Kinga Koper

Ogrodniczka terenów zieleni

-21,2

kg

-16

cm

w pasie

-21,2

kg

-16

cm

w pasie

-21,2

kg

-16

cm

w pasie

-21,2

kg

-16

cm

w pasie

Nie sądziła, że w tak krótkim czasie zdoła zrzucić aż tyle kilogramów i dojść do figury marzeń. Dziś waży 65,5 kg – wynik, który jest dla niej samej nowością, starowała z 86 kg.

Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- Redukcja tłuszczu
Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- okrągłe pośladki
Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja cellulitu
Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- Redukcja tłuszczu
Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- okrągłe pośladki
Metamorfoza TZ - Aplikacja, efekty - Współpraca z Team Zuzannkov- redukcja cellulitu

Kinga przeszła niesamowitą metamorfozę, gubiąc aż 21 kg i osiągając sylwetkę, o której zawsze marzyła.

Nie wierzyła, że to może się udać

Przed dołączeniem do TZ Kinga nie sądziła, że w tak krótkim czasie zdoła zrzucić aż tyle kilogramów i dojść do figury, o jakiej kiedyś mogła tylko pomarzyć. Dziś waży 65,5 kg – wynik, który jest dla niej samej nowością, bo ostatni raz miała taką wagę... w podstawówce!

Kiedyś zmagała się z otyłością

Obecna figura Kingi przyciąga uwagę jej bliskich i znajomych, którzy z niedowierzaniem komentują jej przemianę. Co ważne, Kinga z dumą przyjmuje te słowa jako komplementy, bo przez długi czas zmagała się z otyłością i nigdy nie czuła się tak dobrze w swoim ciele🥹

Co więcej, treningi siłowe, które kiedyś były dla niej przykrym obowiązkiem, stały się teraz źródłem radości i momentem wyłącznie dla niej. "Dziś mogę powiedzieć, że bardzo polubiłam się z ciężarkami i gumami. Trening to czas, kiedy mogę pobyć sama ze swoimi myślami – coś pięknego!" – przyznaje.

21 kg mniej bez głodówki – więcej jedzenia, lepsze efekty!

Kinga rozpoczęła proces odchudzania na diecie 1821 kcal w dni treningowe i 1633 kcal w dni nietreningowe, z dodatkowymi dniami high carb oraz refeed, które wspierały jej organizm w trakcie przemiany.

📆 Dziś, po utracie 21 kg, może cieszyć się większą ilością jedzenia – obecnie spożywa:
➡️ 2227 kcal w dni treningowe
➡️ 2150 kcal w dni nietreningowe.

Dzięki regularnym treningom i zwiększeniu masy mięśniowej jej organizm spala teraz więcej kalorii nawet w spoczynku. Wyższa kaloryczność pomaga jej utrzymać efekty odchudzania bez obaw o spowolnienie metabolizmu. Tak wygląda proces Metamorfozy TZ.


Gratulujemy Kinga!

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-3

kg

-5

cm

w pasie

Melduję się po 3-ms z TZ 💪🏽 jestem mega zadowolona z aktualnego efektu, jeszcze nigdy nie wyglądałam tak dobrze jak teraz, już nie wstydzę się patrzeć na siebie do lusterka🥰

Ela Baruch

Praca biurowa

Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ-smukła sylwetka
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Forma ślubna z team zuzannkov.
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- burger dwala

-6

kg

-10

cm

w pasie

Wcześniej próbowałam różnych metod, ale nigdy nie zdobyłam takiej wiedzy treningowej i dietetycznej jak w Teamie!

Pati Bąk

Mama na płen etat

-12

kg

-14

cm

w pasie

To Metamorfoza przez wielkie M - nie tylko zmienia się waga, centymetry czy jędrność skóry… zmienia się całe MYŚLENIE i podejście do życia 🩷

Adrianna Nieczyporowska

Analityczka biznesowa

Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- 12 kilogramów mniej
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- racuchy ze śliwkami
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- TZ Girl- forma na lato

-8,6

kg

-8

cm

w pasie

To był dla mnie kolejny przełomowy rok. Zapisanie się do Teamu to była jedna z najlepszych decyzji, jaką podjęłam, i niczego nie żałuję!

Anna Szwagrzyk-Jakacka

Praca w kadrach

-10

kg

-9

cm

w pasie

Jestem w Teamie od około 7 miesięcy – cudownych i pełnych zmian miesięcy.

Daria Stachlewska

Mama dwulatki

Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- lifting twarzy, wysmuklenie policzków, redukcja opuchlizny
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- redukcja skóry po ciąży, płaski brzuch

-21,9

kg

-22

cm

w pasie

„Porównywanie się jest złodziejem szczęścia.” Nie odbierajcie sobie radości z własnych zmian i postępów, patrząc na innych!

Agata Kuśmierczyk

Praca biurowa

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-3

kg

-5

cm

w pasie

Melduję się po 3-ms z TZ 💪🏽 jestem mega zadowolona z aktualnego efektu, jeszcze nigdy nie wyglądałam tak dobrze jak teraz, już nie wstydzę się patrzeć na siebie do lusterka🥰

Ela Baruch

Praca biurowa

Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ-smukła sylwetka
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Forma ślubna z team zuzannkov.
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- burger dwala

-6

kg

-10

cm

w pasie

Wcześniej próbowałam różnych metod, ale nigdy nie zdobyłam takiej wiedzy treningowej i dietetycznej jak w Teamie!

Pati Bąk

Mama na płen etat

-12

kg

-14

cm

w pasie

To Metamorfoza przez wielkie M - nie tylko zmienia się waga, centymetry czy jędrność skóry… zmienia się całe MYŚLENIE i podejście do życia 🩷

Adrianna Nieczyporowska

Analityczka biznesowa

Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- 12 kilogramów mniej
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- racuchy ze śliwkami
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- TZ Girl- forma na lato

-8,6

kg

-8

cm

w pasie

To był dla mnie kolejny przełomowy rok. Zapisanie się do Teamu to była jedna z najlepszych decyzji, jaką podjęłam, i niczego nie żałuję!

Anna Szwagrzyk-Jakacka

Praca w kadrach

-10

kg

-9

cm

w pasie

Jestem w Teamie od około 7 miesięcy – cudownych i pełnych zmian miesięcy.

Daria Stachlewska

Mama dwulatki

Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- lifting twarzy, wysmuklenie policzków, redukcja opuchlizny
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- redukcja skóry po ciąży, płaski brzuch

-21,9

kg

-22

cm

w pasie

„Porównywanie się jest złodziejem szczęścia.” Nie odbierajcie sobie radości z własnych zmian i postępów, patrząc na innych!

Agata Kuśmierczyk

Praca biurowa

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-3

kg

-5

cm

w pasie

Melduję się po 3-ms z TZ 💪🏽 jestem mega zadowolona z aktualnego efektu, jeszcze nigdy nie wyglądałam tak dobrze jak teraz, już nie wstydzę się patrzeć na siebie do lusterka🥰

Ela Baruch

Praca biurowa

Oczywiście, moją najważniejszą motywacją od samego początku był mój ślub. Na co dzień mieszkam w USA. Tutejsze jedzenie i mniejsza aktywność przez pracę biurową nie sprzyjały mi.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ-smukła sylwetka
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- Forma ślubna z team zuzannkov.
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- burger dwala

-6

kg

-10

cm

w pasie

Wcześniej próbowałam różnych metod, ale nigdy nie zdobyłam takiej wiedzy treningowej i dietetycznej jak w Teamie!

Pati Bąk

Mama na płen etat

-12

kg

-14

cm

w pasie

To Metamorfoza przez wielkie M - nie tylko zmienia się waga, centymetry czy jędrność skóry… zmienia się całe MYŚLENIE i podejście do życia 🩷

Adrianna Nieczyporowska

Analityczka biznesowa

Zyskałam niesamowitą sylwetkę oraz zmieniłam swoje nawyki, a w konsekwencji poprawiło się moje zdrowie. Czuję się zdrowsza nie tylko pod kątem fizycznym, ale także psychicznym.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- 12 kilogramów mniej
Przepisy TZ Kitchen App - Dieta Team Zuzannkov- racuchy ze śliwkami
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- TZ Girl- forma na lato

-8,6

kg

-8

cm

w pasie

To był dla mnie kolejny przełomowy rok. Zapisanie się do Teamu to była jedna z najlepszych decyzji, jaką podjęłam, i niczego nie żałuję!

Anna Szwagrzyk-Jakacka

Praca w kadrach

-10

kg

-9

cm

w pasie

Jestem w Teamie od około 7 miesięcy – cudownych i pełnych zmian miesięcy.

Daria Stachlewska

Mama dwulatki

Gdzieś tam z tyłu głowy myślałam, że to zapewne pieniądze wyrzucone w błoto. Przerobiłam już trochę tych diet i różnych współprac. Zazwyczaj po około tygodniu rzucałam wszystko.

Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- lifting twarzy, wysmuklenie policzków, redukcja opuchlizny
Team Zuzannkov Opinie - Metamorfoza TZ- redukcja skóry po ciąży, płaski brzuch

-21,9

kg

-22

cm

w pasie

„Porównywanie się jest złodziejem szczęścia.” Nie odbierajcie sobie radości z własnych zmian i postępów, patrząc na innych!

Agata Kuśmierczyk

Praca biurowa

Co mówią TZ Girls
o Metamorfozie
.
96% podopiecznych jest zadowolonych ze współpracy i poleca Team Zuzannkov znajomym.

-3

kg