Nie sądziła, że w tak krótkim czasie zdoła zrzucić aż tyle kilogramów i dojść do figury marzeń. Dziś waży 65,5 kg – wynik, który jest dla niej samej nowością, starowała z 86 kg.

Nie wierzyła, że to może się udać

Przed dołączeniem do TZ Kinga nie sądziła, że w tak krótkim czasie zdoła zrzucić aż tyle kilogramów i dojść do figury, o jakiej kiedyś mogła tylko pomarzyć. Dziś waży 65,5 kg – wynik, który jest dla niej samej nowością, bo ostatni raz miała taką wagę... w podstawówce!

Kiedyś zmagała się z otyłością

Obecna figura Kingi przyciąga uwagę jej bliskich i znajomych, którzy z niedowierzaniem komentują jej przemianę. Co ważne, Kinga z dumą przyjmuje te słowa jako komplementy, bo przez długi czas zmagała się z otyłością i nigdy nie czuła się tak dobrze w swoim ciele🥹

Co więcej, treningi siłowe, które kiedyś były dla niej przykrym obowiązkiem, stały się teraz źródłem radości i momentem wyłącznie dla niej. "Dziś mogę powiedzieć, że bardzo polubiłam się z ciężarkami i gumami. Trening to czas, kiedy mogę pobyć sama ze swoimi myślami – coś pięknego!" – przyznaje.

21 kg mniej bez głodówki – więcej jedzenia, lepsze efekty!

Kinga rozpoczęła proces odchudzania na diecie 1821 kcal w dni treningowe i 1633 kcal w dni nietreningowe, z dodatkowymi dniami high carb oraz refeed, które wspierały jej organizm w trakcie przemiany.

📆 Dziś, po utracie 21 kg, może cieszyć się większą ilością jedzenia – obecnie spożywa:
➡️ 2227 kcal w dni treningowe
➡️ 2150 kcal w dni nietreningowe.

Dzięki regularnym treningom i zwiększeniu masy mięśniowej jej organizm spala teraz więcej kalorii nawet w spoczynku. Wyższa kaloryczność pomaga jej utrzymać efekty odchudzania bez obaw o spowolnienie metabolizmu. Tak wygląda proces Metamorfozy TZ.

Gratulujemy Kinga!