Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

Emoji - pierścionek
mealprep, teamzuzannkov dieta

Mealprep, to działa!

Emoji - sałatka
Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

Emoji - pierścionek
mealprep, teamzuzannkov dieta

Mealprep, to działa!

Emoji - sałatka
Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

Emoji - pierścionek
mealprep, teamzuzannkov dieta

Mealprep, to działa!

Emoji - sałatka
Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

Uwielbiam tę dietkov

Emoji - pizza
teamzuzannkov, nawyki

Nawyki to podstawa

Emoji - machanie ręką
Tz Tablica, tzgirls app

Uwielbiam Tablicę!

Emoji - kokardka
Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

Uwielbiam tę dietkov

Emoji - pizza
teamzuzannkov, nawyki

Nawyki to podstawa

Emoji - machanie ręką
Tz Tablica, tzgirls app

Uwielbiam Tablicę!

Emoji - kokardka
Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

Uwielbiam tę dietkov

Emoji - pizza
teamzuzannkov, nawyki

Nawyki to podstawa

Emoji - machanie ręką
Tz Tablica, tzgirls app

Uwielbiam Tablicę!

Emoji - kokardka
  • Uśmiechnięta kobieta w białej sukience

    W dniu ślubu czułam się wyjątkowo

    Emoji - pierścionek
  • Dietkov, pizzannkov, teamzuzannkov dieta

    Uwielbiam tę dietkov

    Emoji - pizza
  • teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

    Wszystkie ubrania do wymiany

    Emoji - spodnie
  • mealprep, teamzuzannkov dieta

    Mealprep, to działa!

    Emoji - sałatka
  • tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

    Fatkiller nieźle pali!

    Emoji - brzoskwinia

Opinie o Metamorfozie
Team Zuzannkov

Opinie o Metamorfozie
Team Zuzannkov

Czy przepisy naprawdę tak pyszne jak mówią, a 12-to minutowy Fat Killer jest skuteczniejszy niż godzinne cardio?

Czy przepisy naprawdę są tak pyszne jak mówią, a 12-to minutowy Fat Killer jest skuteczniejszy niż godzinne cardio?

teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

Wszystkie ubrania do wymiany

Emoji - spodnie
teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

Emoji - wzruszenie
teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

Wszystkie ubrania do wymiany

Emoji - spodnie
teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

Emoji - wzruszenie
teamzuzannkov rozmiar, mniejsze ubrania, mniejszy rozmiar

Wszystkie ubrania do wymiany

Emoji - spodnie
teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

Emoji - wzruszenie
Zasada 80/20, balans

Balans, Girls️

Emoji - medytacja
tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

Fatkiller nieźle pali!

Emoji - brzoskwinia
ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

Meldovannko #ostrybrzuszek

Emoji - nóż
Zasada 80/20, balans

Balans, Girls️

Emoji - medytacja
tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

Fatkiller nieźle pali!

Emoji - brzoskwinia
ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

Meldovannko #ostrybrzuszek

Emoji - nóż
Zasada 80/20, balans

Balans, Girls️

Emoji - medytacja
tz fatkiller, trening teamzuzannkov, hiit

Fatkiller nieźle pali!

Emoji - brzoskwinia
ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

Meldovannko #ostrybrzuszek

Emoji - nóż
  • teamzuzannkov, nawyki

    Nawyki to podstawa

    Emoji - machanie ręką
  • teamzuzannkov reverse diet, wyższe kalorie

    Przestałam sie bać “wyższych kalorii”

    Emoji - wzruszenie
  • Zasada 80/20, balans

    Balans, Girls️

    Emoji - medytacja
  • ostrybrzuszek, akcja teamzuzannkov, tablica, meldovannko

    Meldovannko #ostrybrzuszek

    Emoji - nóż
  • Tz Tablica, tzgirls app

    Uwielbiam Tablicę!

    Emoji - kokardka

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-7,6

kg

-13

cm

w pasie

Nie ma lepszego miejsca, żeby to zrobić niż Team Zuzannkov!

Dorota Długosz

Team polecam wszystkim z całego serca, jeśli ktoś jest gotowy zawalczyć o siebie, zbudować dobrą i zdrową relację ze sobą, z jedzeniem i aktywnością fizyczną.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- smukły brzuch
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ-  smukłe uda
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - Sernik baskijski
 Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov - ujędrnienie, -13 cm w pasie

-10

kg

-19

cm

w pasie

W pierwszej ciąży przytyłam ok 14 kilo, ale to po ciąży się wszystko zaczęło..

Monika Milnerowicz

Korzystałam jedynie z cateringu, bo to przecież wystarczy, tylko dietę przytrzymać. Tyle, że katowałam się i głodowałam na 1200 kaloriach.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- check form tablica
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- powrót po ciązy

-7,4

kg

-5

cm

w udzie

Bardzo długo byłam chudą „tyczką” bez kształtów i mogłam jeść wszystko, i o każdej porze, bez przybierania na wadze. To jednak zmieniło się, kiedy skończyłam 30 lat.

Kinga Czekaj

Praca biurowa

Moim kompleksem od kilku lat były brzuch i uda. Udawało mi się tak dobierać ubrania, żeby nie było tego widać, ale w bieliźnie czy stroju kąpielowym nie czułam się dobrze.

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- burger na kolację
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- mealprep, posiłki na kilka dni, sernik baskijski

-7,5

kg

-6

cm

w udzie

Ponieważ sposób, w jaki wcześniej straciłam na wadze, był bardzo niezdrowy, oczywiste było, że kilogramy zaczną wracać.

Emilia Trzcińska

Praca biurowa

Na początku maja ponownie trafiłam na kolejne relacje, tym razem z metamorfozami innych TZ Girls. Wyglądało to niesamowicie, a wręcz trochę niemożliwie.

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- mealprep, posiłki na kilka dni
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- 4 miesiące w TZ-  7,5 kg

-4,9

kg

-8

cm

w udzie

Obecność z Teamie nauczyła mnie cierpliwości, wytrwałości i życzliwości do samej siebie.

Adrianna Radzikowska

Praca biurowa

To była najlepsza inwestycja w mój rozwój, zarówno fizyczny, jak i psychiczny.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- płaski brzuch

Chciałam nauczyć się zdrowej relacji z jedzeniem, wdrożyć zdrowe nawyki do swojej rutyny oraz być ciągle aktywna fizycznie.

Kornelia Góratowska-Tokarska

Fizjoteapeutka

TZ przygotował mnie idealnie na ślub, ale się nie rozstajemy, bo to już mój styl życia i chcę, żeby tak pozostało. I najważniejsze: w teamie budujemy siebie na lata, nie na lato!

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- wieczór panieński
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - pankejki z truskawkami

-12,7

kg

-13

cm

w pasie

Nasze sukcesy, cała ta droga, którą przebywa każda z TzGirls, składa się z prostych działań, małych kroczków, ale tylko systematycznych.

Anna Popek

Praca biurowa

To jest wszystko to, o czym można przeczytać w różnych książkach i na dziesiątkach kont w SM, zebrane w jednym miejscu, bez chaosu informacyjnego.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- odchudzanie, wysmuklenie sylwetki
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - skyr z płatkami i owocami

Czuję się ważna. Moja opiekunka reaguje na każdy sygnał, jaki daję, od razu podejmuje działania i w razie potrzeby wprowadza zmiany. Od tego czasu moje ciało bardzo się zmieniło.

Ewelina Płatek

Stylistka rzęs & Mama na pełen etat

Dołączenie do Teamu było jedną z najlepszych decyzji tego roku!

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- owsianka nocna kinder country
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- porównanie, check form, zdjęcie bokiem

-10

kg

-17

cm

w pasie

Zmagałam się z problemami związanymi z odżywianiem – napadami głodu, niezdrowymi nawykami i frustracjami, które przysłaniały mi radość z życia.

Patrycja Fudali

Praca biurowa

Kiedy odkryłam TZ Team, w moim sercu zagościła iskierka nadziei. Przeglądając metamorfozy na Instagramie, zobaczyłam, jak wiele osób osiągnęło swoje cele dzięki wsparciu, które oferujecie.

-10,2

kg

-17

cm

w pasie

W lutym miałam urodziny i stwierdziłam, że to dobry moment, żeby zmienić coś w swoim życiu.

Adrianna Nowicka

Praca w sektorze IT

Wcześniej, przez około rok, trzymałam dietę keto i robiłam godzinne cardio przynajmniej 4 razy w tygodniu, oczywiście nie byłam zadowolona ze swojej sylwetki.

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- grzanki z owocami
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- omlet z truskawkami i borówkami
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- sernik baskijski

-9

kg

-11

cm

w pasie

W tamtym roku moja waga zaczęła szybować w górę z nieznanego mi powodu...

Karolina Cieśla

Praca biurowa

Zaczęłam szukać przyczyny i stwierdzono u mnie niedoczynność tarczycy. Jestem pod stałą opieką lekarza, ale pozostał problem zbędnych kilogramów.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- porównanie zdjęć -9 kg
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- wymarzone efekty- niedoczynność tarczycy

-9,7

kg

-23

cm

w pasie

Nauczyłam się słuchać swojego ciała, swojego organizmu. Nauczyłam się dyscypliny i polubiłam siebie.

Lina Jarowenko

Praca biurowa

Strona 1 z 1

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-7,6

kg

-13

cm

w pasie

Nie ma lepszego miejsca, żeby to zrobić niż Team Zuzannkov!

Dorota Długosz

Team polecam wszystkim z całego serca, jeśli ktoś jest gotowy zawalczyć o siebie, zbudować dobrą i zdrową relację ze sobą, z jedzeniem i aktywnością fizyczną.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- smukły brzuch
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ-  smukłe uda
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - Sernik baskijski
 Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov - ujędrnienie, -13 cm w pasie

-10

kg

-19

cm

w pasie

W pierwszej ciąży przytyłam ok 14 kilo, ale to po ciąży się wszystko zaczęło..

Monika Milnerowicz

Korzystałam jedynie z cateringu, bo to przecież wystarczy, tylko dietę przytrzymać. Tyle, że katowałam się i głodowałam na 1200 kaloriach.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- check form tablica
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- powrót po ciązy

-7,4

kg

-5

cm

w udzie

Bardzo długo byłam chudą „tyczką” bez kształtów i mogłam jeść wszystko, i o każdej porze, bez przybierania na wadze. To jednak zmieniło się, kiedy skończyłam 30 lat.

Kinga Czekaj

Praca biurowa

Moim kompleksem od kilku lat były brzuch i uda. Udawało mi się tak dobierać ubrania, żeby nie było tego widać, ale w bieliźnie czy stroju kąpielowym nie czułam się dobrze.

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- burger na kolację
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- mealprep, posiłki na kilka dni, sernik baskijski

-7,5

kg

-6

cm

w udzie

Ponieważ sposób, w jaki wcześniej straciłam na wadze, był bardzo niezdrowy, oczywiste było, że kilogramy zaczną wracać.

Emilia Trzcińska

Praca biurowa

Na początku maja ponownie trafiłam na kolejne relacje, tym razem z metamorfozami innych TZ Girls. Wyglądało to niesamowicie, a wręcz trochę niemożliwie.

Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- mealprep, posiłki na kilka dni
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- 4 miesiące w TZ-  7,5 kg

-4,9

kg

-8

cm

w udzie

Obecność z Teamie nauczyła mnie cierpliwości, wytrwałości i życzliwości do samej siebie.

Adrianna Radzikowska

Praca biurowa

To była najlepsza inwestycja w mój rozwój, zarówno fizyczny, jak i psychiczny.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- płaski brzuch

Chciałam nauczyć się zdrowej relacji z jedzeniem, wdrożyć zdrowe nawyki do swojej rutyny oraz być ciągle aktywna fizycznie.

Kornelia Góratowska-Tokarska

Fizjoteapeutka

TZ przygotował mnie idealnie na ślub, ale się nie rozstajemy, bo to już mój styl życia i chcę, żeby tak pozostało. I najważniejsze: w teamie budujemy siebie na lata, nie na lato!

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- wieczór panieński
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov - pankejki z truskawkami

-12,7

kg

-13

cm

w pasie

Nasze sukcesy, cała ta droga, którą przebywa każda z TzGirls, składa się z prostych działań, małych kroczków, ale tylko systematycznych.