W życiu nie pomyślałabym, że mogę ważyć około 55 kg, startując z wagą 70 kg. Moje ciało zmieniło się diametralnie. Wyglądam lepiej niż kiedykolwiek.

To nie są tylko kilogramy które zgubiłam, moje życie zmieniło się całkowicie.

Zacznę od tego, że przez kilka miesięcy obserwowałam profil, jakim jest TZ. Codziennie moje oczy napawały się cudownymi metamorfozami i rolkami z pysznym jedzeniem. Myślę sobie: "Hmmm… to na pewno jakaś ściema, to jest niemożliwe. Przecież nie można tak jeść i tak wyglądać”, więc dalej sobie obserwowałam z boku. Byłam po ciąży, więc moje ciało nie wyglądało tak, jakbym tego chciała- kilka kilogramów nadprogramowych zostało. Starałam się sama liczyć kalorie i coś tam ćwiczyć, jednak to nie były takie efekty, jakich oczekiwałam.

Kieruję się zasadą, w dwa dni nie schudłam, więc w dwa dni również nie przytyję.

Przygotowanie mealprepu zajmuje mi około 2-3 godzin. Czy to dużo? Oczywiście, że nie. Jestem przygotowana na kilka dni do przodu, mam spokojną głowę, że nie będę miała ochoty na podjadanie. No i co najważniejsze, posiłki są przepyszne! Masz ochotę jeść na słodko, jesz na słodko. Masz ochotę na pizzę, to jesz pizzę. Mamy ponad 500 posiłków w bazie, od wyboru do koloru. I to jest w tym wszystkim najpiękniejsze – jedząc Dietkov, to nie dieta! To styl życia. Jesz to, na co masz ochotę, a przecież o to w tym wszystkim chodzi. Wiadomo, że zdarzają się odstępstwa od Dietkov. W moim przypadku są to na przykład święta. Jednak pamiętam, że te święta trwają 2 dni, i zaraz po tym okresie wracam do swojej rutyny. Kieruję się zasadą: w dwa dni schudłam, więc w dwa dni również nie przytyję.

Zachęcam każdą Girl, która chce zmienić swoje życie, myślenie, ciało.

Kiedyś to ja byłam na samym końcu. Obecnie wiem, że jeśli nie będę szczęśliwa sama ze sobą, to inni wokół mnie również nie będą. To nie są tylko kilogramy, które zgubiłam – moje życie zmieniło się całkowicie. Zyskałam pewność siebie, lustro stało się moim przyjacielem, czuję się szczęśliwa we własnym ciele. To jest zmiana stylu życia, której bardzo, ale to bardzo potrzebowałam. Jedyne, czego żałuję, to że tak długo zastanawiałam się, aby dołączyć do Teamu. Śmiało mogę powiedzieć, że to jedna z najlepszych rzeczy, które mnie spotkały. Zachęcam każdą dziewczynę, która chce zmienić swoje życie, myślenie, ciało. To jest odpowiednie miejsce dla Ciebie – tylko pamiętaj, to uzależnia! Nie będziesz chciała odejść z Teamu! 🫶