-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Praca w szkole, nauczycielka
Centymetry w obwodach malały w bardzo szybkim tempie! Moje problemy z jelitami CAŁKOWICIE zniknęły! Ostatnio byłam u gastroenterologa rok temu w maju, nie przyjmuję żadnych leków na stałe ani doraźnie! Perystaltyka jelit wróciła do normy! To jest chyba mój największy sukces!
Ostatnio oglądałam zdjęcia, na których jestem w wieku 19 lat i śmiało mogę napisać, że nigdy nie wyglądałam tak dobrze, jak teraz! Aktualnie ważę w przedziale 51-52 kg przy wzroście 167 cm i noszę rozmiar 32-34! Moje ciało jest jędrne, nie mam cellulitu, nic nie wisi! Uwielbiam patrzeć na siebie i swoje odbicie w lustrze! Pozbyłam się kompleksów i nabrałam niebywałej pewności siebie! Przestałam martwić się o opinie innych na mój temat, stawiam swoje zdanie na pierwszym miejscu i potrafię się już wybronić!
DYSCYPLINY i CIERPLIWOŚCI! Regularne posiłki, picie wody, plany treningowe sprawiają, że stałam się obowiązkowa i dokańczam zadania do końca. Nawet jeśli mi się nie chce, to znajduję w sobie na tyle sił, że nie odpuszczam. Zawsze marzyłam o szczupłej sylwetce, zarysowanych mięśniach na brzuchu, ale moim odwiecznym koszmarem były nogi! Dość masywne, niezbyt długie i nigdy nie były moim powodem do dumy! Teraz? Czuję się jakbym urosła o 5 cm, bo moje nogi w niczym już nie przypominają tych dawnych nóg! Uwielbiam sylwetki fit - wysportowane, ale smukłe i niekulturystyczne i bałam się, że rozbuduję łydki i uda, a tu totalne zaskoczenie - wszystko idzie w tym kierunku, jaki sobie wymarzyłam! Ba! Szczerze? Efekty, w tym momencie, przeszły już moje najśmielsze oczekiwania!