz pochwalić się osiągniętym celem lub turbo mocnym treningiem ❤️‍🔥 Czekamy! Meldovannko? To właśnie tam je dodajemy! ✅

Akcje TZ

Słyszałaś kiedyś o #ostrodolata? 🔪 A może brałaś udział w #akcjamotywacja? 🔥  No dobra… a o #9wtorków do Nowego Roku 🥳? Za tymi wszystkimi #hashatgami kryje się ogrom motywacji, dobrej zabawy i… poczucia solidarności z TZ Girls ❤️ PS. Na te akcje nie zadziała negatywnie żadna jesienna, zimowa, ani wiosenna chandra - potwierdzone info ✅

Meldovannko

🤤 Dobrej szamki 🥗 Mealprepa 🍑 Udanego i mocnego treningu 🎯 Nowego osiągniętego celu ⚖️ Mniejszej liczby na wadze 📉 Spadku obwodów 📝 Dzienniczka nawyków TZ Girls, która mają podobny cel co Ty, doskonale Cię rozumieją. Zawsze możesz liczyć na wsparcie i wdzięczność, a Twój dzisiejszy trening może okazać się kopem do działania dla innej kobiety 💥. I to oddaje. Z nawiązką 🩷.

Wyzwania TZ

W Teamie wspólnie pracujemy nad maksymalnym wykorzystaniem Twojego potencjału, aby cały rok cieszyć się: 💎 efektami, 💎 niegasnącą motywacją, 💎 zdrowymi nawykami, I nie boimy się wykorzystywać do tego wszystkich dostępnych metod🔥. Dlatego 3x w roku rzucamy TZ Girls Wyzwania TZ, w których chcemy aby każda kobieta wzniosła swoje efekty na jeszcze wyższy poziom 🏔️. #ostrodomajówki #ostrodolata #akcjamotywacja W TZ Girls® App 📲 stworzyłyśmy dedykowany Dzienniczek Wyzwań, który jest dla nas specjalnym miejscem do odhaczania swoich zadań – wzmacniających efekty odchudzanka 🔪

TZ Booki

Na każdą okazję, a nawet i bez okazji ✨. Jesteśmy przygotowane na wszystkie Święta i wspólnie celebrujemy je przy pysznych posiłkach 🍜.  Dbamy o to, aby w Twojej diecie znalazły się takie klasyki jak barszczyk czy pierogi w Boże narodzenie (TZ- BOOK “Świąteczna Dietkov” 📖). A kiedy latko nadchodzi i grille rozgrzane do czerwoności, my serwujemy Fit TZ Grilla i podrzucamy Ci przepis na tzatziki 🥒  To nie wszystko! Oprócz pyszności w TZ Bookach znajdziesz tipy i praktyczne porady, a nawet odpowiedzi na takie pytania jak: “Co odpowiedzieć bliskim, kiedy komentują moją dietę i wygląd?” 💬

TZ Girls® App – Premium

TZ Girls® App to nie tylko narzędzie – to Twoja codzienna dawka motywacji i pewność, że jesteś w miejscu, w którym marzenia się nie spełniają. Je się spełnia 💪✨ Jako TZ Girl masz dostęp do wszystkich stref Premium w aplikacji ✅

Motywacja i wsparcie

Nigdy nie jesteś sama, nawet do Twojej lodówki zaglądniemy 🤭 Ewentualnie sama pochwalisz się swoim mealprepem na Tablicy. Samotnie można iść szybciej, ale w Teamie… można zajść dalej ✅. Dlatego dobrze jest mieć wsparcie osób, które idą w tym samym kierunku co Ty 🗺️. W każdej chwili możesz sprawdzić co u koleżanek z Teamu, napisać co u Ciebie, poprosić o pomoc lub pochwalić się efektami, bądź zdjęciem posiłku ❤️. #meldovannko

Dostęp do Tablicy

To takie social media, tylko że… dla check-formów TZ Girls 📸, smacznych posiłków z TZ Kitchen 🍕, polecajek i nowości TZ oraz własnych przemyśleń – podczas Procesu Metamorfozy TZ®. Tutaj znajdziesz wszystko. Od mnóstwa motywacji i wsparcia, aż po pomysły co wybrać na obiad i wiele, wiele więcej. Jeśli będziesz chciała, możesz też umówić się na wspólne treningi z innymi TZ Girls 🏋🏻‍♀️. Co ważne, osoby z zewnątrz nie mają tutaj dostępu. Dbamy o bezpieczeństwo i prywatność naszych Podopiecznych, oraz o to, aby Tablica była przestrzenią, która daje komfort i zaufanie ❤️.

24/7 przy Tobie

i z Tobą! ✨ Wyciągasz telefon z kieszeni, a tam czeka na Ciebie dawka nowych, motywujących postów – jeśli akurat odpalił się tryb “niechcemisię”. Masz pytanie? Po prostu pytasz🤭  Chcesz pochwalić się osiągniętym celem lub turbo mocnym treningiem ❤️‍🔥 Czekamy! Meldovannko? To właśnie tam je dodajemy! ✅

Akcje TZ

Słyszałaś kiedyś o #ostrodolata? 🔪 A może brałaś udział w #akcjamotywacja? 🔥  No dobra… a o #9wtorków do Nowego Roku 🥳? Za tymi wszystkimi #hashatgami kryje się ogrom motywacji, dobrej zabawy i… poczucia solidarności z TZ Girls ❤️ PS. Na te akcje nie zadziała negatywnie żadna jesienna, zimowa, ani wiosenna chandra - potwierdzone info ✅

Meldovannko

🤤 Dobrej szamki 🥗 Mealprepa 🍑 Udanego i mocnego treningu 🎯 Nowego osiągniętego celu ⚖️ Mniejszej liczby na wadze 📉 Spadku obwodów 📝 Dzienniczka nawyków TZ Girls, która mają podobny cel co Ty, doskonale Cię rozumieją. Zawsze możesz liczyć na wsparcie i wdzięczność, a Twój dzisiejszy trening może okazać się kopem do działania dla innej kobiety 💥. I to oddaje. Z nawiązką 🩷.

Wyzwania TZ

W Teamie wspólnie pracujemy nad maksymalnym wykorzystaniem Twojego potencjału, aby cały rok cieszyć się: 💎 efektami, 💎 niegasnącą motywacją, 💎 zdrowymi nawykami, I nie boimy się wykorzystywać do tego wszystkich dostępnych metod🔥. Dlatego 3x w roku rzucamy TZ Girls Wyzwania TZ, w których chcemy aby każda kobieta wzniosła swoje efekty na jeszcze wyższy poziom 🏔️. #ostrodomajówki #ostrodolata #akcjamotywacja W TZ Girls® App 📲 stworzyłyśmy dedykowany Dzienniczek Wyzwań, który jest dla nas specjalnym miejscem do odhaczania swoich zadań – wzmacniających efekty odchudzanka 🔪

TZ Booki

Na każdą okazję, a nawet i bez okazji ✨. Jesteśmy przygotowane na wszystkie Święta i wspólnie celebrujemy je przy pysznych posiłkach 🍜.  Dbamy o to, aby w Twojej diecie znalazły się takie klasyki jak barszczyk czy pierogi w Boże narodzenie (TZ- BOOK “Świąteczna Dietkov” 📖). A kiedy latko nadchodzi i grille rozgrzane do czerwoności, my serwujemy Fit TZ Grilla i podrzucamy Ci przepis na tzatziki 🥒  To nie wszystko! Oprócz pyszności w TZ Bookach znajdziesz tipy i praktyczne porady, a nawet odpowiedzi na takie pytania jak: “Co odpowiedzieć bliskim, kiedy komentują moją dietę i wygląd?” 💬

TZ Girls® App – Premium

TZ Girls® App to nie tylko narzędzie – to Twoja codzienna dawka motywacji i pewność, że jesteś w miejscu, w którym marzenia się nie spełniają. Je się spełnia 💪✨ Jako TZ Girl masz dostęp do wszystkich stref Premium w aplikacji ✅

Motywacja i wsparcie

Nigdy nie jesteś sama, nawet do Twojej lodówki zaglądniemy 🤭 Ewentualnie sama pochwalisz się swoim mealprepem na Tablicy. Samotnie można iść szybciej, ale w Teamie… można zajść dalej ✅. Dlatego dobrze jest mieć wsparcie osób, które idą w tym samym kierunku co Ty 🗺️. W każdej chwili możesz sprawdzić co u koleżanek z Teamu, napisać co u Ciebie, poprosić o pomoc lub pochwalić się efektami, bądź zdjęciem posiłku ❤️. #meldovannko

Dostęp do Tablicy

To takie social media, tylko że… dla check-formów TZ Girls 📸, smacznych posiłków z TZ Kitchen 🍕, polecajek i nowości TZ oraz własnych przemyśleń – podczas Procesu Metamorfozy TZ®. Tutaj znajdziesz wszystko. Od mnóstwa motywacji i wsparcia, aż po pomysły co wybrać na obiad i wiele, wiele więcej. Jeśli będziesz chciała, możesz też umówić się na wspólne treningi z innymi TZ Girls 🏋🏻‍♀️. Co ważne, osoby z zewnątrz nie mają tutaj dostępu. Dbamy o bezpieczeństwo i prywatność naszych Podopiecznych, oraz o to, aby Tablica była przestrzenią, która daje komfort i zaufanie ❤️.

24/7 przy Tobie

i z Tobą! ✨ Wyciągasz telefon z kieszeni, a tam czeka na Ciebie dawka nowych, motywujących postów – jeśli akurat odpalił się tryb “niechcemisię”. Masz pytanie? Po prostu pytasz🤭  Chcesz pochwalić się osiągniętym celem lub turbo mocnym treningiem ❤️‍🔥 Czekamy! Meldovannko? To właśnie tam je dodajemy! ✅

Akcje TZ

Słyszałaś kiedyś o #ostrodolata? 🔪 A może brałaś udział w #akcjamotywacja? 🔥  No dobra… a o #9wtorków do Nowego Roku 🥳? Za tymi wszystkimi #hashatgami kryje się ogrom motywacji, dobrej zabawy i… poczucia solidarności z TZ Girls ❤️ PS. Na te akcje nie zadziała negatywnie żadna jesienna, zimowa, ani wiosenna chandra - potwierdzone info ✅

Meldovannko

🤤 Dobrej szamki 🥗 Mealprepa 🍑 Udanego i mocnego treningu 🎯 Nowego osiągniętego celu ⚖️ Mniejszej liczby na wadze 📉 Spadku obwodów 📝 Dzienniczka nawyków TZ Girls, która mają podobny cel co Ty, doskonale Cię rozumieją. Zawsze możesz liczyć na wsparcie i wdzięczność, a Twój dzisiejszy trening może okazać się kopem do działania dla innej kobiety 💥. I to oddaje. Z nawiązką 🩷.

Wyzwania TZ

W Teamie wspólnie pracujemy nad maksymalnym wykorzystaniem Twojego potencjału, aby cały rok cieszyć się: 💎 efektami, 💎 niegasnącą motywacją, 💎 zdrowymi nawykami, I nie boimy się wykorzystywać do tego wszystkich dostępnych metod🔥. Dlatego 3x w roku rzucamy TZ Girls Wyzwania TZ, w których chcemy aby każda kobieta wzniosła swoje efekty na jeszcze wyższy poziom 🏔️. #ostrodomajówki #ostrodolata #akcjamotywacja W TZ Girls® App 📲 stworzyłyśmy dedykowany Dzienniczek Wyzwań, który jest dla nas specjalnym miejscem do odhaczania swoich zadań – wzmacniających efekty odchudzanka 🔪

TZ Booki

Na każdą okazję, a nawet i bez okazji ✨. Jesteśmy przygotowane na wszystkie Święta i wspólnie celebrujemy je przy pysznych posiłkach 🍜.  Dbamy o to, aby w Twojej diecie znalazły się takie klasyki jak barszczyk czy pierogi w Boże narodzenie (TZ- BOOK “Świąteczna Dietkov” 📖). A kiedy latko nadchodzi i grille rozgrzane do czerwoności, my serwujemy Fit TZ Grilla i podrzucamy Ci przepis na tzatziki 🥒  To nie wszystko! Oprócz pyszności w TZ Bookach znajdziesz tipy i praktyczne porady, a nawet odpowiedzi na takie pytania jak: “Co odpowiedzieć bliskim, kiedy komentują moją dietę i wygląd?” 💬

TZ Girls® App – Premium

TZ Girls® App to nie tylko narzędzie – to Twoja codzienna dawka motywacji i pewność, że jesteś w miejscu, w którym marzenia się nie spełniają. Je się spełnia 💪✨ Jako TZ Girl masz dostęp do wszystkich stref Premium w aplikacji ✅

Opieka

Progres i efekty

Dobry plan działania + odpowiednie narzędzia i wsparcie + Twój potencjał = już po kilku dniach widzisz swoje pierwsze efekty 🔥 Co dalej? Motywacja rośnie ✅ A Opiekun Metamorfozy dba o odpowiednią szybkość postępów, Twoje samopoczucie i wprowadza zmiany w planach. Co dalej? Najprzyjemniejsza część zostaje na sam koniec 🤩 Ty masz sylwetkę o której marzyłaś, a my satysfakcję i jeszcze więcej kobiet, które zgłaszają się do nas – widząc Twoje efekty 🧨

Osobisty Opiekun Metamorfozy

Twój partner w drodze po sukces ✨ Wspierający, koleżeński… ale i wymagający 🔥. Zna całą Twoją historię i towarzyszy Ci w Teamie od pierwszego dnia dołączenia, aż po ostatni raport. Pamięta co lubisz jeść, czy masz pieska, jakie jest Twoje hobby i… kiedy jedziesz na wakacje (oczywiście jeśli sama zdecydujesz się nam to zdradzić), aby na maksa doszlifować przed nimi Twoją formę 💎. Nadzoruje Twoją redukcję i wprowadza odpowiednie modyfikacje w Twojej diecie i treningach, tak aby co raport notować progres 📉.

Stały dzień raportów

Twój potencjał + Nasza opieka + Wspólne zaangażowanie = Sukces 🏆 Ale co kryje się pod tą “opieką”? 🤔 Między innymi – Raporty! ⚖️.  Regularne raporty, podczas których konsultujemy, omawiamy, ustalamy i wprowadzamy zmiany - w Twojej osobistej Metamorfozie ⭐️. Właśnie dlatego raporty muszą odbywać się regularnie (❗️) w wybranym przez Ciebie dniu tygodnia. 🔒 W tym dniu rezerwujemy odpowiednią ilość czasu tylko dla Ciebie (dlatego mamy ograniczoną ilość miejsc). 📆 O swoim raporcie zawsze będziesz pamiętać, bo otrzymasz od nas przypominajkę: 📲 SMS’ową, 💌 e-mailową… A nawet, jeśli zapomniałabyś, to Opiekun Metamorfozy nigdy nie zapomni o Tobie – sprawdzi co u Ciebie i czy coś się stało 🫶🏻

Panel postępów

To właśnie Twoje pierwsze efekty sprawią, że złapiesz prawdziwą zajawkę, na to żeby iść w to dalej! Każda zmiana da Ci poczucie: “Tak, jestem we właściwym miejscu!” 😍. 📸 Porównanie zdjęć z widoczną poprawą jakości skóry i proporcji sylwetki. 📉 Spadek obwodów. 📊 Wykres Twoich postępów. 🎯 Pasek progresu. Twoja Metamorfoza dzieje się właśnie tu i teraz, a Ty z pełną ekscytacją i niedowierzaniem obserwujesz zmiany ✅. A to wszystko będziesz mogła zobaczyć w swoim Panelu Postępów, do którego masz dostęp wyłącznie Ty i Twój Opiekun Metamorfozy.

Panel wiadomości

To nie na ❌ G-mailu, nie na ❌ Whatsappie i nie ❌ Facebook’u. To w naszej TZ Girls® App📱 będziesz mogła prowadzić z nami regularne pogadanki, omawiać raporty i zadawać pytania. Wiesz jaka to wygoda? 🤓  Mieć jedno dedykowane miejsce, w którym nie umknie Ci żadna wiadomość, bo nie mają tam dostępu Twoi znajomi i rodzina. Tylko Ty, Twój cel i nasz Opiekun Metamorfozy. A jeśli będziesz potrzebowała dodatkowego wsparcia, otworzymy dla Ciebie specjalne “Okienko ” 🪟, w którym nasz Opiekun Motywacji odezwie się do Ciebie, aby poruszyć ważny dla Ciebie temat, który może wpływać na Twój nastrój i samopoczucie 💆🏼‍♀️

Historia współpracy

Twoja Metamorfoza, to Twoja historia sukcesu 🏆 a takie historie muszą zostać uwiecznione tak, aby można było do nich wrócić w każdym momencie i dokonać ponownej analizy wstecznej. To cenna wiedza, na której opieramy dalsze modyfikacje i wprowadzane etapy Procesu Metamorfozy TZ® 💎 Historia Twoich zmian wprowadzanych zarówno: 🍑 w sekcji treningowej, 🥗 w sekcji dietetycznej, ✅ w dodatkowych metodach i zabiegach jest widoczna nie tylko dla Opiekuna Metamorfozy, ale i dla Ciebie. W każdej chwili możesz wrócić do swoich modyfikacji, które otrzymałaś tydzień, dwa tygodnie i miesiąc temu 🫲🏻

Brak botów i AI

⛔️ Kiedyś uważałyśmy to za minus. Przecież wszyscy wprowadzają automatyzację, boty, szybkie chaty, które przesyłają gotową odpowiedź “na już”. Obecnie uważamy, że to nasza mocna strona ⭐️ Za każdą wiadomością w kontakcie z nami stoi człowiek 🙋🏼‍♀️ Być może czasami w tej komunikacji zdarzają się literówki lub odpowiedź nie przychodzi natychmiast 🤔, ale możesz mieć pewność, że osoba, która Ci odpisuje, doskonale rozumie, co czujesz. W swoich odpowiedziach zawsze stara się “wejść w Twoje buty” i zrozumieć, z czym właśnie się mierzysz 🫶🏻.

Wsparcie zespołu TZ Crew

Nad Tobą czuwa Twój osobisty Opiekun Metamorfozy, który wie o Tobie najwięcej ♥️ Ale to nie wszystko… 🤫 Team, to nie tylko TZ Girls, to także Team osób, które tworzą to miejsce i wspierają kompleksowość wszystkich działań, które przyczyniają się do Twoich spektakularnych efektów. To synergia pracy całego zespołu dostarczy Ci najlepsze rozwiązania 🙍🏻‍♀️👩🏻‍🍳👨🏻‍💻👩🏻‍⚕️. Możesz być pewna, że nad Twoim procesem czuwa więcej niż jedna osoba. Ktoś po cichu dogląda jakości usług, aby spełniały one wszystkie Twoje oczekiwania ⭐️

Progres i efekty

Dobry plan działania + odpowiednie narzędzia i wsparcie + Twój potencjał = już po kilku dniach widzisz swoje pierwsze efekty 🔥 Co dalej? Motywacja rośnie ✅ A Opiekun Metamorfozy dba o odpowiednią szybkość postępów, Twoje samopoczucie i wprowadza zmiany w planach. Co dalej? Najprzyjemniejsza część zostaje na sam koniec 🤩 Ty masz sylwetkę o której marzyłaś, a my satysfakcję i jeszcze więcej kobiet, które zgłaszają się do nas – widząc Twoje efekty 🧨

Osobisty Opiekun Metamorfozy

Twój partner w drodze po sukces ✨ Wspierający, koleżeński… ale i wymagający 🔥. Zna całą Twoją historię i towarzyszy Ci w Teamie od pierwszego dnia dołączenia, aż po ostatni raport. Pamięta co lubisz jeść, czy masz pieska, jakie jest Twoje hobby i… kiedy jedziesz na wakacje (oczywiście jeśli sama zdecydujesz się nam to zdradzić), aby na maksa doszlifować przed nimi Twoją formę 💎. Nadzoruje Twoją redukcję i wprowadza odpowiednie modyfikacje w Twojej diecie i treningach, tak aby co raport notować progres 📉.

Stały dzień raportów

Twój potencjał + Nasza opieka + Wspólne zaangażowanie = Sukces 🏆 Ale co kryje się pod tą “opieką”? 🤔 Między innymi – Raporty! ⚖️.  Regularne raporty, podczas których konsultujemy, omawiamy, ustalamy i wprowadzamy zmiany - w Twojej osobistej Metamorfozie ⭐️. Właśnie dlatego raporty muszą odbywać się regularnie (❗️) w wybranym przez Ciebie dniu tygodnia. 🔒 W tym dniu rezerwujemy odpowiednią ilość czasu tylko dla Ciebie (dlatego mamy ograniczoną ilość miejsc). 📆 O swoim raporcie zawsze będziesz pamiętać, bo otrzymasz od nas przypominajkę: 📲 SMS’ową, 💌 e-mailową… A nawet, jeśli zapomniałabyś, to Opiekun Metamorfozy nigdy nie zapomni o Tobie – sprawdzi co u Ciebie i czy coś się stało 🫶🏻

Panel postępów

To właśnie Twoje pierwsze efekty sprawią, że złapiesz prawdziwą zajawkę, na to żeby iść w to dalej! Każda zmiana da Ci poczucie: “Tak, jestem we właściwym miejscu!” 😍. 📸 Porównanie zdjęć z widoczną poprawą jakości skóry i proporcji sylwetki. 📉 Spadek obwodów. 📊 Wykres Twoich postępów. 🎯 Pasek progresu. Twoja Metamorfoza dzieje się właśnie tu i teraz, a Ty z pełną ekscytacją i niedowierzaniem obserwujesz zmiany ✅. A to wszystko będziesz mogła zobaczyć w swoim Panelu Postępów, do którego masz dostęp wyłącznie Ty i Twój Opiekun Metamorfozy.

Panel wiadomości

To nie na ❌ G-mailu, nie na ❌ Whatsappie i nie ❌ Facebook’u. To w naszej TZ Girls® App📱 będziesz mogła prowadzić z nami regularne pogadanki, omawiać raporty i zadawać pytania. Wiesz jaka to wygoda? 🤓  Mieć jedno dedykowane miejsce, w którym nie umknie Ci żadna wiadomość, bo nie mają tam dostępu Twoi znajomi i rodzina. Tylko Ty, Twój cel i nasz Opiekun Metamorfozy. A jeśli będziesz potrzebowała dodatkowego wsparcia, otworzymy dla Ciebie specjalne “Okienko ” 🪟, w którym nasz Opiekun Motywacji odezwie się do Ciebie, aby poruszyć ważny dla Ciebie temat, który może wpływać na Twój nastrój i samopoczucie 💆🏼‍♀️

Historia współpracy

Twoja Metamorfoza, to Twoja historia sukcesu 🏆 a takie historie muszą zostać uwiecznione tak, aby można było do nich wrócić w każdym momencie i dokonać ponownej analizy wstecznej. To cenna wiedza, na której opieramy dalsze modyfikacje i wprowadzane etapy Procesu Metamorfozy TZ® 💎 Historia Twoich zmian wprowadzanych zarówno: 🍑 w sekcji treningowej, 🥗 w sekcji dietetycznej, ✅ w dodatkowych metodach i zabiegach jest widoczna nie tylko dla Opiekuna Metamorfozy, ale i dla Ciebie. W każdej chwili możesz wrócić do swoich modyfikacji, które otrzymałaś tydzień, dwa tygodnie i miesiąc temu 🫲🏻

Brak botów i AI

⛔️ Kiedyś uważałyśmy to za minus. Przecież wszyscy wprowadzają automatyzację, boty, szybkie chaty, które przesyłają gotową odpowiedź “na już”. Obecnie uważamy, że to nasza mocna strona ⭐️ Za każdą wiadomością w kontakcie z nami stoi człowiek 🙋🏼‍♀️ Być może czasami w tej komunikacji zdarzają się literówki lub odpowiedź nie przychodzi natychmiast 🤔, ale możesz mieć pewność, że osoba, która Ci odpisuje, doskonale rozumie, co czujesz. W swoich odpowiedziach zawsze stara się “wejść w Twoje buty” i zrozumieć, z czym właśnie się mierzysz 🫶🏻.

Wsparcie zespołu TZ Crew

Nad Tobą czuwa Twój osobisty Opiekun Metamorfozy, który wie o Tobie najwięcej ♥️ Ale to nie wszystko… 🤫 Team, to nie tylko TZ Girls, to także Team osób, które tworzą to miejsce i wspierają kompleksowość wszystkich działań, które przyczyniają się do Twoich spektakularnych efektów. To synergia pracy całego zespołu dostarczy Ci najlepsze rozwiązania 🙍🏻‍♀️👩🏻‍🍳👨🏻‍💻👩🏻‍⚕️. Możesz być pewna, że nad Twoim procesem czuwa więcej niż jedna osoba. Ktoś po cichu dogląda jakości usług, aby spełniały one wszystkie Twoje oczekiwania ⭐️

Progres i efekty

Dobry plan działania + odpowiednie narzędzia i wsparcie + Twój potencjał = już po kilku dniach widzisz swoje pierwsze efekty 🔥 Co dalej? Motywacja rośnie ✅ A Opiekun Metamorfozy dba o odpowiednią szybkość postępów, Twoje samopoczucie i wprowadza zmiany w planach. Co dalej? Najprzyjemniejsza część zostaje na sam koniec 🤩 Ty masz sylwetkę o której marzyłaś, a my satysfakcję i jeszcze więcej kobiet, które zgłaszają się do nas – widząc Twoje efekty 🧨

Osobisty Opiekun Metamorfozy

Twój partner w drodze po sukces ✨ Wspierający, koleżeński… ale i wymagający 🔥. Zna całą Twoją historię i towarzyszy Ci w Teamie od pierwszego dnia dołączenia, aż po ostatni raport. Pamięta co lubisz jeść, czy masz pieska, jakie jest Twoje hobby i… kiedy jedziesz na wakacje (oczywiście jeśli sama zdecydujesz się nam to zdradzić), aby na maksa doszlifować przed nimi Twoją formę 💎. Nadzoruje Twoją redukcję i wprowadza odpowiednie modyfikacje w Twojej diecie i treningach, tak aby co raport notować progres 📉.

Stały dzień raportów

Twój potencjał + Nasza opieka + Wspólne zaangażowanie = Sukces 🏆 Ale co kryje się pod tą “opieką”? 🤔 Między innymi – Raporty! ⚖️.  Regularne raporty, podczas których konsultujemy, omawiamy, ustalamy i wprowadzamy zmiany - w Twojej osobistej Metamorfozie ⭐️. Właśnie dlatego raporty muszą odbywać się regularnie (❗️) w wybranym przez Ciebie dniu tygodnia. 🔒 W tym dniu rezerwujemy odpowiednią ilość czasu tylko dla Ciebie (dlatego mamy ograniczoną ilość miejsc). 📆 O swoim raporcie zawsze będziesz pamiętać, bo otrzymasz od nas przypominajkę: 📲 SMS’ową, 💌 e-mailową… A nawet, jeśli zapomniałabyś, to Opiekun Metamorfozy nigdy nie zapomni o Tobie – sprawdzi co u Ciebie i czy coś się stało 🫶🏻

Panel postępów

To właśnie Twoje pierwsze efekty sprawią, że złapiesz prawdziwą zajawkę, na to żeby iść w to dalej! Każda zmiana da Ci poczucie: “Tak, jestem we właściwym miejscu!” 😍. 📸 Porównanie zdjęć z widoczną poprawą jakości skóry i proporcji sylwetki. 📉 Spadek obwodów. 📊 Wykres Twoich postępów. 🎯 Pasek progresu. Twoja Metamorfoza dzieje się właśnie tu i teraz, a Ty z pełną ekscytacją i niedowierzaniem obserwujesz zmiany ✅. A to wszystko będziesz mogła zobaczyć w swoim Panelu Postępów, do którego masz dostęp wyłącznie Ty i Twój Opiekun Metamorfozy.

Panel wiadomości

To nie na ❌ G-mailu, nie na ❌ Whatsappie i nie ❌ Facebook’u. To w naszej TZ Girls® App📱 będziesz mogła prowadzić z nami regularne pogadanki, omawiać raporty i zadawać pytania. Wiesz jaka to wygoda? 🤓  Mieć jedno dedykowane miejsce, w którym nie umknie Ci żadna wiadomość, bo nie mają tam dostępu Twoi znajomi i rodzina. Tylko Ty, Twój cel i nasz Opiekun Metamorfozy. A jeśli będziesz potrzebowała dodatkowego wsparcia, otworzymy dla Ciebie specjalne “Okienko ” 🪟, w którym nasz Opiekun Motywacji odezwie się do Ciebie, aby poruszyć ważny dla Ciebie temat, który może wpływać na Twój nastrój i samopoczucie 💆🏼‍♀️

Historia współpracy

Twoja Metamorfoza, to Twoja historia sukcesu 🏆 a takie historie muszą zostać uwiecznione tak, aby można było do nich wrócić w każdym momencie i dokonać ponownej analizy wstecznej. To cenna wiedza, na której opieramy dalsze modyfikacje i wprowadzane etapy Procesu Metamorfozy TZ® 💎 Historia Twoich zmian wprowadzanych zarówno: 🍑 w sekcji treningowej, 🥗 w sekcji dietetycznej, ✅ w dodatkowych metodach i zabiegach jest widoczna nie tylko dla Opiekuna Metamorfozy, ale i dla Ciebie. W każdej chwili możesz wrócić do swoich modyfikacji, które otrzymałaś tydzień, dwa tygodnie i miesiąc temu 🫲🏻

Brak botów i AI

⛔️ Kiedyś uważałyśmy to za minus. Przecież wszyscy wprowadzają automatyzację, boty, szybkie chaty, które przesyłają gotową odpowiedź “na już”. Obecnie uważamy, że to nasza mocna strona ⭐️ Za każdą wiadomością w kontakcie z nami stoi człowiek 🙋🏼‍♀️ Być może czasami w tej komunikacji zdarzają się literówki lub odpowiedź nie przychodzi natychmiast 🤔, ale możesz mieć pewność, że osoba, która Ci odpisuje, doskonale rozumie, co czujesz. W swoich odpowiedziach zawsze stara się “wejść w Twoje buty” i zrozumieć, z czym właśnie się mierzysz 🫶🏻.

Wsparcie zespołu TZ Crew

Nad Tobą czuwa Twój osobisty Opiekun Metamorfozy, który wie o Tobie najwięcej ♥️ Ale to nie wszystko… 🤫 Team, to nie tylko TZ Girls, to także Team osób, które tworzą to miejsce i wspierają kompleksowość wszystkich działań, które przyczyniają się do Twoich spektakularnych efektów. To synergia pracy całego zespołu dostarczy Ci najlepsze rozwiązania 🙍🏻‍♀️👩🏻‍🍳👨🏻‍💻👩🏻‍⚕️. Możesz być pewna, że nad Twoim procesem czuwa więcej niż jedna osoba. Ktoś po cichu dogląda jakości usług, aby spełniały one wszystkie Twoje oczekiwania ⭐️

Progres i efekty

Dobry plan działania + odpowiednie narzędzia i wsparcie + Twój potencjał = już po kilku dniach widzisz swoje pierwsze efekty 🔥 Co dalej? Motywacja rośnie ✅ A Opiekun Metamorfozy dba o odpowiednią szybkość postępów, Twoje samopoczucie i wprowadza zmiany w planach. Co dalej? Najprzyjemniejsza część zostaje na sam koniec 🤩 Ty masz sylwetkę o której marzyłaś, a my satysfakcję i jeszcze więcej kobiet, które zgłaszają się do nas – widząc Twoje efekty 🧨

Osobisty Opiekun Metamorfozy

Twój partner w drodze po sukces ✨ Wspierający, koleżeński… ale i wymagający 🔥. Zna całą Twoją historię i towarzyszy Ci w Teamie od pierwszego dnia dołączenia, aż po ostatni raport. Pamięta co lubisz jeść, czy masz pieska, jakie jest Twoje hobby i… kiedy jedziesz na wakacje (oczywiście jeśli sama zdecydujesz się nam to zdradzić), aby na maksa doszlifować przed nimi Twoją formę 💎. Nadzoruje Twoją redukcję i wprowadza odpowiednie modyfikacje w Twojej diecie i treningach, tak aby co raport notować progres 📉.

Stały dzień raportów

Twój potencjał + Nasza opieka + Wspólne zaangażowanie = Sukces 🏆 Ale co kryje się pod tą “opieką”? 🤔 Między innymi – Raporty! ⚖️.  Regularne raporty, podczas których konsultujemy, omawiamy, ustalamy i wprowadzamy zmiany - w Twojej osobistej Metamorfozie ⭐️. Właśnie dlatego raporty muszą odbywać się regularnie (❗️) w wybranym przez Ciebie dniu tygodnia. 🔒 W tym dniu rezerwujemy odpowiednią ilość czasu tylko dla Ciebie (dlatego mamy ograniczoną ilość miejsc). 📆 O swoim raporcie zawsze będziesz pamiętać, bo otrzymasz od nas przypominajkę: 📲 SMS’ową, 💌 e-mailową… A nawet, jeśli zapomniałabyś, to Opiekun Metamorfozy nigdy nie zapomni o Tobie – sprawdzi co u Ciebie i czy coś się stało 🫶🏻

Panel postępów

To właśnie Twoje pierwsze efekty sprawią, że złapiesz prawdziwą zajawkę, na to żeby iść w to dalej! Każda zmiana da Ci poczucie: “Tak, jestem we właściwym miejscu!” 😍. 📸 Porównanie zdjęć z widoczną poprawą jakości skóry i proporcji sylwetki. 📉 Spadek obwodów. 📊 Wykres Twoich postępów. 🎯 Pasek progresu. Twoja Metamorfoza dzieje się właśnie tu i teraz, a Ty z pełną ekscytacją i niedowierzaniem obserwujesz zmiany ✅. A to wszystko będziesz mogła zobaczyć w swoim Panelu Postępów, do którego masz dostęp wyłącznie Ty i Twój Opiekun Metamorfozy.

Panel wiadomości

To nie na ❌ G-mailu, nie na ❌ Whatsappie i nie ❌ Facebook’u. To w naszej TZ Girls® App📱 będziesz mogła prowadzić z nami regularne pogadanki, omawiać raporty i zadawać pytania. Wiesz jaka to wygoda? 🤓  Mieć jedno dedykowane miejsce, w którym nie umknie Ci żadna wiadomość, bo nie mają tam dostępu Twoi znajomi i rodzina. Tylko Ty, Twój cel i nasz Opiekun Metamorfozy. A jeśli będziesz potrzebowała dodatkowego wsparcia, otworzymy dla Ciebie specjalne “Okienko ” 🪟, w którym nasz Opiekun Motywacji odezwie się do Ciebie, aby poruszyć ważny dla Ciebie temat, który może wpływać na Twój nastrój i samopoczucie 💆🏼‍♀️

Historia współpracy

Twoja Metamorfoza, to Twoja historia sukcesu 🏆 a takie historie muszą zostać uwiecznione tak, aby można było do nich wrócić w każdym momencie i dokonać ponownej analizy wstecznej. To cenna wiedza, na której opieramy dalsze modyfikacje i wprowadzane etapy Procesu Metamorfozy TZ® 💎 Historia Twoich zmian wprowadzanych zarówno: 🍑 w sekcji treningowej, 🥗 w sekcji dietetycznej, ✅ w dodatkowych metodach i zabiegach jest widoczna nie tylko dla Opiekuna Metamorfozy, ale i dla Ciebie. W każdej chwili możesz wrócić do swoich modyfikacji, które otrzymałaś tydzień, dwa tygodnie i miesiąc temu 🫲🏻

Brak botów i AI

⛔️ Kiedyś uważałyśmy to za minus. Przecież wszyscy wprowadzają automatyzację, boty, szybkie chaty, które przesyłają gotową odpowiedź “na już”. Obecnie uważamy, że to nasza mocna strona ⭐️ Za każdą wiadomością w kontakcie z nami stoi człowiek 🙋🏼‍♀️ Być może czasami w tej komunikacji zdarzają się literówki lub odpowiedź nie przychodzi natychmiast 🤔, ale możesz mieć pewność, że osoba, która Ci odpisuje, doskonale rozumie, co czujesz. W swoich odpowiedziach zawsze stara się “wejść w Twoje buty” i zrozumieć, z czym właśnie się mierzysz 🫶🏻.

Wsparcie zespołu TZ Crew

Nad Tobą czuwa Twój osobisty Opiekun Metamorfozy, który wie o Tobie najwięcej ♥️ Ale to nie wszystko… 🤫 Team, to nie tylko TZ Girls, to także Team osób, które tworzą to miejsce i wspierają kompleksowość wszystkich działań, które przyczyniają się do Twoich spektakularnych efektów. To synergia pracy całego zespołu dostarczy Ci najlepsze rozwiązania 🙍🏻‍♀️👩🏻‍🍳👨🏻‍💻👩🏻‍⚕️. Możesz być pewna, że nad Twoim procesem czuwa więcej niż jedna osoba. Ktoś po cichu dogląda jakości usług, aby spełniały one wszystkie Twoje oczekiwania ⭐️

Bonusy

Szybszy start dzięki Poczekalni TZ

Poczekalnia TZ to takie specjalne miejsce, w którym po dołączeniu do Teamu, przeprowadzimy z Tobą wywiad żywieniowo-treningowy 📝, poprosimy Cię o wykonanie pomiarów i zdjęć sylwetki 📸, a następnie... Przygotujemy Cię do rozpoczęcia Metamorfozy, tak abyś już od jej startu mogła maksymalnie wykorzystać każdy dzień 🚀. W tym czasie będziemy przygotowywać Twoją indywidualną dietę i program treningowy, a Ty z naszego specjalnego TZ Booka dowiesz się jak przyspieszyć swoje efekty i wykorzystać potencjał współpracy 🔥.

Wydłużamy pakiet

U nas nie wliczamy czasu przygotowania planów do długości współpracy ❌. Po przesłaniu planów, przedłużymy Twój pakiet o czas, podczas którego je przygotowywałyśmy 📝. Nie tracisz ani jednego dnia, a jednocześnie już od 1 dnia w Teamie, przygotowujemy Cię w naszej Poczekalni TZ do Metamorfozy ✅

Dni na zrobienie zakupów gratis!

Gratis, po przygotowaniu Twoich planów, otrzymasz od nas dodatkowe 2 dni na zrobienie zakupów 🛒 Tak, abyś mogła na spokojnie rozpocząć swoją Metamorfozę i maksymalnie wykorzystać każdy dzień ✅

Szybszy start dzięki Poczekalni TZ

Poczekalnia TZ to takie specjalne miejsce, w którym po dołączeniu do Teamu, przeprowadzimy z Tobą wywiad żywieniowo-treningowy 📝, poprosimy Cię o wykonanie pomiarów i zdjęć sylwetki 📸, a następnie... Przygotujemy Cię do rozpoczęcia Metamorfozy, tak abyś już od jej startu mogła maksymalnie wykorzystać każdy dzień 🚀. W tym czasie będziemy przygotowywać Twoją indywidualną dietę i program treningowy, a Ty z naszego specjalnego TZ Booka dowiesz się jak przyspieszyć swoje efekty i wykorzystać potencjał współpracy 🔥.

Wydłużamy pakiet

U nas nie wliczamy czasu przygotowania planów do długości współpracy ❌. Po przesłaniu planów, przedłużymy Twój pakiet o czas, podczas którego je przygotowywałyśmy 📝. Nie tracisz ani jednego dnia, a jednocześnie już od 1 dnia w Teamie, przygotowujemy Cię w naszej Poczekalni TZ do Metamorfozy ✅

Dni na zrobienie zakupów gratis!

Gratis, po przygotowaniu Twoich planów, otrzymasz od nas dodatkowe 2 dni na zrobienie zakupów 🛒 Tak, abyś mogła na spokojnie rozpocząć swoją Metamorfozę i maksymalnie wykorzystać każdy dzień ✅

Szybszy start dzięki Poczekalni TZ

Poczekalnia TZ to takie specjalne miejsce, w którym po dołączeniu do Teamu, przeprowadzimy z Tobą wywiad żywieniowo-treningowy 📝, poprosimy Cię o wykonanie pomiarów i zdjęć sylwetki 📸, a następnie... Przygotujemy Cię do rozpoczęcia Metamorfozy, tak abyś już od jej startu mogła maksymalnie wykorzystać każdy dzień 🚀. W tym czasie będziemy przygotowywać Twoją indywidualną dietę i program treningowy, a Ty z naszego specjalnego TZ Booka dowiesz się jak przyspieszyć swoje efekty i wykorzystać potencjał współpracy 🔥.

Wydłużamy pakiet

U nas nie wliczamy czasu przygotowania planów do długości współpracy ❌. Po przesłaniu planów, przedłużymy Twój pakiet o czas, podczas którego je przygotowywałyśmy 📝. Nie tracisz ani jednego dnia, a jednocześnie już od 1 dnia w Teamie, przygotowujemy Cię w naszej Poczekalni TZ do Metamorfozy ✅

Dni na zrobienie zakupów gratis!

Gratis, po przygotowaniu Twoich planów, otrzymasz od nas dodatkowe 2 dni na zrobienie zakupów 🛒 Tak, abyś mogła na spokojnie rozpocząć swoją Metamorfozę i maksymalnie wykorzystać każdy dzień ✅

Szybszy start dzięki Poczekalni TZ

Poczekalnia TZ to takie specjalne miejsce, w którym po dołączeniu do Teamu, przeprowadzimy z Tobą wywiad żywieniowo-treningowy 📝, poprosimy Cię o wykonanie pomiarów i zdjęć sylwetki 📸, a następnie... Przygotujemy Cię do rozpoczęcia Metamorfozy, tak abyś już od jej startu mogła maksymalnie wykorzystać każdy dzień 🚀. W tym czasie będziemy przygotowywać Twoją indywidualną dietę i program treningowy, a Ty z naszego specjalnego TZ Booka dowiesz się jak przyspieszyć swoje efekty i wykorzystać potencjał współpracy 🔥.

Wydłużamy pakiet

U nas nie wliczamy czasu przygotowania planów do długości współpracy ❌. Po przesłaniu planów, przedłużymy Twój pakiet o czas, podczas którego je przygotowywałyśmy 📝. Nie tracisz ani jednego dnia, a jednocześnie już od 1 dnia w Teamie, przygotowujemy Cię w naszej Poczekalni TZ do Metamorfozy ✅

Dni na zrobienie zakupów gratis!

Gratis, po przygotowaniu Twoich planów, otrzymasz od nas dodatkowe 2 dni na zrobienie zakupów 🛒 Tak, abyś mogła na spokojnie rozpocząć swoją Metamorfozę i maksymalnie wykorzystać każdy dzień ✅

Wybierz Pakiet Platinum

Wybierz Pakiet Platinum

Eksluzywne korzyści

Dodatkowo, jeżeli
Dodatkowo, jeżeli
Dodatkowo, jeżeli
Dodatkowo, jeżeli
wybierzesz VIP
wybierzesz VIP

Pakiet VIP to jeszcze więcej możliwości: brak kolejki, nieograniczone konsultacje, szybsze terminy i priorytetowe wsparcie, które

zapewnią Ci maksymalne efekty i komfort współpracy.

Pakiet VIP to jeszcze więcej możliwości: brak kolejki, nieograniczone konsultacje, szybsze terminy i priorytetowe wsparcie, które

zapewnią Ci maksymalne efekty i komfort współpracy.

Pakiet VIP to jeszcze więcej możliwości: brak kolejki, nieograniczone konsultacje, szybsze terminy i priorytetowe wsparcie, które

zapewnią Ci maksymalne efekty i komfort współpracy.

Pakiet VIP to jeszcze więcej

możliwości: brak kolejki, nieograniczone

konsultacje, szybsze terminy

i priorytetowe wsparcie, które

zapewnią Ci maksymalne efekty

i komfort współpracy.

Wybierz Pakiet Platinum VIP

Wybierz Pakiet Platinum VIP

Wybierz Pakiet Platinum VIP

Dieta

Wymiana przepisów bez limitu

Wymieniesz ile chcesz i kiedy chcesz. Wystarczy, że wejdziesz do TZ Kitchen i wybierzesz na co nowego masz ochotę, a Opiekun Metamorfozy zajmie się całą resztą. No chyba, że nie masz pomysłu... spokojnie, wtedy my coś zaproponujemy.

Wymiana przepisów bez limitu

Wymieniesz ile chcesz i kiedy chcesz. Wystarczy, że wejdziesz do TZ Kitchen i wybierzesz na co nowego masz ochotę, a Opiekun Metamorfozy zajmie się całą resztą. No chyba, że nie masz pomysłu... spokojnie, wtedy my coś zaproponujemy.

Wymiana przepisów bez limitu

Wymieniesz ile chcesz i kiedy chcesz. Wystarczy, że wejdziesz do TZ Kitchen i wybierzesz na co nowego masz ochotę, a Opiekun Metamorfozy zajmie się całą resztą. No chyba, że nie masz pomysłu... spokojnie, wtedy my coś zaproponujemy.

Wymiana przepisów bez limitu

Wymieniesz ile chcesz i kiedy chcesz. Wystarczy, że wejdziesz do TZ Kitchen i wybierzesz na co nowego masz ochotę, a Opiekun Metamorfozy zajmie się całą resztą. No chyba, że nie masz pomysłu... spokojnie, wtedy my coś zaproponujemy.

Trening

Konsultacje techniki bez limitu

Pomogą Ci doskonalić technikę ćwiczeń, zapewniając jeszcze szybsze rezultaty treningowe. To taka usługa osobistego trenera, tylko online i zamiast 1-godzinnycn spotkań, masz nielimitowaną ilość czasu i treningów.

Konsultacje techniki bez limitu

Pomogą Ci doskonalić technikę ćwiczeń, zapewniając jeszcze szybsze rezultaty treningowe. To taka usługa osobistego trenera, tylko online i zamiast 1-godzinnycn spotkań, masz nielimitowaną ilość czasu i treningów.

Konsultacje techniki bez limitu

Pomogą Ci doskonalić technikę ćwiczeń, zapewniając jeszcze szybsze rezultaty treningowe. To taka usługa osobistego trenera, tylko online i zamiast 1-godzinnycn spotkań, masz nielimitowaną ilość czasu i treningów.

Konsultacje techniki bez limitu

Pomogą Ci doskonalić technikę ćwiczeń, zapewniając jeszcze szybsze rezultaty treningowe. To taka usługa osobistego trenera, tylko online i zamiast 1-godzinnycn spotkań, masz nielimitowaną ilość czasu i treningów.

Społeczność

TZ Girls® App - VIP

Jeśli lubisz czuć się wyjątkowo, to coś dla Ciebie. Twoja decyzja o zainwestowaniu w siebie zasługuje na to, aby być wyróżniona i doceniona. A my, dzięki Twojej odznace “VIP”, stawiamy Twoje potrzeby na pierwszym miejscu.

Odznaka VIP na Tablicy

Na Tablicy w TZ Girls® App Twój profil będzie wyróżniony odznaką “VIP”, dzięki czemu każdy będzie wiedział, że należysz do grona VIP TZ Girls. Oczywiście tylko, gdy zdecydujesz się dodać post lub komentarz – w przeciwnym razie możesz pozostać incognito.

TZ Girls® App - VIP

Jeśli lubisz czuć się wyjątkowo, to coś dla Ciebie. Twoja decyzja o zainwestowaniu w siebie zasługuje na to, aby być wyróżniona i doceniona. A my, dzięki Twojej odznace “VIP”, stawiamy Twoje potrzeby na pierwszym miejscu.

Odznaka VIP na Tablicy

Na Tablicy w TZ Girls® App Twój profil będzie wyróżniony odznaką “VIP”, dzięki czemu każdy będzie wiedział, że należysz do grona VIP TZ Girls. Oczywiście tylko, gdy zdecydujesz się dodać post lub komentarz – w przeciwnym razie możesz pozostać incognito.

TZ Girls® App - VIP

Jeśli lubisz czuć się wyjątkowo, to coś dla Ciebie. Twoja decyzja o zainwestowaniu w siebie zasługuje na to, aby być wyróżniona i doceniona. A my, dzięki Twojej odznace “VIP”, stawiamy Twoje potrzeby na pierwszym miejscu.

Odznaka VIP na Tablicy

Na Tablicy w TZ Girls® App Twój profil będzie wyróżniony odznaką “VIP”, dzięki czemu każdy będzie wiedział, że należysz do grona VIP TZ Girls. Oczywiście tylko, gdy zdecydujesz się dodać post lub komentarz – w przeciwnym razie możesz pozostać incognito.

TZ Girls® App - VIP

Jeśli lubisz czuć się wyjątkowo, to coś dla Ciebie. Twoja decyzja o zainwestowaniu w siebie zasługuje na to, aby być wyróżniona i doceniona. A my, dzięki Twojej odznace “VIP”, stawiamy Twoje potrzeby na pierwszym miejscu.

Odznaka VIP na Tablicy

Na Tablicy w TZ Girls® App Twój profil będzie wyróżniony odznaką “VIP”, dzięki czemu każdy będzie wiedział, że należysz do grona VIP TZ Girls. Oczywiście tylko, gdy zdecydujesz się dodać post lub komentarz – w przeciwnym razie możesz pozostać incognito.

Opieka

Dowolny dzień raportów

Możesz wybrać dowolny dzień raportów, taki który jest dla Ciebie najwygodniejszy. Dostosujemy cały nasz grafik, aby dopasować się do Twoich potrzeb - jesteś naszym VIP’em.

Priorytetowe wsparcie VIP

Twoje indywidualne plany przygotowane są pr-io-ry-te-to-wo 🚀. Już po 3 dniach od wypełnienia ankiety możesz spodziewać się swojej diety i treningu. A jeśli pojawią się z naszej strony jakieś pytania, które usprawnią proces przygotowania Twoich planów, pozwolimy sobie na króciutki telefon 📞, by nie tracić ani chwili podczas czekania na odpowiedź. Dodatkowo, na wszystkie raporty, pytania i wiadomości również odpowiadamy priorytetowo, bo Twoje potrzeby są dla nas najważniejsze 📌. Efekty pojawią się jeszcze szybciej niż myślałaś ✨.

Indywidualny start współpracy

Dzisiaj decydujesz się na Pakiet, ale szykuje Ci się wyjazd? 🏝️ Chcesz mieć pewniaczka! Miejsce w Teamie, na które nie czekasz Ty. To ono czeka na Ciebie 🤭. Spokojnie 🙋🏼‍♀️. Możesz ustalić swój indywidualny start Metamorfozy. Nie tracisz ani jednego dnia z Twojego cennego Pakietu.

Dostęp bez kolejki

Czekasz i czekasz 💤. Zapisów na horyzoncie nie widać, a Ty od dawna jesteś przygotowana na formę WOW 🔥. Dodatkowo przed Tobą ważna okazja, bo za chwilę latko lub jakiś wyjazd. Dlaczego nie przyspieszyć swojej Metamorfozy? Możesz zdecydować się w dowolnym momencie i po prostu dołączyć do Teamu, jako VIP TZ Girl ✨

Dowolny dzień raportów

Możesz wybrać dowolny dzień raportów, taki który jest dla Ciebie najwygodniejszy. Dostosujemy cały nasz grafik, aby dopasować się do Twoich potrzeb - jesteś naszym VIP’em.

Priorytetowe wsparcie VIP

Twoje indywidualne plany przygotowane są pr-io-ry-te-to-wo 🚀. Już po 3 dniach od wypełnienia ankiety możesz spodziewać się swojej diety i treningu. A jeśli pojawią się z naszej strony jakieś pytania, które usprawnią proces przygotowania Twoich planów, pozwolimy sobie na króciutki telefon 📞, by nie tracić ani chwili podczas czekania na odpowiedź. Dodatkowo, na wszystkie raporty, pytania i wiadomości również odpowiadamy priorytetowo, bo Twoje potrzeby są dla nas najważniejsze 📌. Efekty pojawią się jeszcze szybciej niż myślałaś ✨.

Indywidualny start współpracy

Dzisiaj decydujesz się na Pakiet, ale szykuje Ci się wyjazd? 🏝️ Chcesz mieć pewniaczka! Miejsce w Teamie, na które nie czekasz Ty. To ono czeka na Ciebie 🤭. Spokojnie 🙋🏼‍♀️. Możesz ustalić swój indywidualny start Metamorfozy. Nie tracisz ani jednego dnia z Twojego cennego Pakietu.

Dostęp bez kolejki

Czekasz i czekasz 💤. Zapisów na horyzoncie nie widać, a Ty od dawna jesteś przygotowana na formę WOW 🔥. Dodatkowo przed Tobą ważna okazja, bo za chwilę latko lub jakiś wyjazd. Dlaczego nie przyspieszyć swojej Metamorfozy? Możesz zdecydować się w dowolnym momencie i po prostu dołączyć do Teamu, jako VIP TZ Girl ✨

Dowolny dzień raportów

Możesz wybrać dowolny dzień raportów, taki który jest dla Ciebie najwygodniejszy. Dostosujemy cały nasz grafik, aby dopasować się do Twoich potrzeb - jesteś naszym VIP’em.

Priorytetowe wsparcie VIP

Twoje indywidualne plany przygotowane są pr-io-ry-te-to-wo 🚀. Już po 3 dniach od wypełnienia ankiety możesz spodziewać się swojej diety i treningu. A jeśli pojawią się z naszej strony jakieś pytania, które usprawnią proces przygotowania Twoich planów, pozwolimy sobie na króciutki telefon 📞, by nie tracić ani chwili podczas czekania na odpowiedź. Dodatkowo, na wszystkie raporty, pytania i wiadomości również odpowiadamy priorytetowo, bo Twoje potrzeby są dla nas najważniejsze 📌. Efekty pojawią się jeszcze szybciej niż myślałaś ✨.

Indywidualny start współpracy

Dzisiaj decydujesz się na Pakiet, ale szykuje Ci się wyjazd? 🏝️ Chcesz mieć pewniaczka! Miejsce w Teamie, na które nie czekasz Ty. To ono czeka na Ciebie 🤭. Spokojnie 🙋🏼‍♀️. Możesz ustalić swój indywidualny start Metamorfozy. Nie tracisz ani jednego dnia z Twojego cennego Pakietu.

Dostęp bez kolejki

Czekasz i czekasz 💤. Zapisów na horyzoncie nie widać, a Ty od dawna jesteś przygotowana na formę WOW 🔥. Dodatkowo przed Tobą ważna okazja, bo za chwilę latko lub jakiś wyjazd. Dlaczego nie przyspieszyć swojej Metamorfozy? Możesz zdecydować się w dowolnym momencie i po prostu dołączyć do Teamu, jako VIP TZ Girl ✨

Dowolny dzień raportów

Możesz wybrać dowolny dzień raportów, taki który jest dla Ciebie najwygodniejszy. Dostosujemy cały nasz grafik, aby dopasować się do Twoich potrzeb - jesteś naszym VIP’em.

Priorytetowe wsparcie VIP

Twoje indywidualne plany przygotowane są pr-io-ry-te-to-wo 🚀. Już po 3 dniach od wypełnienia ankiety możesz spodziewać się swojej diety i treningu. A jeśli pojawią się z naszej strony jakieś pytania, które usprawnią proces przygotowania Twoich planów, pozwolimy sobie na króciutki telefon 📞, by nie tracić ani chwili podczas czekania na odpowiedź. Dodatkowo, na wszystkie raporty, pytania i wiadomości również odpowiadamy priorytetowo, bo Twoje potrzeby są dla nas najważniejsze 📌. Efekty pojawią się jeszcze szybciej niż myślałaś ✨.

Indywidualny start współpracy

Dzisiaj decydujesz się na Pakiet, ale szykuje Ci się wyjazd? 🏝️ Chcesz mieć pewniaczka! Miejsce w Teamie, na które nie czekasz Ty. To ono czeka na Ciebie 🤭. Spokojnie 🙋🏼‍♀️. Możesz ustalić swój indywidualny start Metamorfozy. Nie tracisz ani jednego dnia z Twojego cennego Pakietu.

Dostęp bez kolejki

Czekasz i czekasz 💤. Zapisów na horyzoncie nie widać, a Ty od dawna jesteś przygotowana na formę WOW 🔥. Dodatkowo przed Tobą ważna okazja, bo za chwilę latko lub jakiś wyjazd. Dlaczego nie przyspieszyć swojej Metamorfozy? Możesz zdecydować się w dowolnym momencie i po prostu dołączyć do Teamu, jako VIP TZ Girl ✨

Wybierz Pakiet Platinum VIP

Wybierz Pakiet Platinum VIP

Jak przebiega

współpraca?

współpraca?

1
1
1

1

2
2
2

2

3
3
3

3

4
4
4

4

5
5
5

5

6
6
6

6

7
7
7

7

1.

Najpierw się poznamy

Przeanalizujemy Twój dotychczasowy tryb życia, dowiemy się jakie są Twoje możliwości i preferencje, gdzie chcesz trenować oraz co lubisz jeść.

1.

Najpierw się poznamy

Przeanalizujemy Twój dotychczasowy tryb życia, dowiemy się jakie są Twoje możliwości i preferencje, gdzie chcesz trenować oraz co lubisz jeść.

1.

Najpierw się poznamy

Przeanalizujemy Twój dotychczasowy tryb życia, dowiemy się jakie są Twoje możliwości i preferencje, gdzie chcesz trenować oraz co lubisz jeść.

1.

Najpierw się poznamy

Przeanalizujemy Twój dotychczasowy tryb życia, dowiemy się jakie są Twoje możliwości i preferencje, gdzie chcesz trenować oraz co lubisz jeść.

2.

Otrzymasz plany dopasowane do Ciebie

Ułożymy dietę, w której znajdziesz tylko to co lubisz i trening dostosowany do warunków domowych lub na siłowni. Zgodnie z Twoimi preferencjami.

2.

Otrzymasz plany dopasowane do Ciebie

Ułożymy dietę, w której znajdziesz tylko to co lubisz i trening dostosowany do warunków domowych lub na siłowni. Zgodnie z Twoimi preferencjami.

2.

Otrzymasz plany dopasowane do Ciebie

Ułożymy dietę, w której znajdziesz tylko to co lubisz i trening dostosowany do warunków domowych lub na siłowni. Zgodnie z Twoimi preferencjami.

2.

Otrzymasz plany dopasowane do Ciebie

Ułożymy dietę, w której znajdziesz tylko to co lubisz i trening dostosowany do warunków domowych lub na siłowni. Zgodnie z Twoimi preferencjami.

3.

Będziemy kontrolować szybkość postępów i modyfikować plany

Co 14 dni będziesz przesyłać nam zdjęcia i pomiary. Będziemy wprowadzać modyfikacje w planach, tak aby tempo redukcji nie zwalniało. Dodatkowo będziemy Cię motywować do dalszych działań.

3.

Będziemy kontrolować szybkość postępów i modyfikować plany

Co 14 dni będziesz przesyłać nam zdjęcia i pomiary. Będziemy wprowadzać modyfikacje w planach, tak aby tempo redukcji nie zwalniało. Dodatkowo będziemy Cię motywować do dalszych działań.

3.

Będziemy kontrolować szybkość postępów i modyfikować plany

Co 14 dni będziesz przesyłać nam zdjęcia i pomiary. Będziemy wprowadzać modyfikacje w planach, tak aby tempo redukcji nie zwalniało. Dodatkowo będziemy Cię motywować do dalszych działań.

3.

Będziemy kontrolować szybkość postępów i modyfikować plany

Co 14 dni będziesz przesyłać nam zdjęcia i pomiary. Będziemy wprowadzać modyfikacje w planach, tak aby tempo redukcji nie zwalniało. Dodatkowo będziemy Cię motywować do dalszych działań.

4.

Zapewnimy jeszcze więcej motywacji

Będziesz miała dostęp do naszej wspólnej grupy motywacyjnej. Tablica Team Zuzannkov to social media dla checków formy i smacznych posiłków. Mnóstwo motywacji i jeszcze więcej wsparcia. Dostęp do Tablicy mają tylko TZ Girls.

4.

Zapewnimy jeszcze więcej motywacji

Będziesz miała dostęp do naszej wspólnej grupy motywacyjnej. Tablica Team Zuzannkov to social media dla checków formy i smacznych posiłków. Mnóstwo motywacji i jeszcze więcej wsparcia. Dostęp do Tablicy mają tylko TZ Girls.

4.

Zapewnimy jeszcze więcej motywacji

Będziesz miała dostęp do naszej wspólnej grupy motywacyjnej. Tablica Team Zuzannkov to social media dla checków formy i smacznych posiłków. Mnóstwo motywacji i jeszcze więcej wsparcia. Dostęp do Tablicy mają tylko TZ Girls.

4.

Zapewnimy jeszcze więcej motywacji

Będziesz miała dostęp do naszej wspólnej grupy motywacyjnej. Tablica Team Zuzannkov to social media dla checków formy i smacznych posiłków. Mnóstwo motywacji i jeszcze więcej wsparcia. Dostęp do Tablicy mają tylko TZ Girls.

5.

Różnorodne posiłki i kontrola techniki ćwiczeń

Podczas współpracy masz możliwość wymiany posiłków po każdym raporcie. Dodatkowo, otrzymujesz dostęp do naszej “Zamieniarki produktów”<, która jeszcze mocniej zwiększy elastyczność Twojej diety.

5.

Różnorodne posiłki i kontrola techniki ćwiczeń

Podczas współpracy masz możliwość wymiany posiłków po każdym raporcie. Dodatkowo, otrzymujesz dostęp do naszej “Zamieniarki produktów”<, która jeszcze mocniej zwiększy elastyczność Twojej diety.

5.

Różnorodne posiłki i kontrola techniki ćwiczeń

Podczas współpracy masz możliwość wymiany posiłków po każdym raporcie. Dodatkowo, otrzymujesz dostęp do naszej “Zamieniarki produktów”<, która jeszcze mocniej zwiększy elastyczność Twojej diety.

5.

Różnorodne posiłki i kontrola techniki ćwiczeń

Podczas współpracy masz możliwość wymiany posiłków po każdym raporcie. Dodatkowo, otrzymujesz dostęp do naszej “Zamieniarki produktów”<, która jeszcze mocniej zwiększy elastyczność Twojej diety.

6.

Zbudujemy nawyki i pewności siebie

W czasie naszej współpracy nauczymy Cię jak jeść i trenować, aby skutecznie poprawić sylwetkę. A w przyszłości utrzymać efekty i być dumną ze swoich rezultatów.

6.

Zbudujemy nawyki i pewności siebie

W czasie naszej współpracy nauczymy Cię jak jeść i trenować, aby skutecznie poprawić sylwetkę. A w przyszłości utrzymać efekty i być dumną ze swoich rezultatów.

6.

Zbudujemy nawyki i pewności siebie

W czasie naszej współpracy nauczymy Cię jak jeść i trenować, aby skutecznie poprawić sylwetkę. A w przyszłości utrzymać efekty i być dumną ze swoich rezultatów.

6.

Zbudujemy nawyki i pewności siebie

W czasie naszej współpracy nauczymy Cię jak jeść i trenować, aby skutecznie poprawić sylwetkę. A w przyszłości utrzymać efekty i być dumną ze swoich rezultatów.

7.

Nasze drogi się... rozejdą

Gdy osiągniesz swój cel, zakończymy współpracę, My i tak będziemy mieć pewność, że sama sobie dalej doskonale poradzisz. Jeśli się zgodzisz, pochwalimy się Twoją Metamorfozą.

7.

Nasze drogi się... rozejdą

Gdy osiągniesz swój cel, zakończymy współpracę, My i tak będziemy mieć pewność, że sama sobie dalej doskonale poradzisz. Jeśli się zgodzisz, pochwalimy się Twoją Metamorfozą.

7.

Nasze drogi się... rozejdą

Gdy osiągniesz swój cel, zakończymy współpracę, My i tak będziemy mieć pewność, że sama sobie dalej doskonale poradzisz. Jeśli się zgodzisz, pochwalimy się Twoją Metamorfozą.

7.

Nasze drogi się... rozejdą

Gdy osiągniesz swój cel, zakończymy współpracę, My i tak będziemy mieć pewność, że sama sobie dalej doskonale poradzisz. Jeśli się zgodzisz, pochwalimy się Twoją Metamorfozą.

Rozpocznij Metamorfozę

Rozpocznij Metamorfozę

Rozpocznij Metamorfozę

Rozpocznij Metamorfozę

Czy to jest
dla mnie?

Tak, jeśli chcesz:

Tak, jeśli chcesz:

Oszczędzisz sporo czasu i nerwów

Oszczędzisz sporo czasu i nerwów

Oszczędzisz sporo czasu i nerwów

Oszczędzisz sporo czasu i nerwów

Jeść to co lubisz i trenować tak jak lubisz

Jeść to co lubisz i trenować tak jak lubisz

Jeść to co lubisz i trenować tak jak lubisz

Jeść to co lubisz i trenować tak jak lubisz

Pozbyć się niechcianych kilogramów

Pozbyć się niechcianych kilogramów

Pozbyć się niechcianych kilogramów

Pozbyć się niechcianych kilogramów

Dojść do upragnionej wagi

Dojść do upragnionej wagi

Dojść do upragnionej wagi

Dojść do upragnionej wagi

Nauczyć się raz na zawsze skutecznych metod

Nauczyć się raz na zawsze skutecznych metod

Nauczyć się raz na zawsze skutecznych metod

Nauczyć się raz na zawsze skutecznych metod

Poczuć się pewna siebie i pozbyć się kompleksów

Poczuć się pewna siebie i pozbyć się kompleksów

Poczuć się pewna siebie i pozbyć się kompleksów

Poczuć się pewna siebie i pozbyć się kompleksów

Zdobyć nawyki, dzięki którym łatwo utrzymasz formę

Zdobyć nawyki, dzięki którym łatwo utrzymasz formę

Zdobyć nawyki, dzięki którym łatwo utrzymasz formę

Zdobyć nawyki, dzięki którym łatwo utrzymasz formę

Zdecydowanie idealnie pasujesz do Team Zuzannkov! Wrzucimy Twoją formę na wyższy level!

Zdecydowanie idealnie pasujesz do Team Zuzannkov! Wrzucimy Twoją formę na wyższy level!

Nie wiesz czy dołączyć do Teamu?

Napisz tutaj wiadomość do nas.

Pomożemy Ci podjąć właściwą decyzję!

Nie wiesz czy dołączyć do Teamu?

Napisz tutaj wiadomość do nas.

Pomożemy Ci podjąć właściwą decyzję!

Team Zuzannkov NIE jest dla Ciebie, jeśli:

Team Zuzannkov NIE jest dla Ciebie, jeśli:

Masz 100% przekonania, że nie dasz rady

Masz 100% przekonania, że nie dasz rady

Masz 100% przekonania, że nie dasz rady

Masz 100% przekonania, że nie dasz rady

Wolisz polegać na social media i sama uczyć się na własnych błędach

Wolisz polegać na social media i sama uczyć się na własnych błędach

Wolisz polegać na social media i sama uczyć się na własnych błędach

Wolisz polegać na social media i sama uczyć się na własnych błędach

Oczekujesz od nas cudów i niemożliwych efektów

Oczekujesz od nas cudów i niemożliwych efektów

Oczekujesz od nas cudów i niemożliwych efektów

Oczekujesz od nas cudów i niemożliwych efektów

Wyglądasz już tak dobrze, że nie potrzebujesz nic zmieniać

Wyglądasz już tak dobrze, że nie potrzebujesz nic zmieniać

Wyglądasz już tak dobrze, że nie potrzebujesz nic zmieniać

Wyglądasz już tak dobrze, że nie potrzebujesz nic zmieniać

Nie chcesz osiągnąć takich efektów, jak TZ Girls

Nie chcesz osiągnąć takich efektów, jak TZ Girls

Nie chcesz osiągnąć takich efektów, jak TZ Girls

Nie chcesz osiągnąć takich efektów, jak TZ Girls

Uważasz, że Twoje metody lub metody innych są skuteczniejsze

Uważasz, że Twoje metody lub metody innych są skuteczniejsze

Uważasz, że Twoje metody lub metody innych są skuteczniejsze

Uważasz, że Twoje metody lub metody innych są skuteczniejsze

Oczekujesz natychmiastowych rezulatatów, w ciągu kilku dni i nie chcesz pracować nad stabilnym i skutecznym procesem przemiany sylwetki i nawyków

Oczekujesz natychmiastowych rezulatatów, w ciągu kilku dni i nie chcesz pracować nad stabilnym i skutecznym procesem przemiany sylwetki i nawyków

Oczekujesz natychmiastowych rezulatatów, w ciągu kilku dni i nie chcesz pracować nad stabilnym i skutecznym procesem przemiany sylwetki i nawyków

Oczekujesz natychmiastowych rezulatatów, w ciągu kilku dni i nie chcesz pracować nad stabilnym i skutecznym procesem przemiany sylwetki i nawyków

Rozpocznij Metamorfozę

Rozpocznij Metamorfozę

Rozpocznij Metamorfozę

Rozpocznij Metamorfozę

One postanowiły

zainwestować

zainwestować

w siebie

I ciężko pracowały na własne efekty. Poznaj TZ Girls,

które przeszły pełną Metamorfozę.

I ciężko pracowały na

własne efekty. Poznaj TZ Girls, które

przeszły pełną Metamorfozę.

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- powrót po ciąży

-13,6

kg

Agnieszka Zawadzka

W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- forma na wakacje

-6

kg

Gabriela Zych

Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja przy IO, insulinooporności

-12,4

kg

Dominika Nożewska

Insulinowy brzuszek zniknął, -19 cm w pasie! ✨ Przez ostatni rok walczyła o siebie, swoje samopoczucie i zdrowie ❤️ Insulinooporność nie była dla niej przeszkodą, ani wymówką.

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja ud

-24

kg

Karolina Zadora

Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy.

-21

kg

Paulina Kyrpota

Ukrywała się w workowatych ubraniach, zmagając się brakiem pewności siebie. Nauczyła się: zdrowo jeść, planować posiłki i czerpać radość z ruchu ❤️  Efekt? -21 kg, -24 cm w pasie i życie zmienione o 180 stopni! ✨

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Smukłe uda

-10

kg

Monika Brodzinska

Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo 😡

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- powrót po ciąży

-13,6

kg

Agnieszka Zawadzka

W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- forma na wakacje

-6

kg

Gabriela Zych

Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja przy IO, insulinooporności

-12,4

kg

Dominika Nożewska

Insulinowy brzuszek zniknął, -19 cm w pasie! ✨ Przez ostatni rok walczyła o siebie, swoje samopoczucie i zdrowie ❤️ Insulinooporność nie była dla niej przeszkodą, ani wymówką.

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja ud

-24

kg

Karolina Zadora

Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy.

-21

kg

Paulina Kyrpota

Ukrywała się w workowatych ubraniach, zmagając się brakiem pewności siebie. Nauczyła się: zdrowo jeść, planować posiłki i czerpać radość z ruchu ❤️  Efekt? -21 kg, -24 cm w pasie i życie zmienione o 180 stopni! ✨

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Smukłe uda

-10

kg

Monika Brodzinska

Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo 😡

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- powrót po ciąży

-13,6

kg

Agnieszka Zawadzka

W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- forma na wakacje

-6

kg

Gabriela Zych

Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja przy IO, insulinooporności

-12,4

kg

Dominika Nożewska

Insulinowy brzuszek zniknął, -19 cm w pasie! ✨ Przez ostatni rok walczyła o siebie, swoje samopoczucie i zdrowie ❤️ Insulinooporność nie była dla niej przeszkodą, ani wymówką.

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja ud

-24

kg

Karolina Zadora

Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy.

-21

kg

Paulina Kyrpota

Ukrywała się w workowatych ubraniach, zmagając się brakiem pewności siebie. Nauczyła się: zdrowo jeść, planować posiłki i czerpać radość z ruchu ❤️  Efekt? -21 kg, -24 cm w pasie i życie zmienione o 180 stopni! ✨

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Smukłe uda

-10

kg

Monika Brodzinska

Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo 😡

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- powrót po ciąży

-13,6

kg

Agnieszka Zawadzka

W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- forma na wakacje

-6

kg

Gabriela Zych

Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja przy IO, insulinooporności

-12,4

kg

Dominika Nożewska

Insulinowy brzuszek zniknął, -19 cm w pasie! ✨ Przez ostatni rok walczyła o siebie, swoje samopoczucie i zdrowie ❤️ Insulinooporność nie była dla niej przeszkodą, ani wymówką.

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja ud

-24

kg

Karolina Zadora

Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy.

-21

kg

Paulina Kyrpota

Ukrywała się w workowatych ubraniach, zmagając się brakiem pewności siebie. Nauczyła się: zdrowo jeść, planować posiłki i czerpać radość z ruchu ❤️  Efekt? -21 kg, -24 cm w pasie i życie zmienione o 180 stopni! ✨

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Smukłe uda

-10

kg

Monika Brodzinska

Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo 😡

Oto co

TZ Girls

TZ Girls

mówiły po dołączeniu…

mówiły
po dołączeniu…

Fragmenty postów z Tablicy TZ i wiadomości

przesłanych w TZ Girls® App.

Fragmenty postów z Tablicy TZ

i wiadomości przesłanych

w TZ Girls® App.

TZ Girl

"Pierwszy dzień za mną, a ja już wiem, że to była jedna z lepszych decyzji tego roku ❤️, kolejna za 199 dni 👰🏻‍♀️ także forma musi być zrobiona. Jestem bardzo szczęśliwa, że nareszcie wyszłam ze swojej strefy komfortu i dołączyłam do TZ💓💕!"

Kornelia Góratowska-Tokarska

TZ Girl

"W zeszłym tygodniu skończyłam 37 lat i nigdy nie czułam się tak dobrze w swoim ciele! Dzięki Teamowi w końcu patrzę z zadowoleniem w lustro , podobam się sobie i pokochałam swoje ciało :) A co najważniejsze wypracowałam zdrowe nawyki i zdrową relacje z moim ciałem i jedzeniem!"

Sonia Peplińska

TZ Girl

"Właśnie minęły moje pierwsze 3 miesiące w TZ i zdecydowanie, była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć ❤️ oczywiście cisnę dalej, treningi wchodzą, a kalorie idą w górę 🔥🫶 Od początku -7,7 kg, do celu został ostatni 1 kg 🥹 aż ciężko mi uwierzyć, że tak szybko to zleciało 🔥"

Klaudia Kluczna

TZ Girl

"Dziś chciałabym tylko ogłosić, że stanęłam na wadze i zobaczyłam coś, czego nie widziałam od 12 roku życia… 5 z przodu. 🫣"

Weronika Quass

TZ Girl

"Bardzo szybko zauważyłam pierwsze efekty. Okazało się, że jednak da się tak zorganizować czas, żeby pracować, trenować, studiować i trzymać dietkę. Dużo osób mówi „podziwiam Cię, ja bym nie miał/a czasu”. Otóż wystarczy dobra organizacja i wszystko się da. Tego się tutaj nauczyłam!"

Ewelina Grabska

TZ Girl

"To był dla mnie kolejny przełomowy rok. Zapisanie się do teamu to była jedna z najlepszych decyzji jaką podjęłam i niczego nie żałuję! Udało mi się osiągnąć sylwetkę o jakiej nie marzyłam i ciągle jestem pod wrażeniem tego co się z nią dzieje ♥️ Nie wierzyłam, że można tak wyglądać jedząc dosłownie wszystko i że dziewczyny z TZ czy IG są prawdziwe 🤣 A są i to prawda!"

Anna Szwagrzyk-Jakacka

TZ Girl

"Pierwszy dzień za mną, a ja już wiem, że to była jedna z lepszych decyzji tego roku ❤️, kolejna za 199 dni 👰🏻‍♀️ także forma musi być zrobiona. Jestem bardzo szczęśliwa, że nareszcie wyszłam ze swojej strefy komfortu i dołączyłam do TZ💓💕!"

Kornelia Góratowska-Tokarska

TZ Girl

"W zeszłym tygodniu skończyłam 37 lat i nigdy nie czułam się tak dobrze w swoim ciele! Dzięki Teamowi w końcu patrzę z zadowoleniem w lustro , podobam się sobie i pokochałam swoje ciało :) A co najważniejsze wypracowałam zdrowe nawyki i zdrową relacje z moim ciałem i jedzeniem!"

Sonia Peplińska

TZ Girl

"Właśnie minęły moje pierwsze 3 miesiące w TZ i zdecydowanie, była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć ❤️ oczywiście cisnę dalej, treningi wchodzą, a kalorie idą w górę 🔥🫶 Od początku -7,7 kg, do celu został ostatni 1 kg 🥹 aż ciężko mi uwierzyć, że tak szybko to zleciało 🔥"

Klaudia Kluczna

TZ Girl

"Dziś chciałabym tylko ogłosić, że stanęłam na wadze i zobaczyłam coś, czego nie widziałam od 12 roku życia… 5 z przodu. 🫣"

Weronika Quass

TZ Girl

"Bardzo szybko zauważyłam pierwsze efekty. Okazało się, że jednak da się tak zorganizować czas, żeby pracować, trenować, studiować i trzymać dietkę. Dużo osób mówi „podziwiam Cię, ja bym nie miał/a czasu”. Otóż wystarczy dobra organizacja i wszystko się da. Tego się tutaj nauczyłam!"

Ewelina Grabska

TZ Girl

"To był dla mnie kolejny przełomowy rok. Zapisanie się do teamu to była jedna z najlepszych decyzji jaką podjęłam i niczego nie żałuję! Udało mi się osiągnąć sylwetkę o jakiej nie marzyłam i ciągle jestem pod wrażeniem tego co się z nią dzieje ♥️ Nie wierzyłam, że można tak wyglądać jedząc dosłownie wszystko i że dziewczyny z TZ czy IG są prawdziwe 🤣 A są i to prawda!"

Anna Szwagrzyk-Jakacka

TZ Girl

"Pierwszy dzień za mną, a ja już wiem, że to była jedna z lepszych decyzji tego roku ❤️, kolejna za 199 dni 👰🏻‍♀️ także forma musi być zrobiona. Jestem bardzo szczęśliwa, że nareszcie wyszłam ze swojej strefy komfortu i dołączyłam do TZ💓💕!"

Kornelia Góratowska-Tokarska

TZ Girl

"W zeszłym tygodniu skończyłam 37 lat i nigdy nie czułam się tak dobrze w swoim ciele! Dzięki Teamowi w końcu patrzę z zadowoleniem w lustro , podobam się sobie i pokochałam swoje ciało :) A co najważniejsze wypracowałam zdrowe nawyki i zdrową relacje z moim ciałem i jedzeniem!"

Sonia Peplińska

TZ Girl

"Właśnie minęły moje pierwsze 3 miesiące w TZ i zdecydowanie, była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć ❤️ oczywiście cisnę dalej, treningi wchodzą, a kalorie idą w górę 🔥🫶 Od początku -7,7 kg, do celu został ostatni 1 kg 🥹 aż ciężko mi uwierzyć, że tak szybko to zleciało 🔥"

Klaudia Kluczna

TZ Girl

"Dziś chciałabym tylko ogłosić, że stanęłam na wadze i zobaczyłam coś, czego nie widziałam od 12 roku życia… 5 z przodu. 🫣"

Weronika Quass

TZ Girl

"Bardzo szybko zauważyłam pierwsze efekty. Okazało się, że jednak da się tak zorganizować czas, żeby pracować, trenować, studiować i trzymać dietkę. Dużo osób mówi „podziwiam Cię, ja bym nie miał/a czasu”. Otóż wystarczy dobra organizacja i wszystko się da. Tego się tutaj nauczyłam!"

Ewelina Grabska

TZ Girl

"To był dla mnie kolejny przełomowy rok. Zapisanie się do teamu to była jedna z najlepszych decyzji jaką podjęłam i niczego nie żałuję! Udało mi się osiągnąć sylwetkę o jakiej nie marzyłam i ciągle jestem pod wrażeniem tego co się z nią dzieje ♥️ Nie wierzyłam, że można tak wyglądać jedząc dosłownie wszystko i że dziewczyny z TZ czy IG są prawdziwe 🤣 A są i to prawda!"

Anna Szwagrzyk-Jakacka

TZ Girl

"Pierwszy dzień za mną, a ja już wiem, że to była jedna z lepszych decyzji tego roku ❤️, kolejna za 199 dni 👰🏻‍♀️ także forma musi być zrobiona. Jestem bardzo szczęśliwa, że nareszcie wyszłam ze swojej strefy komfortu i dołączyłam do TZ💓💕!"

Kornelia Góratowska-Tokarska

TZ Girl

"W zeszłym tygodniu skończyłam 37 lat i nigdy nie czułam się tak dobrze w swoim ciele! Dzięki Teamowi w końcu patrzę z zadowoleniem w lustro , podobam się sobie i pokochałam swoje ciało :) A co najważniejsze wypracowałam zdrowe nawyki i zdrową relacje z moim ciałem i jedzeniem!"

Sonia Peplińska

TZ Girl

"Właśnie minęły moje pierwsze 3 miesiące w TZ i zdecydowanie, była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć ❤️ oczywiście cisnę dalej, treningi wchodzą, a kalorie idą w górę 🔥🫶 Od początku -7,7 kg, do celu został ostatni 1 kg 🥹 aż ciężko mi uwierzyć, że tak szybko to zleciało 🔥"

Klaudia Kluczna

TZ Girl

"Dziś chciałabym tylko ogłosić, że stanęłam na wadze i zobaczyłam coś, czego nie widziałam od 12 roku życia… 5 z przodu. 🫣"

Weronika Quass

TZ Girl

"Bardzo szybko zauważyłam pierwsze efekty. Okazało się, że jednak da się tak zorganizować czas, żeby pracować, trenować, studiować i trzymać dietkę. Dużo osób mówi „podziwiam Cię, ja bym nie miał/a czasu”. Otóż wystarczy dobra organizacja i wszystko się da. Tego się tutaj nauczyłam!"

Ewelina Grabska

TZ Girl

"To był dla mnie kolejny przełomowy rok. Zapisanie się do teamu to była jedna z najlepszych decyzji jaką podjęłam i niczego nie żałuję! Udało mi się osiągnąć sylwetkę o jakiej nie marzyłam i ciągle jestem pod wrażeniem tego co się z nią dzieje ♥️ Nie wierzyłam, że można tak wyglądać jedząc dosłownie wszystko i że dziewczyny z TZ czy IG są prawdziwe 🤣 A są i to prawda!"

Anna Szwagrzyk-Jakacka

Dzięki 4-krotnej gwarancji

nic nie ryzykujesz

nic nie ryzykujesz

Gwarancja smaku

Smaczna i dopasowana dieta

Już od pierwszych chwil bycia TZ Girl masz wpływ na to, co znajdzie się w Twojej diecie. Z wybranych przez Ciebie posiłków powstaje Twój osobisty plan… 📝

Ale jeśli tylko w ciągu 30 dni poczujesz, że “to nie jest to” - wymienimy dla Ciebie wszystkie posiłki. A jest z czego wybierać - 900 przepisów i ciągle dorzucamy nowe opcje 🤤

Gwarancja smaku

Smaczna i dopasowana dieta

Już od pierwszych chwil bycia TZ Girl masz wpływ na to, co znajdzie się w Twojej diecie. Z wybranych przez Ciebie posiłków powstaje Twój osobisty plan… 📝

Ale jeśli tylko w ciągu 30 dni poczujesz, że “to nie jest to” - wymienimy dla Ciebie wszystkie posiłki. A jest z czego wybierać - 900 przepisów i ciągle dorzucamy nowe opcje 🤤

Gwarancja smaku

Smaczna i dopasowana dieta

Już od pierwszych chwil bycia TZ Girl masz wpływ na to, co znajdzie się w Twojej diecie. Z wybranych przez Ciebie posiłków powstaje Twój osobisty plan… 📝

Ale jeśli tylko w ciągu 30 dni poczujesz, że “to nie jest to” - wymienimy dla Ciebie wszystkie posiłki. A jest z czego wybierać - 900 przepisów i ciągle dorzucamy nowe opcje 🤤

Gwarancja smaku

Smaczna i dopasowana dieta

Już od pierwszych chwil bycia TZ Girl masz wpływ na to, co znajdzie się w Twojej diecie. Z wybranych przez Ciebie posiłków powstaje Twój osobisty plan… 📝

Ale jeśli tylko w ciągu 30 dni poczujesz, że “to nie jest to” - wymienimy dla Ciebie wszystkie posiłki. A jest z czego wybierać - 900 przepisów i ciągle dorzucamy nowe opcje 🤤

Gwarancja smaku

Smaczna i dopasowana dieta

Już od pierwszych chwil bycia TZ Girl masz wpływ na to, co znajdzie się w Twojej diecie. Z wybranych przez Ciebie posiłków powstaje Twój osobisty plan… 📝

Ale jeśli tylko w ciągu 30 dni poczujesz, że “to nie jest to” - wymienimy dla Ciebie wszystkie posiłki. A jest z czego wybierać - 900 przepisów i ciągle dorzucamy nowe opcje 🤤

Gwarancja satysfakcji

Jesteśmy w 100% przekonane,

że jeśli oddasz się w nasze ręce, zakończysz swoją Metamorfozę z efektem WOW 🤩

Ale jeśli z jakiegoś powodu w ciągu 14 dni od dołączenia poczujesz, że nie jesteś jeszcze gotowa na tak konkretne zmiany w swoim życiu – zwrócimy Ci Twoje pieniądze 🫲🏻

Możemy sobie pozwolić na taką gwarancję, ponieważ wiemy, że nasze metody działają i jesteśmy przekonane, co do efektów.

Gwarancja satysfakcji

Jesteśmy w 100% przekonane,

że jeśli oddasz się w nasze ręce, zakończysz swoją Metamorfozę z efektem WOW 🤩

Ale jeśli z jakiegoś powodu w ciągu 14 dni od dołączenia poczujesz, że nie jesteś jeszcze gotowa na tak konkretne zmiany w swoim życiu – zwrócimy Ci Twoje pieniądze 🫲🏻

Możemy sobie pozwolić na taką gwarancję, ponieważ wiemy, że nasze metody działają i jesteśmy przekonane, co do efektów.

Gwarancja satysfakcji

Jesteśmy w 100% przekonane,

że jeśli oddasz się w nasze ręce, zakończysz swoją Metamorfozę z efektem WOW 🤩

Ale jeśli z jakiegoś powodu w ciągu 14 dni od dołączenia poczujesz, że nie jesteś jeszcze gotowa na tak konkretne zmiany w swoim życiu – zwrócimy Ci Twoje pieniądze 🫲🏻

Możemy sobie pozwolić na taką gwarancję, ponieważ wiemy, że nasze metody działają i jesteśmy przekonane, co do efektów.

Gwarancja satysfakcji

Jesteśmy w 100% przekonane,

że jeśli oddasz się w nasze ręce, zakończysz swoją Metamorfozę z efektem WOW 🤩

Ale jeśli z jakiegoś powodu w ciągu 14 dni od dołączenia poczujesz, że nie jesteś jeszcze gotowa na tak konkretne zmiany w swoim życiu – zwrócimy Ci Twoje pieniądze 🫲🏻

Możemy sobie pozwolić na taką gwarancję, ponieważ wiemy, że nasze metody działają i jesteśmy przekonane, co do efektów.

Gwarancja satysfakcji

Jesteśmy w 100% przekonane,

że jeśli oddasz się w nasze ręce, zakończysz swoją Metamorfozę z efektem WOW 🤩

Ale jeśli z jakiegoś powodu w ciągu 14 dni od dołączenia poczujesz, że nie jesteś jeszcze gotowa na tak konkretne zmiany w swoim życiu – zwrócimy Ci Twoje pieniądze 🫲🏻

Możemy sobie pozwolić na taką gwarancję, ponieważ wiemy, że nasze metody działają i jesteśmy przekonane, co do efektów.

Gwarancja stałej ceny

Stała cena pakietu, brak podwyżek

Gwarantujemy, że jeśli jesteś naszą TZ Girl i będziesz chciała przedłużyć swój pakiet – nie zapłacisz ani złotówki więcej, niż cena początkowa, którą widzisz dzisiaj 🙋🏼‍♀️

🆕 Nawet jeśli w TZ Girls® App będą pojawiać się kolejne nowości, a ceny pakietów dla nowych klientów wzrosną – koszt Twojego pozostanie niezmienny.

A Ty będziesz mieć dostęp do wszystkich nowych funkcji w starej cenie ⭐️.

Gwarancja stałej ceny

Stała cena pakietu, brak podwyżek

Gwarantujemy, że jeśli jesteś naszą TZ Girl i będziesz chciała przedłużyć swój pakiet – nie zapłacisz ani złotówki więcej, niż cena początkowa, którą widzisz dzisiaj 🙋🏼‍♀️

🆕 Nawet jeśli w TZ Girls® App będą pojawiać się kolejne nowości, a ceny pakietów dla nowych klientów wzrosną – koszt Twojego pozostanie niezmienny.

A Ty będziesz mieć dostęp do wszystkich nowych funkcji w starej cenie ⭐️.

Gwarancja stałej ceny

Stała cena pakietu, brak podwyżek

Gwarantujemy, że jeśli jesteś naszą TZ Girl i będziesz chciała przedłużyć swój pakiet – nie zapłacisz ani złotówki więcej, niż cena początkowa, którą widzisz dzisiaj 🙋🏼‍♀️

🆕 Nawet jeśli w TZ Girls® App będą pojawiać się kolejne nowości, a ceny pakietów dla nowych klientów wzrosną – koszt Twojego pozostanie niezmienny.

A Ty będziesz mieć dostęp do wszystkich nowych funkcji w starej cenie ⭐️.

Gwarancja stałej ceny

Stała cena pakietu, brak podwyżek

Gwarantujemy, że jeśli jesteś naszą TZ Girl i będziesz chciała przedłużyć swój pakiet – nie zapłacisz ani złotówki więcej, niż cena początkowa, którą widzisz dzisiaj 🙋🏼‍♀️

🆕 Nawet jeśli w TZ Girls® App będą pojawiać się kolejne nowości, a ceny pakietów dla nowych klientów wzrosną – koszt Twojego pozostanie niezmienny.

A Ty będziesz mieć dostęp do wszystkich nowych funkcji w starej cenie ⭐️.

Gwarancja stałej ceny

Stała cena pakietu, brak podwyżek

Gwarantujemy, że jeśli jesteś naszą TZ Girl i będziesz chciała przedłużyć swój pakiet – nie zapłacisz ani złotówki więcej, niż cena początkowa, którą widzisz dzisiaj 🙋🏼‍♀️

🆕 Nawet jeśli w TZ Girls® App będą pojawiać się kolejne nowości, a ceny pakietów dla nowych klientów wzrosną – koszt Twojego pozostanie niezmienny.

A Ty będziesz mieć dostęp do wszystkich nowych funkcji w starej cenie ⭐️.

Masz gwarancję, że robisz dla siebie
i swojej sylwetki to co najlepsze
Masz gwarancję, że robisz
dla siebie i swojej sylwetki
to co najlepsze

Z czasem sama dostrzeżesz, że tutaj nie chodziło o idealną dietę, trening

i każdy dzień “przepracowany na 100%”, ale o Ciebie. Twoją pewność siebie, energię, samopoczucie, zdrowie i mały krok do przodu – każdego dnia 💁🏼‍♀️


A po drugiej stronie czekają na Ciebie osoby, którym zależy

na Tobie i Twoim sukcesie 🏆

Z czasem sama dostrzeżesz, że tutaj nie chodziło o idealną dietę, trening i każdy dzień “przepracowany na 100%”, ale o Ciebie. Twoją pewność siebie, energię, samopoczucie, zdrowie i mały krok do przodu – każdego dnia 💁🏼‍♀️


A po drugiej stronie czekają na Ciebie osoby, którym zależy

na Tobie i Twoim sukcesie 🏆

Z czasem sama dostrzeżesz, że tutaj nie chodziło o idealną dietę, trening i każdy dzień “przepracowany na 100%”, ale o Ciebie. Twoją pewność siebie, energię, samopoczucie, zdrowie i mały krok do przodu – każdego dnia 💁🏼‍♀️


A po drugiej stronie czekają na Ciebie osoby, którym zależy

na Tobie i Twoim sukcesie 🏆

Z czasem sama dostrzeżesz, że tutaj nie chodziło o idealną dietę, trening i każdy dzień “przepracowany na 100%”, ale o Ciebie. Twoją pewność siebie, energię, samopoczucie, zdrowie i mały krok do przodu – każdego dnia 💁🏼‍♀️


A po drugiej stronie czekają na Ciebie osoby, którym zależy

na Tobie i Twoim sukcesie 🏆

Z czasem sama dostrzeżesz,

że tutaj nie chodziło o idealną

dietę, trening i każdy dzień

“przepracowany na 100%”, ale

o Ciebie. Twoją pewność siebie,

energię, samopoczucie, zdrowie

i mały krok do przodu

– każdego dnia 💁🏼‍♀️


A po drugiej stronie czekają

na Ciebie osoby, którym zależy

na Tobie i Twoim sukcesie 🏆

Masz do nas pytanie? Śmiało!

Daj znać jak możemy Ci pomóc

Masz do nas pytanie? Śmiało!

Daj znać jak możemy Ci pomóc

Masz do nas pytanie? Śmiało!

Daj znać jak możemy Ci pomóc

Masz do nas pytanie? Śmiało!

Daj znać jak możemy Ci pomóc

Masz do nas pytanie? Śmiało!

Daj znać jak możemy Ci pomóc

Zadzwoń do nas

Jesteśmy dostępne w godz. 9:00-17:00

Jesteśmy dostępne
w godz. 9:00-17:00

+48 787 473 732

Odwiedź nas

Przyjdź na pogawędki

Przyjdź na pogawędki

Kraków, ul. Powstańców 33c

  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • Kobiety sukcesu
  • TZ Girls App
  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • Kobiety sukcesu
  • TZ Girls App
  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • Kobiety sukcesu
  • TZ Girls App
  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • Kobiety sukcesu
  • TZ Girls App
  • Dieta
  • Trening
  • Wsparcie
  • Motywacja
  • Społeczność
  • Kobiety sukcesu
  • TZ Girls App

Twoja Metamorfoza zaraz się zacznie. Przywitaj się na Tablicy i daj znać, że od teraz działasz z nami 🥳

Nie mogę się doczekać! 💕