-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Kosmetolog
Wypracowane dzięki Wam nawyki zostaną ze mną na zawsze. Teraz to dla mnie taka naturalna codzienność.
Wy nauczyłyście mnie, że trzeba jeść tylko z głową i nie ma rzeczy, których nie mogę, tylko muszę odpowiednio je zbilansować.
Jesteście niesamowite! To, jak zmieniacie podejście w kwestii odżywiania, aktywności fizycznej, akceptacji i wiary w siebie, jest naprawdę inspirujące. Diety zawsze kojarzyły mi się z drogą przez mękę i wyrzekaniem się wszystkich pyszności, które lubię. Z Wami pierwszy raz w życiu doświadczyłam, że może być inaczej i mogę jeść to, na co mam ochotę, ale robić to z głową – ta metoda sprawdza się idealnie.
Z Wami poczułam, że mogę więcej.
Nawyk odpowiednich wyborów posiłków i świadomość, co i ile zjeść, daje naprawdę dużo i to zostanie ze mną na zawsze, bo już nie potrafię inaczej. Wasze wsparcie, mimo potknięć, jest nieocenione. Ważne, żeby wyciągać wnioski z popełnionych błędów i wracać do odpowiedniego trybu. Zmiany, które zaszły w mojej głowie co do sposobu odżywiania, są ogromne i to jest dla mnie najważniejsze. A moja sylwetka, która powolutku się zmienia i nabiera takich kształtów, o jakich marzyłam, to tylko skutki uboczne mądrych i zdrowych wyborów.
