-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Praca biurowa
Od dłuższego czasu miałam coraz większą świadomość żywienia, ale nigdy nie miałam takich efektów, jak po tych prawie 4 miesiącach w teamie!
Wiem, że to nie jest jakaś masakra, ale dla dziewczyny, która całe życie była bardzo chuda, nie czułam się ze sobą dobrze. Czułam się fatalnie, a zdjęcia z tamtego okresu wykasowałam ze swoich galerii. Czułam się zarówno psychicznie, jak i fizycznie źle. Miałam bardzo złe nawyki żywieniowe, skupione głównie na jedzeniu czekolady, pizzy i McDonalda. Moje wyniki krwi z miesiąca na miesiąc były coraz gorsze. Przyszedł dzień, w którym stwierdziłam, że tak nie może być.
Próbowałam różnych diet, różnych treningów, czas leciał, a nic się nie zmieniało, aż do 08.03. Tego dnia podjęłam decyzję, że próbuję. Wchodzę w Team Zuzannkov. Szczerze mówiąc, nie zastanawiałam się zbyt długo. Co mogę powiedzieć po tych prawie 4 miesiącach? To, że zaczęłam znowu z radością patrzeć w lustro i czuć się dobrze w letnich ubraniach 😍. Od momentu dołączenia udało mi się zrzucić ponad 4 kg i łącznie ze wszystkich obwodów mam minus 20 cm! Wyniki krwi w końcu wróciły na właściwe tory i są wzorowe, a ja? Ja, mając przed sobą swój cel, dążę do jeszcze lepszej relacji z jedzeniem i ruchem 🫶.