Już niedługo startujemy!

Nie przegap najnowszej edycji!

00
dni
00
godz
00
min
00
sek

Już niedługo startujemy!

Nie przegap najnowszej edycji!

00
dni
00
godz
00
min
00
sek

Już niedługo startujemy!

Nie przegap tej edycji!

00
dni
00
godz
00
min
00
sek

Już niedługo startujemy!

Nie przegap najnowszej edycji!

00
dni
00
godz
00
min
00
sek

Nowa edycja Zapisów nadchodzi

Nowa edycja Zapisów nadchodzi

Odpalamy Projekt:
Glow Up

Już wkrótce możesz dołączyć i rozpocząć swoją Metamorfozę.

Już wkrótce możesz dołączyć i rozpocząć swoją Metamorfozę.

Już wkrótce możesz dołączyć

i rozpocząć swoją Metamorfozę.

Już wkrótce możesz dołączyć i rozpocząć swoją Metamorfozę.

Glow Up - To więcej niż spalone kilogramy.

To pewność siebie, która z Tobą zostaje.

Glow Up - To więcej niż spalone kilogramy.

To pewność siebie, która z Tobą zostaje.

Glow Up - To więcej niż spalone kilogramy. To pewność siebie, która z Tobą zostaje.

Glow Up - To więcej niż spalone kilogramy.

To pewność siebie, która z Tobą zostaje.

TZ Girls polecają

Dołącz do ponad 2000 zadowolonych TZ Girls

TZ Girls polecają

Dołącz do ponad 2000 zadowolonych TZ Girls

One już to zrobiły!

One już to zrobiły!

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Odpalamy Projekt: Glow Up

Ta edycja jest dla Ciebie jeśli....

Chcesz poczuć się dobrze
w swoim ciele na lat(o)a
Chcesz poczuć się dobrze w swoim ciele na lat(o)a
Chcesz poczuć się dobrze w swoim ciele na lat(o)a
Chcesz poczuć się dobrze w swoim ciele na lat(o)a
Masz już dość efektu jo-jo
i ciągłego zaczynania od nowa
Masz już dość efektu jo-jo i ciągłego zaczynania od nowa
Masz już dość efektu jo-jo i ciągłego zaczynania od nowa
Masz już dość efektu jo-jo i ciągłego zaczynania od nowa
Chcesz jeść normalnie
– bez głodówek i restrykcji
Chcesz jeść normalnie – bez głodówek i restrykcji
Chcesz jeść normalnie – bez głodówek i restrykcji
Chcesz jeść normalnie – bez głodówek i restrykcji
Jesteś zabiegana, ale chcesz wreszcie postawić siebie
– nie tylko obowiązki
Jesteś zabiegana, ale chcesz wreszcie postawić siebie – nie tylko obowiązki
Jesteś zabiegana, ale chcesz wreszcie postawić siebie – nie tylko obowiązki
Jesteś zabiegana, ale chcesz wreszcie postawić siebie – nie tylko obowiązki
Chcesz przestać ukrywać
się
pod luźnymi ubraniami
Chcesz przestać ukrywać się pod luźnymi ubraniami
Chcesz przestać ukrywać się pod luźnymi ubraniami
Chcesz przestać ukrywać się pod luźnymi ubraniami
Chcesz odzyskać pewność
siebie i spokój w głowie
Chcesz odzyskać pewność siebie i spokój w głowie
Chcesz odzyskać pewność siebie i spokój w głowie
Chcesz odzyskać pewność siebie i spokój w głowie
Pragniesz efektów,
które zostają – raz na zawsze
Pragniesz efektów, które zostają – raz na zawsze
Pragniesz efektów, które zostają – raz na zawsze
Pragniesz efektów, które zostają – raz na zawsze
Chcesz w końcu przestać „zaczynać od poniedziałku”
i rezygnować w weekend
Chcesz w końcu przestać „zaczynać od poniedziałku” i rezygnować w weekend
Chcesz w końcu przestać „zaczynać od poniedziałku” i rezygnować w weekend
Chcesz w końcu przestać „zaczynać od poniedziałku” i rezygnować w weekend

Jak to działa?

Jak to działa?

Jak to działa?

Jak to działa?

Jesz co chcesz,

kiedy chcesz

i chudniesz

Twoja dieta w końcu dopasowuje się do Ciebie – a nie Ty do niej. Lubisz makaron? Zostaje. Słodkie śniadania? Też. Pokażemy Ci, jak jeść to, co lubisz, i chudnąć bez głodówek.

Ćwiczysz tak, aby wysmuklić nogi
i podkreślić talię

Trenujesz tak, jak lubisz – dla efektu, nie dla zasady. Plan dopasujemy do Ciebie, Twoich możliwości i celu, jaki chcesz osiągnąć. Wszystko po to, by sylwetka była smukła, zgrabna i dokładnie taka, jakiej pragniesz.

Osobisty Opiekun

Metamorfozy dba o Ciebie na każdym kroku

Masz kogoś, kto zna Twoje cele. Wie co działa na Ciebie najlepiej, a czego unikać. Monitoruje Twoje postępy i pomaga, gdy tego potrzebujesz. To wsparcie, które naprawdę robi różnicę.

TZ Girls® App daje Ci kontrolę 24/7 i usuwa wszystkie wątpliwości

Dieta, trening, przepisy, wsparcie, społeczność – wszystko działa w jednej aplikacji. Nie musisz szukać miliona plików ani pytać, co dalej. Masz jasny plan i jasne zasady.

Masz pełne wsparcie zamkniętej społeczności kobiet

W aplikacji jesteś częścią społeczności, która naprawdę motywuje. Dziewczyny dzielą się postępami, wspierają się nawzajem i wiedzą przez co przechodzisz – bo są dokładnie w tym samym procesie.

Setki kobiet już udowodniły, że nasze metody są skuteczniejsze niż inne

Nie działamy „na oko”. Plany są dopracowane, a efekty weryfikowane na bieżąco. Historie naszych podopiecznych mówią same za siebie – i Ty możesz napisać z nami swoją

Jesz co chcesz,

kiedy chcesz

i chudniesz

Twoja dieta w końcu dopasowuje się do Ciebie – a nie Ty do niej. Lubisz makaron? Zostaje. Słodkie śniadania? Też. Pokażemy Ci, jak jeść to, co lubisz, i chudnąć bez głodówek.

Ćwiczysz tak, aby wysmuklić nogi
i podkreślić talię

Trenujesz tak, jak lubisz – dla efektu, nie dla zasady. Plan dopasujemy do Ciebie, Twoich możliwości i celu, jaki chcesz osiągnąć. Wszystko po to, by sylwetka była smukła, zgrabna i dokładnie taka, jakiej pragniesz.

Osobisty Opiekun

Metamorfozy dba o Ciebie na każdym kroku

Masz kogoś, kto zna Twoje cele. Wie co działa na Ciebie najlepiej, a czego unikać. Monitoruje Twoje postępy i pomaga, gdy tego potrzebujesz. To wsparcie, które naprawdę robi różnicę.

TZ Girls® App
daje Ci kontrolę 24/7 i usuwa wszystkie wątpliwości

Dieta, trening, przepisy, wsparcie, społeczność – wszystko działa w jednej aplikacji. Nie musisz szukać miliona plików ani pytać, co dalej. Masz jasny plan i jasne zasady.

Masz pełne wsparcie zamkniętej społeczności kobiet

W aplikacji jesteś częścią społeczności, która naprawdę motywuje. Dziewczyny dzielą się postępami, wspierają się nawzajem i wiedzą przez co przechodzisz – bo są dokładnie w tym samym procesie.

Setki kobiet już udowodniły, że nasze metody są skuteczniejsze niż inne

Nie działamy „na oko”. Plany są dopracowane, a efekty weryfikowane na bieżąco. Historie naszych podopiecznych mówią same za siebie – i Ty możesz napisać z nami swoją

Kim są nasze podopieczne?

konsultantka działu sprzedaży

właścicielka salonu beauty

studentka

studentka

instruktorka jogi

instruktorka jogi

project manager

project manager

przedszkolanka

pielęgniarka

psycholog

psycholog

fizjoterapeutka

fizjoterapeutka

HR

adwokat

trycholog

trycholog

mama na pełny etat

mama na pełny etat

księgowa

księgowa

wizażystka

wizażystka

kosmetolog

kosmetolog

nauczycielka

nauczycielka

stomatolog

stomatolog

Zobacz przykładowy
dzień z życia TZ Girl

Zobacz przykładowy
dzień z życia TZ Girl

Zobacz przykładowy
dzień z życia TZ Girl

“Obecnie jestem w najlepszej formie życia!”

“Obecnie jestem
w najlepszej formie życia!”

przyznała Monika (historia Moniki dostępna jest na naszym koncie Instagramowym @teamzuzannkov_grls w relacjach wyróżnionych "Dzień z Moniką").

“Bycie w Teamie nie tylko zmienia nasz wygląd, ale i życie”

-10 cm w udzie

-10 kg

Jak dołączyć do Teamu?

Jak dołączyć do Teamu?

Jak dołączyć do Teamu?

Jak dołączyć do Teamu?

To prostsze niż Ci się wydaje.

To prostsze niż Ci się wydaje.

To prostsze niż Ci się wydaje.

To prostsze niż Ci się wydaje.

1
2

Poczekaj

na e-mail z linkiem

i terminem zapisów

3

Zarezerwuj

swoje miejsce

1
2

Poczekaj

na e-mail z linkiem

i terminem zapisów

3

Zarezerwuj

swoje miejsce

1
2

Poczekaj

na e-mail z linkiem

i terminem zapisów

3

Zarezerwuj

swoje miejsce

1
2

Poczekaj

na e-mail z linkiem

i terminem zapisów

3

Zarezerwuj

swoje miejsce

Co dalej?

1
Dołączasz do Teamu
Wszystko zaczyna się od… podjęcia właściwej decyzji o tym, że czas w końcu postawić na siebie. Pozostaje tylko wybór Pakietu i działamy! 🚀
2
Otrzymujesz indywidualną
dietę i trening
Dopasowany plan działania, który nie komplikuje życia – jesz to, co lubisz, ćwiczysz wtedy, kiedy możesz i tam gdzie chcesz 🥳
3
Widzisz pierwsze efekty
Lustrzane odbicie się zmienia, ubrania lepiej leżą, woda schodzi, a Ty czujesz, że masz kontrolę nad swoim ciałem. W końcu widzisz efekty!
4
Dbamy o postępy,
wspieramy Cię i motywujemy
Nie zostajesz sama – regularnie analizujemy Twoje wyniki w raportach i na ich podstawie wprowadzamy zmiany, aby każdy tydzień był maksymalnie efektywny! 🫰🏻
5
Osiągasz wymarzone rezultaty
Widząc efekty, czujesz dumę i satysfakcję. Przeszłaś swoją Metamorfozę, cieszysz się ciałem, w którym naprawdę dobrze się czujesz i nawykami, które utrwalą ten stan 👏🏻️
1
Dołączasz do Teamu
Wszystko zaczyna się od… podjęcia właściwej decyzji o tym, że czas w końcu postawić na siebie. Pozostaje tylko wybór Pakietu i działamy! 🚀
2
Otrzymujesz indywidualną
dietę i trening
Dopasowany plan działania, który nie komplikuje życia – jesz to, co lubisz, ćwiczysz wtedy, kiedy możesz i tam gdzie chcesz 🥳
3
Widzisz pierwsze efekty
Lustrzane odbicie się zmienia, ubrania lepiej leżą, woda schodzi, a Ty czujesz, że masz kontrolę nad swoim ciałem. W końcu widzisz efekty!
4
Dbamy o postępy,
wspieramy Cię i motywujemy
Nie zostajesz sama – regularnie analizujemy Twoje wyniki w raportach i na ich podstawie wprowadzamy zmiany, aby każdy tydzień był maksymalnie efektywny! 🫰🏻
5
Osiągasz wymarzone rezultaty
Widząc efekty, czujesz dumę i satysfakcję. Przeszłaś swoją Metamorfozę, cieszysz się ciałem, w którym naprawdę dobrze się czujesz i nawykami, które utrwalą ten stan 👏🏻️
1
Dołączasz do Teamu
Wszystko zaczyna się od… podjęcia właściwej decyzji o tym, że czas w końcu postawić na siebie. Pozostaje tylko wybór Pakietu i działamy! 🚀
2
Otrzymujesz indywidualną
dietę i trening
Dopasowany plan działania, który nie komplikuje życia – jesz to, co lubisz, ćwiczysz wtedy, kiedy możesz i tam gdzie chcesz 🥳
3
Widzisz pierwsze efekty
Lustrzane odbicie się zmienia, ubrania lepiej leżą, woda schodzi, a Ty czujesz, że masz kontrolę nad swoim ciałem. W końcu widzisz efekty!
4
Dbamy o postępy,
wspieramy Cię i motywujemy
Nie zostajesz sama – regularnie analizujemy Twoje wyniki w raportach i na ich podstawie wprowadzamy zmiany, aby każdy tydzień był maksymalnie efektywny! 🫰🏻
5
Osiągasz wymarzone rezultaty
Widząc efekty, czujesz dumę i satysfakcję. Przeszłaś swoją Metamorfozę, cieszysz się ciałem, w którym naprawdę dobrze się czujesz i nawykami, które utrwalą ten stan 👏🏻️
1
Dołączasz do Teamu
Wszystko zaczyna się od… podjęcia właściwej decyzji o tym, że czas w końcu postawić na siebie. Pozostaje tylko wybór Pakietu i działamy! 🚀
2
Otrzymujesz indywidualną
dietę i trening
Dopasowany plan działania, który nie komplikuje życia – jesz to, co lubisz, ćwiczysz wtedy, kiedy możesz i tam gdzie chcesz 🥳
3
Widzisz pierwsze efekty
Lustrzane odbicie się zmienia, ubrania lepiej leżą, woda schodzi, a Ty czujesz, że masz kontrolę nad swoim ciałem. W końcu widzisz efekty!
4
Dbamy o postępy,
wspieramy Cię i motywujemy
Nie zostajesz sama – regularnie analizujemy Twoje wyniki w raportach i na ich podstawie wprowadzamy zmiany, aby każdy tydzień był maksymalnie efektywny! 🫰🏻
5
Osiągasz wymarzone rezultaty
Widząc efekty, czujesz dumę i satysfakcję. Przeszłaś swoją Metamorfozę, cieszysz się ciałem, w którym naprawdę dobrze się czujesz i nawykami, które utrwalą ten stan 👏🏻️

A co działo się
po poprzednich edycjach Zapisów?

Witałyśmy się

Witałyśmy się

Brałyśmy udział w wyzwaniu TZ Maraton

Brałyśmy udział w wyzwaniu TZ Maraton

Brałyśmy udział
w wyzwaniu TZ Maraton

Brałyśmy udział w wyzwaniu TZ Maraton

Świętowałyśmy i otwierałyśmy TZ Paczki

Świętowałyśmy i otwierałyśmy TZ Paczki

Świętowałyśmy
i otwierałyśmy TZ Paczki

Świętowałyśmy i otwierałyśmy TZ Paczki

...a takie osiągnęłyśmy efekty!

...a takie osiągnęłyśmy efekty!

...a takie
osiągnęłyśmy efekty!

...a takie osiągnęłyśmy efekty!

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Adrianna Nieczyporowska

-12 kg

Gabriela Zych

-6 kg

Daria Stachlewska

-10 kg

Karolina Zadora

-24 kg

Agnieszka Zawadzka

-13,6 kg

Monika Brodzinska

-10 kg

Magdalena Wieczorek

-12 kg

Dominika Nożewska

-12,4 kg

Chcesz spalić zbędne kilogramy
i pozbyć się kompleksów raz na zawsze?

Chcesz spalić zbędne kilogramy
i pozbyć się kompleksów raz na zawsze?

Chcesz spalić
zbędne kilogramy

i pozbyć się kompleksów raz na zawsze?

Chcesz spalić zbędne kilogramy
i pozbyć się kompleksów raz na zawsze?

Potrzebujesz tych 4 filarów:

TZ Crew

Opieka
nad postępami

Zespół specjalistek czuwa nad Twoimi wynikami, dopasowuje plany i prowadzi Cię krok po kroku. Ty działasz – my dbamy, żeby wszystko szło w dobrym kierunku.

TZ Crew

Opieka
nad postępami

Zespół specjalistek czuwa nad Twoimi wynikami, dopasowuje plany i prowadzi Cię krok po kroku. Ty działasz – my dbamy, żeby wszystko szło w dobrym kierunku.

TZ Crew

Opieka
nad postępami

Zespół specjalistek czuwa nad Twoimi wynikami, dopasowuje plany i prowadzi Cię krok po kroku. Ty działasz – my dbamy, żeby wszystko szło w dobrym kierunku.

TZ Crew

Opieka
nad postępami

Zespół specjalistek czuwa nad Twoimi wynikami, dopasowuje plany i prowadzi Cię krok po kroku. Ty działasz – my dbamy, żeby wszystko szło w dobrym kierunku.

TZ Kitchen

Smaczna
i elastyczna dieta

Jesz to, co lubisz – my układamy wszystko tak, byś mogła chudnąć bez głodu, frustracji i rezygnacji z ulubionych smaków.

TZ Kitchen

Smaczna
i elastyczna dieta

Jesz to, co lubisz – my układamy wszystko tak, byś mogła chudnąć bez głodu, frustracji i rezygnacji z ulubionych smaków.

TZ Kitchen

Smaczna
i elastyczna dieta

Jesz to, co lubisz – my układamy wszystko tak, byś mogła chudnąć bez głodu, frustracji i rezygnacji z ulubionych smaków.

TZ Kitchen

Smaczna
i elastyczna dieta

Jesz to, co lubisz – my układamy wszystko tak, byś mogła chudnąć bez głodu, frustracji i rezygnacji z ulubionych smaków.

TZ Workouts

Skuteczny
i przyjemny trening

Nasz sposób na Twoje smukłe nogi i wąską talię, bez spędzania godzin na treningach.

TZ Workouts

Skuteczny
i przyjemny trening

Nasz sposób na Twoje smukłe nogi i wąską talię, bez spędzania godzin na treningach.

TZ Workouts

Skuteczny
i przyjemny trening

Nasz sposób na Twoje smukłe nogi i wąską talię, bez spędzania godzin na treningach.

TZ Workouts

Skuteczny
i przyjemny trening

Nasz sposób na Twoje smukłe nogi i wąską talię, bez spędzania godzin na treningach.

TZ Girls

Wsparcie społeczności kobiet

W aplikacji czeka na Ciebie grupa dziewczyn, które dodadzą Ci energii, gdy zwątpisz, i będą świętować każdy Twój sukces, jak własny.

TZ Girls

Wsparcie społeczności kobiet

W aplikacji czeka na Ciebie grupa dziewczyn, które dodadzą Ci energii, gdy zwątpisz, i będą świętować każdy Twój sukces, jak własny.

TZ Girls

Wsparcie społeczności kobiet

W aplikacji czeka na Ciebie grupa dziewczyn, które dodadzą Ci energii, gdy zwątpisz, i będą świętować każdy Twój sukces, jak własny.

TZ Girls

Wsparcie społeczności kobiet

W aplikacji czeka na Ciebie grupa dziewczyn, które dodadzą Ci energii, gdy zwątpisz, i będą świętować każdy Twój sukces, jak własny.

Nie przegap szansy
na swoją Metamamorfozę

Zapisz się na listę oczekujących
i nie przegap najbliższych
zapisów do Teamu! 👇🏻

Nie przegap szansy
na swoją Metamamorfozę

Zapisz się na listę oczekujących
i nie przegap najbliższych
zapisów do Teamu! 👇🏻

Nie przegap szansy
na swoją Metamamorfozę

Zapisz się na listę oczekujących
i nie przegap najbliższych
zapisów do Teamu! 👇🏻

Nie przegap szansy
na swoją Metamamorfozę

Zapisz się na listę oczekujących
i nie przegap najbliższych
zapisów do Teamu! 👇🏻