-12
kg
-14
cm
w pasie
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
Chcesz dołączyć?
Zapisz się na listę,
a my poinformujemy Cię
o nowej edycji Zapisów.
Chcesz dołączyć?
Zapisz się na listę,
a my poinformujemy Cię
o nowej edycji Zapisów.
Chcesz dołączyć?
Zapisz się na listę,
a my poinformujemy Cię
o nowej edycji Zapisów.
Adrianna Radzikowska
Praca biurowa
-4,9
kg
-8
cm
w udzie
-4,9
kg
-8
cm
w udzie
-4,9
kg
-8
cm
w udzie
-4,9
kg
-8
cm
w udzie
Zanim trafiła do Teamu, próbowała różnych diet: jedzenie samych warzyw, samych zup. Ale to kończyło się ogromnie wzdętym brzuchem 🤢 i nie przynosiło pożądanych efektów.
W końcu wszystko "zaskoczyło"
Pojawiły się efekty!
Szukanie tej jednej "idealnej" i magicznej diety, która wyklucza spożycie produktów, które lubimy, i wywraca nasze życie do góry nogami – to nie jest najlepsze rozwiązanie.
❌ O tym przekonała się Ada. Przetestowała na sobie różne sposoby odżywiania. Po każdej nietrafionej diecie jej zaufanie do wszelkich "metod odchudzania" i "diet" malało, co absolutnie nas nie dziwi!
Czy znalazłyśmy magiczną dietę? Można tak powiedzieć. Bo cała magia tkwi w jedzeniu tego, na co mamy ochotę. Jedzeniu tego, co lubimy i co sprawia nam przyjemność. 🤤
Niesamowite efekty i redukcja opuchlizny
Ada na naszej Tablicy w TZ Girls App pochwaliła się nie tylko efektami sylwetkowymi, ale i ogromną zmianą, jaką jest redukcja opuchlizny na twarzy!
Jak wyglądała podaż kalorii Ady?
➡️ Dzień treningowy: 2057 kcal w tym 126g białka, 217g węglowodanów, 74g tłuszczu
➡️ Dzień wolny od treningu: 1867 kcal w tym 126 białka, 188g węglowodanów, 66g tłuszczu
Ada trenuje wyłącznie w warunkach domowych🍑
Gratulujemy sukcesów!🥰
Twoja Metamorfoza
Chciałabyś rozpocząć swoją Metamorfozę?
Chciałabyś rozpocząć
swoją Metamorfozę
?
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
-
1
2
1
0
9
8
7
6
5
4
3
2
1
kg
Chciałabyś rozpocząć swojąMetamorfozę?
Chciałabyś rozpocząć swoją
Metamorfozę
?
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się
na listę oczekujących na kolejną edycję
Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
Chciałabyś rozpocząć swoją Metamorfozę?
Chciałabyś rozpocząć
swoją Metamorfozę
?
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
-
1
2
1
0
9
8
7
6
5
4
3
2
1
kg
Chciałabyś rozpocząć swoją Metamorfozę?
Chciałabyś rozpocząć
swoją Metamorfozę
?
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
Chciałabyś rozpocząć swoją Metamorfozę?
Chciałabyś rozpocząć
swoją Metamorfozę
?
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Twoja Metamorfoza
-
1
2
1
0
9
8
7
6
5
4
3
2
1
kg
Chciałabyś rozpocząć swoją Metamorfozę?
Chciałabyś rozpocząć
swoją Metamorfozę
?
Dołącz już teraz jako VIP lub zapisz się na listę oczekujących
na kolejną edycję Zapisów do Team Zuzannkov.
Poznaj niesamowite Metamorfozy. I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
Poznaj niesamowite Metamorfozy.
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-6
kg
-11
cm
w pasie
Gabriela Zych
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Daria Stachlewska
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Karolina Zadora
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Agnieszka Zawadzka
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Monika Brodzinska
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
Poznaj niesamowite Metamorfozy. I jeszcze bardziej niesamowite kobiety. Z niesamowitymi historiami.
Poznaj niesamowite Metamorfozy.
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety. Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Adrianna Nieczyporowska
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Gabriela Zych
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Daria Stachlewska
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Karolina Zadora
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Agnieszka Zawadzka
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Monika Brodzinska
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
Poznaj niesamowite Metamorfozy. I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
Poznaj niesamowite Metamorfozy.
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Adrianna Nieczyporowska
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Gabriela Zych
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Daria Stachlewska
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Karolina Zadora
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Agnieszka Zawadzka
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Monika Brodzinska
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
Poznaj niesamowite Metamorfozy. I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
Poznaj niesamowite Metamorfozy.
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Adrianna Nieczyporowska
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Gabriela Zych
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Daria Stachlewska
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Karolina Zadora
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Agnieszka Zawadzka
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Monika Brodzinska
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
Poznaj niesamowite Metamorfozy. I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
Poznaj niesamowite Metamorfozy.
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Adrianna Nieczyporowska
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Gabriela Zych
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Daria Stachlewska
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Karolina Zadora
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Agnieszka Zawadzka
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Monika Brodzinska
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡
Poznaj niesamowite Metamorfozy. I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
Poznaj niesamowite Metamorfozy.
I jeszcze bardziej niesamowite kobiety.
Z niesamowitymi historiami.
-12
kg
-14
cm
w pasie
Adrianna Nieczyporowska
Analityczka biznesowa
Przez pół swojego dorosłego życia myślała, że jej największym błędem było jedzenie po 18:00. Zrzuciła 12 kilogramów, jedząc kolację nawet o 23:00 🤯
-6
kg
-11
cm
w pasie
Gabriela Zych
Właścicielka studia kosmetycznego
Własny salon kosmetyczny, praca w tygodniu i w weekendy, dwa pieski na pokładzie. Gabi połączyła swój zabiegany tryb życia z dietą i treningami, by osiągnąć sylwetkę marzeń! 🏆
-10
kg
-9
cm
w pasie
Daria Stachlewska
Mama dwulatki
W ciąży przytyła 25 kilogramów, po porodzie chciała znów poczuć się jak dawniej i marzyła o powrocie do dawnego rozmiaru ubrań🥹 W TZ osiągnęła formę życia, gubiąc przy tym 10 kg🔥
-24
kg
-16
cm
w pasie
Karolina Zadora
Menadżerka studia tatuażu
Wysmuklone uda, zarysowane wcięcie w talii i jędrna skóra po tylu latach testowania różnych diet👏🏻 "Nie wierzę, że się uda"- takie zdanie napisała Karolina na początku współpracy
-13,6
kg
-22
cm
w pasie
Agnieszka Zawadzka
Prawniczka & Mama na pełen etat
W ciąży przytyła 25 kg. Choć sama zrzuciła kilka kilogramów, jej sylwetka nadal jej nie satysfakcjonowała🤔. Cellulit, brak jędrności skóry, dieta oparta na słodyczach i przekąskach...
-10
kg
-9
cm
w pasie
Monika Brodzinska
Praca biurowa & studentka
Zmagała się z wyższą wagą i ciągłymi próbami odchudzania 😰. W wieku 14-stu lat zdiagnozowano u niej Hashimoto. Kilka razu udało jej się schudnąć, ale zawsze powracał efekt jojo😡