-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Chcesz dołączyć?
Zapisz się na listę,
a my poinformujemy Cię
o nowej edycji Zapisów.
Chcesz dołączyć?
Zapisz się na listę,
a my poinformujemy Cię
o nowej edycji Zapisów.
Chcesz dołączyć?
Zapisz się na listę,
a my poinformujemy Cię
o nowej edycji Zapisów.
Agnieszka Oleszczuk
Księgowa
-7
kg
-7
kg
-7
kg
-7
kg
Wypowiadam się o Waszym Teamie wszem i wobec w samych superlatywach, bo naprawdę stworzyłyście coś fantastycznego i wyjątkowego. Oprócz tego, że przygotowujecie pyszny plan żywieniowy oraz treningowy, motywujecie do ciężkiej pracy, a poza tym wszystkim uczycie, jak przeorganizować życie, nabyć cudownych nawyków i wyjaśniacie krok po kroku proces zmiany, który dzieje się w ciele. Dodatkowo jest możliwość pokazania swoich wyników innym dziewczynom, które też walczą o lepszą wersję siebie. Bycie w takiej społeczności dodatkowo wspiera proces przemiany, który ma na swojej drodze również gorsze dni i wtedy cudne słowa innych dodają skrzydeł i wiary w siebie. Dla mnie to jest bardzo wyjątkowe, że Wasza opieka jest tak kompleksowa. Nie spotkałam się z czymś takim wcześniej.
Czego się nauczyłam? Jejku, ja przeorganizowałam totalnie swoje życie. Wcześniej jadłam zwykle gotowe posiłki (catering), piłam 1,5 l wody dziennie, trenowałam 7 razy w tygodniu, wieczorami oglądałam TV, spałam po 6 h, co drugi dzień piłam kieliszek wina, byłam przemęczona i zdegustowana, że nadal nie wyglądam tak, jak bym chciała. Nie wiedziałam, gdzie robię błędy. Próbowałam coś zmieniać, ale ciągle to nie było to.
Od 5 miesięcy przygotowuję posiłki w niedzielę i środę, trenuję 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt), piję dziennie 3 litry wody, śpię po prawie 8 h, alkohol piję sporadycznie, wyglądam prawie jak milion dolców 😉 a zamiast TV czytam książki 😁 Dodatkowo mam piękną skórę i w końcu nie mam cellulitu na udach 🥰 A przede mną pierwsze lato, w którym ubiorę mega krótkie spodenki i pokażę te moje piękne nogi 😁 Jestem przeszczęśliwa, że na Was trafiłam na Instagramie. Gdy po raz pierwszy zobaczyłam Waszą rolkę, to wiedziałam, że to będzie PRZEŁOM w moim 45-letnim życiu (czuję się na 30 😁). Pomyślałam wtedy: "ja też chcę tak zajebiście wyglądać!"
Twoja Metamorfoza
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
-
kg
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się
na listę oczekujących na kolejną edycję
Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
-
kg
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
-
kg
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
-3
kg
-5
cm
w pasie
Praca biurowa
Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.
-6
kg
-10
cm
w pasie
Mama na płen etat
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Pati%20Ba%CC%A8k-Opinie%20Post.mp4
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.
-8,6
kg
-8
cm
w pasie
Praca w kadrach
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Anna%20Szwagrzyk-Jakacka-Opinie%20post.mp4
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.
-21,9
kg
-22
cm
w pasie
Praca biurowa
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Agata%20Kus%CC%81mierczyk-Opinie%20Post.MP4
-3
kg
-5
cm
w pasie
Praca biurowa
Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.
-6
kg
-10
cm
w pasie
Mama na płen etat
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Pati%20Ba%CC%A8k-Opinie%20Post.mp4
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.
-8,6
kg
-8
cm
w pasie
Praca w kadrach
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Anna%20Szwagrzyk-Jakacka-Opinie%20post.mp4
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.
-21,9
kg
-22
cm
w pasie
Praca biurowa
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Agata%20Kus%CC%81mierczyk-Opinie%20Post.MP4
-3
kg
-5
cm
w pasie
Praca biurowa
Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.
-6
kg
-10
cm
w pasie
Mama na płen etat
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Pati%20Ba%CC%A8k-Opinie%20Post.mp4
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.
-8,6
kg
-8
cm
w pasie
Praca w kadrach
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Anna%20Szwagrzyk-Jakacka-Opinie%20post.mp4
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.
-21,9
kg
-22
cm
w pasie
Praca biurowa
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Agata%20Kus%CC%81mierczyk-Opinie%20Post.MP4
-3
kg
-5
cm
w pasie
Praca biurowa
Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.
-6
kg
-10
cm
w pasie
Mama na płen etat
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Pati%20Ba%CC%A8k-Opinie%20Post.mp4
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.
-8,6
kg
-8
cm
w pasie
Praca w kadrach
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Anna%20Szwagrzyk-Jakacka-Opinie%20post.mp4
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.
-21,9
kg
-22
cm
w pasie
Praca biurowa
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Agata%20Kus%CC%81mierczyk-Opinie%20Post.MP4
-3
kg
-5
cm
w pasie
Praca biurowa
Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.
-6
kg
-10
cm
w pasie
Mama na płen etat
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Pati%20Ba%CC%A8k-Opinie%20Post.mp4
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.
-8,6
kg
-8
cm
w pasie
Praca w kadrach
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Anna%20Szwagrzyk-Jakacka-Opinie%20post.mp4
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.
-21,9
kg
-22
cm
w pasie
Praca biurowa
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Agata%20Kus%CC%81mierczyk-Opinie%20Post.MP4
-3
kg
-5
cm
w pasie
Praca biurowa
Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.
-6
kg
-10
cm
w pasie
Mama na płen etat
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Pati%20Ba%CC%A8k-Opinie%20Post.mp4
-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.
-8,6
kg
-8
cm
w pasie
Praca w kadrach
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Anna%20Szwagrzyk-Jakacka-Opinie%20post.mp4
-10
kg
-9
cm
w pasie
Mama dwulatki
Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.
-21,9
kg
-22
cm
w pasie
Praca biurowa
https://team-zuzannkov.b-cdn.net/opinie-video/Agata%20Kus%CC%81mierczyk-Opinie%20Post.MP4