-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Księgowa
Wypowiadam się o Waszym Teamie wszem i wobec w samych superlatywach, bo naprawdę stworzyłyście coś fantastycznego i wyjątkowego. Oprócz tego, że przygotowujecie pyszny plan żywieniowy oraz treningowy, motywujecie do ciężkiej pracy, a poza tym wszystkim uczycie, jak przeorganizować życie, nabyć cudownych nawyków i wyjaśniacie krok po kroku proces zmiany, który dzieje się w ciele. Dodatkowo jest możliwość pokazania swoich wyników innym dziewczynom, które też walczą o lepszą wersję siebie. Bycie w takiej społeczności dodatkowo wspiera proces przemiany, który ma na swojej drodze również gorsze dni i wtedy cudne słowa innych dodają skrzydeł i wiary w siebie. Dla mnie to jest bardzo wyjątkowe, że Wasza opieka jest tak kompleksowa. Nie spotkałam się z czymś takim wcześniej.
Czego się nauczyłam? Jejku, ja przeorganizowałam totalnie swoje życie. Wcześniej jadłam zwykle gotowe posiłki (catering), piłam 1,5 l wody dziennie, trenowałam 7 razy w tygodniu, wieczorami oglądałam TV, spałam po 6 h, co drugi dzień piłam kieliszek wina, byłam przemęczona i zdegustowana, że nadal nie wyglądam tak, jak bym chciała. Nie wiedziałam, gdzie robię błędy. Próbowałam coś zmieniać, ale ciągle to nie było to.
Od 5 miesięcy przygotowuję posiłki w niedzielę i środę, trenuję 4 razy w tygodniu (pon, wt, czw, pt), piję dziennie 3 litry wody, śpię po prawie 8 h, alkohol piję sporadycznie, wyglądam prawie jak milion dolców 😉 a zamiast TV czytam książki 😁 Dodatkowo mam piękną skórę i w końcu nie mam cellulitu na udach 🥰 A przede mną pierwsze lato, w którym ubiorę mega krótkie spodenki i pokażę te moje piękne nogi 😁 Jestem przeszczęśliwa, że na Was trafiłam na Instagramie. Gdy po raz pierwszy zobaczyłam Waszą rolkę, to wiedziałam, że to będzie PRZEŁOM w moim 45-letnim życiu (czuję się na 30 😁). Pomyślałam wtedy: "ja też chcę tak zajebiście wyglądać!"