-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Praca biurowa
Zaczęłam stawiać na siebie i otaczać się ludźmi, którzy mnie dopingują i doceniają mój wysiłek. Pozbyłam się wiecznego cellulitu z ud i w końcu wyczekuję wakacji, aby bez wstydu założyć krótkie spodenki. Polubiłam aktywność fizyczną i znalazłam równowagę między siedzeniem przed telewizorem a spacerami, jeżdżeniem na rolkach czy nawet dodatkowym cardio w domu.
Nie muszę podjadać słodyczy, po prostu wybieram słodkie posiłki z aplikacji. Aplikacja TZ jest mega pomocna. Mam tutaj wszystko pod ręką: plany treningów, spis posiłków, motywujące posty TZ Girls, które codziennie przeglądam. Czuję się mega zaopiekowana. Nie sądziłam też, że tak szybko zobaczę pierwsze efekty. Praktycznie od pierwszych tygodni zaczęłam zauważać różnice w wyglądzie sylwetki i skóry, ale też w tym, jak poprawia mi się kondycja i jak organizm dobrze reaguje na dietę. Stałam się również motywacją dla ludzi mnie otaczających, co jest bardzo budujące. ❤️