-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Praca biurowa
Mój rok w TZ był bardzo dynamiczny, całe moje życie zmieniło się o 180 stopni. Dzięki regularnym treningom i odżywianiu zgodnemu z zasadą 80/20 moja pewność siebie poszybowała w kosmos! Nie wstydzę się już pokazywać na plaży czy w saunie; czuję się taka kobieca.
Przy tym wszystkim tak naprawdę wcale nie rezygnuję z dobrej zabawy, spotkań ze znajomymi, wyjazdów służbowych. Nie wiem, czy kiedykolwiek miałam raport na 100%, ale kompletnie to nie przeszkodziło, by tak diametralnie zmienić swoją sylwetkę z pomocą TZ.
Gdy patrzę, ile się zmieniło, jak dobrze teraz wyglądam dzięki swojej ciężkiej pracy i wsparciu mojej cudownej trenerki Oli z TZ, to bardziej wierzę w siebie, w swoją sprawczość i że mogę osiągnąć wszystko, co chcę – tylko potrzebuję na to czasu. Zamiast leżeć i użalać się nad nieuchronnością przemijania i jak bardzo jestem beznadziejna, zaczęłam działać, ruszyłam 🍑 i od tej pory wspaniałe rzeczy dzieją się same. Zapisanie się do TZ to był najlepszy pomysł ever! Poprawiłam relację z ruchem, treningami, jedzeniem, sobą 😅 i tym samym z innymi ludźmi. S Z T O S!